王者荣耀,是许多人热衷与喜欢的一款网络游戏。我们可以用喜欢的英雄代表自己,在团战中尽情释放自己在现实生活中被压抑的情绪和压力。但有时候王者打输了,整个人的心态会变得不好,进而影响到自己的情绪。
面对这种情况,你可以分别从认知、情绪和行为三个层面来调整自己。
1、认知层面,你可以告诉自己“即使输了几盘游戏,也并不意味着我整个人太差劲,我可以通过总结与分析吸取经验”。
2、情绪层面,你可以暂时放下手机,把注意力放在你喜欢的事物上,等情绪恢复后再继续玩。
3、行为层面,你可以在连输几盘游戏以后,降低你玩王者的频率。按照王者的游戏机制来看,玩的过于频繁可能会让官方认为你的用户黏度比较强,从而给你匹配技术不太强的队友,增加你输比赛的概率。
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