焦虑情绪和焦虑症区别如下:
1、定义不同
焦虑情绪是一种负面情绪,它主要表现为对未知的事件过度担心、紧张不安,它持续的时间通常较短,不加干预也能自己缓解;焦虑症是一种心理疾病,它是以焦虑情绪为主的一种疾病,持续时间较长。
2、表现不同
焦虑情绪的表现为对未知事物过度担心、恐惧、紧张不安、反复内耗,通常这种焦虑情绪程度不会很大,持续时间也不长,可以自行缓解。
而焦虑症患者则表现出受到长期持续性、强烈焦虑情绪的影响,而且会有一些生理反应,比如植物神经絮乱、心跳加速、呼吸加快、坐立不安等。
3、影响不同
焦虑情绪一般不会影响到个体正常的学习、工作和生活,焦虑症因为焦虑症状严重、持续时间过长,往往会严重影响到个人的生活质量。
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