焦虑情绪和焦虑症区别

焦虑情绪和焦虑症区别如下：

1、定义不同

焦虑情绪是一种负面情绪，它主要表现为对未知的事件过度担心、紧张不安，它持续的时间通常较短，不加干预也能自己缓解；焦虑症是一种心理疾病，它是以焦虑情绪为主的一种疾病，持续时间较长。

2、表现不同

焦虑情绪的表现为对未知事物过度担心、恐惧、紧张不安、反复内耗，通常这种焦虑情绪程度不会很大，持续时间也不长，可以自行缓解。

而焦虑症患者则表现出受到长期持续性、强烈焦虑情绪的影响，而且会有一些生理反应，比如植物神经絮乱、心跳加速、呼吸加快、坐立不安等。

3、影响不同

焦虑情绪一般不会影响到个体正常的学习、工作和生活，焦虑症因为焦虑症状严重、持续时间过长，往往会严重影响到个人的生活质量。

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