很讨厌一个人,但是还得天天面对她,这可能会让你很烦躁,提不起劲。面对这样的情况,你可以试着在与她相处的过程中,建立自己的边界感,表明自己的界线,并找到可以让自己喘息放松的空间。
你在和她相处的过程中,尽量对事不对人。抛开她给你留下的负面印象,只和她客观的谈论事情,不和她谈论过多的个人想法和情绪,这可以最大程度的避免你的情绪受到影响。
如果她做了让你不舒服的事情,你可以采用非暴力沟通的方式,表明你的态度,明确你的边界。这样既不会过度得罪对方,也可以让你的个人空间受到保护。
另外,你也可以在当下的环境中,找到可以让你放松的一角,一旦烦躁,就可以适度的远离对方,在你的放松区域获得心灵的补偿。
特别讨厌一个人可以不要理他。
在生活中或者是工作上,我们都会遇到各种各样形形色色的人,如果能够遇上一些三观一样的人,那么其实你们是可以相处成很好的朋友的,如果是遇上一些三观不一样的人,我们其实是很难相处下来的。三观不一样的人我们会极度的讨厌,其实这是很正常的事情。
那么建议你们在极度讨厌一个人的时候,其实就可以不用理他,因为你不喜欢,没有必要要花费自己的表情在一个不喜欢的人的身上,所以保持距离才是好的,所以就没有不要去理那个我们极度讨厌的人了。既然不喜欢,就没有必要一直去理那个人,这样其实是可以的。
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