抑郁症有哪些症状,如何治疗抑郁症(抑郁症的症状及治疗)

一、哪些症状表明得了抑郁症

1、心境低落：抑郁症患者主要表现就是持久的情绪低落、闷闷不乐，但是严重的时候会让患者痛不欲生、悲观绝望。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。2、思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3、意志活动减退：患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回 避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露 痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、 缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状， 应提高警惕。4、认知功能损害：主要表现为记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性提高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。5、躯体症状：主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功 能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。 有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

二、抑郁症的相关治疗措施有什么

1、运动方法，运动可以让人放松，让人们的生活变得更加的积极，所以我们在患有抑郁症的时候，可以选择多运动来治疗抑郁症。运动一直以来都是缓解各种疾病的方法，通过运动可以有效缓解症状。抑郁症患者可以适当的做些运动，例如做一些健身运动、打球、跳舞等，这是有利于抑郁症病情恢复的，但是注意不要选择太过于激烈的运动，而且在睡觉前不要进行剧烈运动，不然会影响睡眠质量。抑郁症患者鼓励自己，要保持愉快的心情，不要胡思乱想。多与人交往，多参加有意义的社会活动，开阔心胸，抑制抑郁的情绪。2、宣泄方法，很多的患者患上抑郁症的时候都是因为心里有很多的负面的情绪，所以我们可以选择宣泄的方法治疗。宣泄法治疗抑郁症，主要是指抑郁症患者，可以把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈，抑郁症主要是患者无法调节内心的压力与不满，长久积压形成心理障碍。对待现实中出现的不公平的有意见的，甚至令人气愤的事情，采取说出来以消怒气或是把怒气，转移到某种物品上尽情释放，从而缓解抑郁的情绪，治疗抑郁症。3、关怀方法，另外当患者患上抑郁症的时候，患者可能会比较没有信心，所以家属们需要多多的鼓励患者。抑郁症发生以后，抑郁症患者不必慌张，对于抑郁症而言，首先应找出致病原因，向亲人朋友倾吐内心苦闷，放下包袱消除紧张心理，学会减压，抑郁症患者在患病初期会对自己的人生定位产生怀疑，这个时候一定要找人诉说。如果觉得自己最近心情不是很好，找个身边的人说一说吧。而且作为抑郁症患者的朋友，应该用亲切和同情的态度，鼓励抑郁症患者，说出内心的郁闷，给予指导和帮助，使患者能适应环境、取得社会支持。

三、中医怎么治疗抑郁症

中医怎么治疗抑郁症？大家都知道，抑郁症在现代社会上的发病率是越来越高，特别是随着人们生活与工作压力的加大，抑郁症已经发展成为我们日常生活中的一种常见病和高发病，是应该要引起大家的重视和防范的。中医是我国治疗疾病的传统方法，那么大家知道中医怎么治疗抑郁症吗？祖国医学对抑郁症的认识，现代研究中医的人士众说纷纭，有的认为抑郁症应属中医学“郁证”的范畴，有的认为应属“脏躁”，还有的认为应属“癫证”、“梅核气”等等。中医治病讲究对症入药，所以只有先把病症进行准确的归类，才能有针对性的治疗。在中医治疗抑郁症的时候就根据不同的病因进行了分类。由于病因不同，病人所产生的发病表现就不同，然后再依据病人躯体或是心理上发生的变化对其施治。中医治疗抑郁症有很多方法，例如药膳、中药、针灸、推拿等等，根据不同的患病程度采用相应的治疗方法。但是中医治疗抑郁症的治疗周期比较长，有的患者因为时间太长而无法坚持治疗，导致了病情为能及时治愈或是愈后效果不理想。所以在这里要提醒大家，对待疾病一定要有坚持战胜它的态度。

四、治疗抑郁症的音乐

治疗抑郁症的音乐，随着人们生活水平的不断提高，生活中我们常常看到朋友们带着耳机听音乐的现象，听着优美的音乐自己的身体也会变的放松起来，所以临床上就出现了治疗抑郁症的音乐。鉴于当前社会上抑郁症的发病率不断上升，大家对治疗抑郁症的音乐是应该要有一定了解的。音乐是生活的润滑剂，它可以奏出动人的旋律，产生奇妙的效应，甚至可以帮助调节人的心情。在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。新浪中医专家提醒大家，保健音乐不能超过60分贝，否则就会变为噪声。有些卡拉OK歌舞厅，由于人员过多，空气污浊，音乐的音量过大，彩色灯十分耀眼，不仅不能使人得到音乐的享受，使神经和情绪得到放松，反而适得其反，让人加深刺激，更加紧张。音乐的种类太多了，但是治疗抑郁症的音乐可不是随便拿来一首歌就可以的，一定要针对抑郁症的症状和特征，依据患者们的实际病情情况来选择适合患者们的歌曲，才能够达到理想的治疗抑郁症的效果。

抑郁症的症状及治疗

抑郁症的症状及治疗
无锡市仁德医院神经精神科失眠抑郁症专科
抑郁症

抑郁症是脑神经调节功能障碍性疾病中常见病，发病率逐年提高，已是影响我们身体健康和家庭和谐的头号杀手。我们所听说的自杀的人，大多是抑郁症引起的。

一、抑郁症的主要表现：

为“三低”及伴随症状：1、情绪低落，悲伤、失望、无助。2、兴趣减少，以前的爱好现在变得不再喜欢了，甚至不愿与人交流。3、生活没有乐趣。4、伴随症状，精力减退，疲劳乏力，头晕，记忆力下降。思维变慢，脑子象没有润滑油，工作效率低下。头痛，浑身疼痛不适，腹胀，胃肠功能混乱，进食差，消瘦。睡眠障碍（失眠和或睡眠过多）。焦虑，心跳加快，出汗，心慌气急，胸痛。懒散，不想做事，不愿与人交流。性功能减退，对异性没有兴趣。对生活失去信心，患者看到的都是负面的。患者往往因这些伴随症状去医院就诊，长期再综合性医院门诊游荡。

二、抑郁症的病因：

长期失眠，精神刺激，工作生活压力，躯体疾病，长期用脑，病毒感染，产后及更年期，某些药物，脑梗塞，眩晕症，脑动脉硬化等。这些因素导致了脑细胞功能异常，引起神经递质的失衡，继而出现神经调节功能异常，产生临床症状。

三、抑郁症的治疗：

根据产生疾病的过程不难发现治疗抑郁症必须：1、调节神经递质的平衡。2、调节脑细胞功能。3、改善睡眠。睡眠好了可以加快神经功能的恢复。我们称其为“三合一”疗法，也就是把抗抑郁药和调节脑细胞功能的药物、改善睡眠的药物联合应用。4、在药物治疗同时配合临床心理治疗。5、服药时间。一般服药后十天到二周起效，快的一周可以起效，慢的可能会一个月起效，根据病人对药物的敏感性会有差异。初发病人症状完全消失后维持用药六个月，逐步减量，直至停药。一旦开始治疗不要随意停药，随意停药会招致今后治疗更困难，甚至病情加重。复发病人必须维持巩固2—3年，第三次发作则服药时间更长。但我们用“三合一疗法”很少有终生服药的病人。

四、难治性抑郁症：

以往把经足量足时治疗而效果不好的抑郁症称之为难治性抑郁症，但从我们的临床经验来看并非都是如此。脑细胞功能异常产生的了神经递质的失衡，而神经递质是有多种的，主要是五羟色胺和去甲肾上腺素二类，也可能还有其它种类。而现在临床常用的药物多是对五羟色胺系统起作用的药物。从这个角度说，多数难治性抑郁症与其说是难治，不如说是用药不对路。

五、抑郁症不治疗会怎样？

有的病人觉得抑郁症是心理疾病，不想吃药治疗，想自己调节。我们认为，抑郁症是一个病，是病原则说必需治疗。我们刚才讲了抑郁症的形成过程，出现了神经递质的异常，那么就必须予以纠正。如果持续情绪低落超过二周，一旦抑郁症诊断明确，自己就很难调节了。而在二周内，我们可以通过自身调节或心理治疗来治疗。抑郁症如果不治疗可能会怎样呢？1、持续神经功能调节异常会引起身体其它脏器的病变。2、精力减退，工作效率低下，甚至不愿工作，很可能会失去工作能力。3、情绪不好，烦躁，易发火，性功能障碍，妨碍夫妻的和谐，影响家庭关系，影响孩子的健康成长。4、对生活失去信心，严重者有自杀倾向，一切美好的愿望将是一句空话。5、免疫力下降，对变异细胞杀灭能力下降，容易患肿瘤。

六、抑郁症治疗患者应注意什么？

抑郁症不是一个普通的疾病，可以说是一个“严重疾病”。感冒发热多数人不看也能扛过去，就是抑郁症这个病扛不过去，越扛越失去信心。所以一旦确诊抑郁症就必须按医嘱认真服药。服药开始有些病人可能会有想睡觉，口干，打哈欠的情况，但不久会自行消失。有些病人可能会出现头晕，这些病人可以从小剂量开始，慢慢加量，适应后加到正常治疗量。过敏患者立即停药。服药时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。开始服药不要驾驶车辆，不要攀高，禁止饮酒。有病情变化及时和医生联系，预防患者由抑郁变成兴奋。经常和医生联系，保证治疗正常进行。

老年期抑郁症

老年期抑郁症有个特点，就是一般不和子女或亲人表达，往往掩饰抑郁情绪，而总是抱怨子女对他不好，心里难受。往往病人自己也常说家丑不能外扬，但和熟人会泪流满面地诉说自己的痛苦，使做子女的也觉得很没面子。

1、老年病人对忧伤的情绪往往不能很好表达，而常说没意思，心里难受，常否认或掩饰自己不好的心情，家人也很难意识到患者有严重的情感性疾病，而只是认为身体不适。见到医生就会抓住医生的手不停诉说身体不适。还抱怨别人对他不好。

2、兴趣减少，没有快乐感，病人对生活没有热情，不愿和别人交流，甚至闭门不出，疏远亲友，即使有的病人能说能笑，但还是没有快乐感。

3、精力下降，病人觉得精力不足，疲乏无力，喜欢卧床睡觉。患者常被认为身体有严重疾病而到综合性医院四处就医，做昂贵的检查而延误治疗。

4、患者认为自己一无是处，有自杀念头，会说“打一针让我死吧”。

5、食欲减退，不想吃东西，无饥饿感，勉强进食也食之无味。失眠障碍，身体不适，心慌、心跳、出汗、恶心、呕吐。

产后抑郁症

产后抑郁症的发病率约10%~15%之间，一般产后六周起病。产后抑郁症起病常不被人发现，特别是在轻度时，病人想看病，但往往被家人劝阻，常不被家人重视，以至到严重的地步。很多病人得不到治疗，留下残留症状，如疲劳、浑身疼痛不适、胃肠功能混乱、心慌、头晕头痛、腰酸腰痛。这些症状的存在往往责怪于坐月子没有坐好。所以，产后抑郁症早起发现绝对重要。

产后抑郁症主要症状是：落泪、悲伤、情绪不稳定、罪恶感、进食差、失眠。不能集中注意力，记忆力下降，疲乏，容易激动。处理婴儿不恰当，不愿喂奶，不喜欢孩子。

难治性抑郁症及其对策

一般认为对于抑郁症行足量足时的抗抑郁药治疗效果仍不好，或不理想，或虽有症状改善但不能彻底治愈，这种病例就是所谓“难治性抑郁症”。

怎么会出现难治性抑郁症呢？那我们必须从抑郁症发病机理来考虑。抑郁症是脑神经调节功能异常引起神经细胞间的神经递质异常而出现了一系列症状。神经递质一般认为有五羟色胺和（或）去甲肾上腺素二种，或许还有更多种类递质参与作用。目前市场上使用的新型抗抑郁症药物数目繁多，但多数是作用于五羟色胺系统的药物。而对于因去甲肾上腺素类神经递质参与形成的抑郁症效果就不理想了，因而出现所谓“难治性抑郁症”。所以难治性抑郁症也许并不难治，只是选择药物可能不合适。我们在临床上除了合适选择抗抑郁症药物外，还有调节细胞功能的药物，加上让脑子更好休息的药物合用效果会更好，即“三合一疗法”。一般不赞成几个抗抑郁症药物同时使用，以免增加副作用。

一、选择合适的抗抑郁症药物。在病人情况许可的情况下尽量使用对二类神经递质都有效的药物。使病人就医过程少走弯路。

二、选择合适的调节脑细胞功能的药物。加快神经细胞功能恢复，加快病人症状消失，达到临床治愈的目的。

三、促使大脑更好休息。大脑如得不到休息，其功能就得不到恢复，脑疲劳症状就不会恢复。

抑郁症的表现是什么？应该如何治疗呢？

抑郁症，这是个可怕的心理疾病，重度抑郁症患者会有自残行为，甚至会导致自杀。我们都听过抑郁症，但是有些人对抑郁症症状还不是很了解，下面我们就来看看抑郁症的症状。

以下九大抑郁症的表现症状，如果你有一半符合，赶快去看医生：

1、对吃饭、性生活等人的最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，且持续两周以上。

2、身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。

3、有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没办法入睡，且持续两周以上。

4、经常心烦，耐性变得很差，因为一点儿小事就很急躁，且持续两周以上。

5、思维、说话、行动等各方面变得迟缓，整个人变得木讷迟钝，且持续两周以上。

6、虽然一天下来什么也没干，但却经常感到很累很疲倦，甚至长时间瘫在床上，还是疲倦到不行，严重时甚至无法下地活动，且持续两周以上。

7、觉得自己活得没有价值，整天陷入内疚和自责里，自认为失败透顶，完全就是个白痴，事事缺乏自信，无论发生什么都觉得是自己的错，甚至有强烈觉得“我是一个罪人，我连累了所有人，我对不起全世界，我就不该活在这世界上”，且持续两周以上。

8、注意力不能集中，对什么事总是心不在焉，甚至出现了读写障碍，盯着书页看半天也不知道什么意思，拿着笔或对着电脑半天写不出一行字，且持续两周以上。

9、很想伤害自己，有自残自伤的行为，而且不觉得疼和难受，严重时反复出现想死的念头，好像脑子里总有人说“你去死吧，你去死吧”，且持续两周以上。

轻度抑郁症的自我治疗

首先，当自己的情绪低落、抑郁之时，我们可以通过各种方法来调节自己的心情。但是，大家需要在调节自己的心情的时候，找对方法，找到适合自己地方法。比如说，因为自己遭受了失败而抑郁的话，那么调节抑郁心情的最佳方法，就是不断的提升自我，让自己再次遇到相同问题的时候，能够克服这个问题。

其次，在自己的能力得到足够的提升之前，我们可以通过运动、听歌、旅游等各种方式来让自己的情绪得到暂时的缓解。因为，当人的注意力从一件事情上转移到另外一件事情上，是没有多余的精力去管那些令人伤神、伤心的事。同理，如果自己的能力不管怎么提升，都无法克服那些问题、苦难的话，那么大家也可以运用这一原理，转移自己的注意力，以此来调节抑郁心情。

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