职业倦怠的三个维度

职业倦怠的三个维度分别是：

1、情感衰竭

人们在处理情绪和压力时，是需要耗费一定的脑力和情感能量的。如果这种能量被耗尽，就会出现情感衰竭。职业倦怠的人，处于第一个维度的时候，就是情感衰竭。直接的表现就是工作不积极、没有了激情，情绪一直处于极度的疲劳状态下。

2、去人格化

去人格化是指，把自己当作完成工作的“工具”。去人格化后，个体完全成为了工作机器，缺少基本对生活、人际关系的向往以及其它心理需求。

3、个人成就感低

个人成就感低指的是，在工作中找不到任何的意义和成就感，每天只会机械式、重复的做工作，不去思考自己工作的意义和对自己的提升，完全没有任何升职加薪的想法。

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