产后抑郁症,积极预防产后抑郁症(如何预防产后抑郁症？)

我们都知道，抑郁症是危害非常大的疾病，严重的甚至会导致患者死亡。传宗接代是对于人类繁衍生息非常的重要，而几乎每一个女性都可能会经历生儿育女的过程。一些女性在分娩之后会出现产后抑郁症，这是危害非常大的疾病，对产妇和婴儿都会导致不良的影响。那么，产后抑郁症是怎么引起的?

产后抑郁症的出现，和女性分娩之后的生活、身体状况等出现巨大的变化关系。生活中性格自卑、较真、不独立的性格的女性，出现产后抑郁症的几率要高很多。而且可能产后这类女性并没有得到应有的关怀，并且这类性格女性的心理承受能力比较差，难以接受突然出现的改变，出现产后抑郁症。

家中直系亲属中有抑郁症的女性，患上抑郁症的几率更高，这类女性怀孕的时候要积极预防。女性出现产后抑郁症的原因还包括经历了分娩的痛苦之后，荷尔蒙出现变化，导致对很多事情都没有了兴致。再加上为了照顾宝宝没有时间做别的事情，宝宝哭闹等，产妇出现抑郁症。

家中有孕妇的人以及怀孕的女性要增加对产后抑郁症的了解，尤其是疾病的症状，一旦发现患病，立刻进行治疗。产后抑郁症患者对于任何的事情都提不起兴趣，而且有悲观、沮丧，甚至绝望的情绪。严重的患者甚至生活不能自理，更别说照顾自己的孩子，如果出现症状要及时治疗。

导致产后抑郁症的原因，相信大家已经有所了解了。女性怀孕期间，必须积极消除致病因素，积极进行疾病的预防。若是发现了产后抑郁症的相应症状，必须要立刻接受治疗。如果放任患者病情加重，甚至会威胁到患者以及婴儿的生命。

如何预防产后抑郁症？

产后抑郁症的发生率很高，据统计，大约有10%-20%的新妈妈会出现不同程度的抑郁症状。如果不及时治疗，会对妈妈和宝宝的身心健康造成长期影响。
治疗产后抑郁症需要综合考虑医学、心理学和社会因素等多个方面的因素。常用的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、支持治疗等。此外，产妇的家人和朋友也可以通过陪伴、倾听、鼓励等方式给予支持和帮助。
预防产后抑郁症也非常重要。产妇应该保持良好的心态和饮食习惯，适度锻炼身体，减轻生活压力，增强社交活动，及时寻求专业医生和心理咨询师的帮助等。此外，家庭成员和社会应该给予新妈妈更多的支持和理解，让她们感受到关爱和温暖。

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