忧郁症怎么治疗,学会自我预防是关键

忧郁症是一种常见的心理疾病，每个人都有可能患上，现如今，许多人生活在城市都有轻度忧郁症，忧郁症的早期的症状，主要表现为显著持久的情绪的抑郁，会带有一些悲观的情绪。感到对任何事物都不高兴，缺乏一定的兴趣。

患者可能会出现自我评价低，绝望，无助和自我无价值感，常伴有自责自罪。这就是严重抑郁症的罪恶妄想，疑病妄想，严重的时候可能会引起部分患者出现幻觉。患者的联想思维比较慢，大脑似乎是生锈的机器，像一层薄膜。临床上，还会出现语音还原速度明显慢，出现声音低沉，有时会引起回答困难，沟通障碍很严重。

其实，忧郁症的危害是非常大的，患者会有一些自杀的倾向，一旦遇到疾病，必须学会及时接受治疗，那么生活中的忧郁症的治疗方法是什么呢?

1、药物治疗。主要以抗抑郁药治疗为主，药物能缓解患者心理的抑郁，可以减轻心理的焦虑、烦躁不安等一些症状，60至80﹪会出现效应。其特点是疗效比较快，效果明显，适用于中重度的患者。一定程度上可以有效预防忧郁症的复发。

2、心理治疗。心理方面的治疗也是很关键，治疗适用于轻度的抑郁，并能自身配合治疗，患者可以药物治疗的同时接受心理治疗。患者并能坚持，在一定程度上可以忍受自我心理的痛苦的症状。这种治疗方法可以提高人的心理健康和社会适应的能力，有效预防忧郁症的复发。

所以，在我们生活中，忧郁症是存在。它可能发生在我们的每一个人的身上，只有我们增加了我们的自我保护意识，当出现这种心理疾病应该及时接受相关的治疗，心理问题要及时预防，应该诉诸专业的心理专家。最后，希望每个人都有一个健康的心态去面对自己的生活。

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