音乐疗法,又称为音乐治疗,是通过生理和心理两种途径同时治疗疾病。音乐声波的频率、节奏、声波振动,以物理作用于人体,可以引起人体内组织细胞共鸣,形成和谐共振的现象,进一步影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等,令人的心情舒缓、放松。
音乐疗法的治疗方法,需要根据患者身心方面情况来进行治疗方案的制定,属于计划性、目的性的治疗。音乐疗法的治疗方法主要是心理治疗方法,即适当利用音乐的演绎方式,如选择音乐的独唱、合唱、演奏、作曲、伴舞、比赛等形式,抒发内心的情绪,促进内心内敛情绪的流露、促进情感相互交流,从而消除心身障碍,促进身体健康,改善心理状态。
音乐疗法的原理与声音的作用有关。过去就普遍认为,声音具有治病、调整身心平衡等能力。量子力学说,宇宙万物均由振动力构成,而声音属于最常见的振动型能量,可以诱发人体的相应振动力改变,从而促使人体自行调整恢复正常。
音乐疗法的疗程一般持续1-2月,以5-6次/周、1-2小时/次为频率,根据患者的心理、体质、病情、病史、检查,适度选择某类的音乐及相应的演绎方式,编制设计一系列的音乐处方。
音乐疗法的疗效主要以音乐的欣赏作用和刺激作用为主。音乐具有怡养心神的作用。优美悦耳的音乐环绕人体周围的环境,可以促使人体反射性的分泌利于身体健康的一种活性物质,从而改善神经、心血管、内分泌、消化等多个系统的功能,并调节体内血管的血液流量,促进神经递质的分泌和传导。适宜的音乐可以有效提高人体大脑皮层的兴奋性,从而改善情绪,激发良性情绪,进而缓解精神上的不适,如因心理、社会因素引起的忧郁、紧张、焦虑、恐怖等负面心理状态,提高机体的应激能力,降低对负面情绪的易吸引性。
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