阿伦森效应是谁提出的

阿伦森效应是由美国心理学家阿伦森提出的一个心理学效应。阿伦森效应是指，人们都喜欢那些不断褒奖自己，而且褒奖程度是不断上升的人，而讨厌的则是那些对自己的褒奖不断减少的人。

阿伦森效应来源于阿伦森的一个实验，他将实验的人分为4个小组，并让这4个小组给予同样一个人进行评价，并观察这个人对哪一组的评价最满意。

第一组对他的评价是不断地褒奖，第二组是不断地贬损，第三组是先褒后损，第四组是先损后褒。结果发现，大多数人对第四组的感觉最好，对第三组的感觉最差。

阿伦森效应给我们的启示是，在人际关系中，最好的相处方式是不断地加大对对方的鼓励，持续的鼓励能够提高对方在你心中的好感度。反而如果刚一开始你对别人抱有较大的期待，当对方无法达到你的预期时，你的希望就容易落空，也更容易记恨对方。

皮格马利翁效应、阿伦森效应、破窗效应

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皮格马利翁效应

人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

当你想说服一个人做一件事情，又没有什么把握的时候，可以委托一个他比较信服或者崇拜的人去说服他，这样就可以大大提高成功率。

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阿伦森效应

阿伦森效应指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。

表现为：人们喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，而不喜欢那些自己的喜欢、奖励、赞扬不断减少的人或物。

如果你想让一个人喜欢你，那切不可在一开始相处时就给予他过多的奖赏。因为一旦高奖励被放在了开头，那么随着之后的奖赏越来越少，他对你的态度也会越来越消极。

这个原则在亲人、朋友、恋人之间送礼物时都适用。

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首因效应

首因效应指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。

反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之很冷淡，在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态。

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破窗效应

一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破。

一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就会布满了乱七八糟，不堪入目的东西。

一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹豫的丢垃圾，丝毫不觉羞愧。

任何坏事，如果在开始时没有被阻止，形成风气后，改也改不掉。就好像河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失，这是一个指数级进行的“失序”过程。

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重叠效应

在一前一后的记忆活动中，如果识记的东西是相类似的，那么对于保存记忆来说是不利的。

这是因为重复出现内容相同的东西时，相同性质的东西由于互相抑制，互相干涉而发生了遗忘的结果，柯勒把这种现象命名为“重叠效应”。

可见，我们在学习汉字、外文单词以及其他东西的时候，一定要注意不要把相类

【职场心理学】阿伦森效应？

阿伦森效应是指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。阿伦森效应也指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
为什么会这样呢？其实主要是挫折感在作怪。从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。然而，继之不被褒奖反被贬低，挫折感会陡然增大，这就不大被一般人所接受了。递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心理反感的。

阿伦森效应是什么？

老好人通常自身都缺乏安全感，因此才会更加关注别人的看法，这样会导致自身安全感的进一步缺失。别对过去的失败经历耿耿于怀，原谅过去的自己，关注自己的优势，相信自己。

组织方面。对一些日常工作或自认为不是很重要的工作方面没有严格落实请示报告制度。在思想上对社会上出现的谣言、不实言论不抵制、不斗争，存在老好人思想，批评和自我批评深度不够。

阿伦森效应：

这得归根于有名的阿伦森效应。所谓阿伦森效应，是指伴随奖励减少，态度也逐渐消极；伴随奖励增加，而态度逐渐积极的心理现象。曾经有人做过一个实验，将被试分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。

第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒，最后在实验对象对数十人进行后，发现大部分人对第四组最具好感，而对第三组最具反感。

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