如何治疗抑郁症,长期抑郁症的最佳治疗方法

一、长期抑郁症要怎么治疗

诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作;在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。

抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。

药物治疗

药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。

心理治疗

合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

疾病预后

大部分抑郁症患者预后良好，少数患者病程迁延，反复发作，所以首次抑郁发作治疗及时彻底至关重要。第一次抑郁发作且经药物治疗临床缓解的患者，药物的维持治疗时间多数学者认为需6月～1年;若为第二次发作，主张维持治疗3～5年;若为第三次发作，应长期维持治疗。维持治疗的药物剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，亦有学者认为可略低于治疗剂量，但应嘱患者定期随访。

二、抑郁症的中医养生和调理

一、 调摄情志与娱乐养生

抑郁症患者情绪低落，应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。可采用多种方法，如对居住环境的色彩以粉色、 橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草，以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境，经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进 行学习、工作和劳动，以转移情志，从中取得乐趣。

积极进行心理疏导，尽量解除患者心头死结，使其心情舒畅，精神愉快。其家属和周围人员对病人不要歧视、冷漠、嘲笑、嫌弃等。

心理养生主要是重视其娱乐功能，如听音乐、歌咏、看电影、看电视、跳舞、做游戏、下棋、阅读书报、游览等，来提高病人对生活的爱好和兴趣，增强患者对生活的勇气和信心。

二、 体育健身

可以练健身操、球类、五禽戏等来流畅气血，增进胆识。

三、 食疗养生

中医认为精神障碍病变在心，故平时易多食入心经的食物，如莲藕、绿豆、赤小豆、小麦、荷叶、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参等。

在药膳方中，甘麦大枣汤、人参粥、苡米粥、百合粥、桃仁粥、山楂粥等也是精神障碍者的养生食品。

抑郁症患者以无刺激性的食物，新鲜蔬菜、水果为宜，禁食辛辣、肥甘、食品，以免生痰。

三、抑郁症如何进行药物治疗

1. 三环类抗抑郁药：这类药物适合于各类型的抑郁发作、心境恶略、各种神经症办法的抑郁情绪、其他精神疾病伴发的抑郁情绪、躯体疾病办法哦抑郁情绪等。临床常用的有啊米踢林、多虑平、安拿芬尼、米帕明（米帕明【译】：米帕明是一种抗抑郁药，临床用于各种类型的抑郁症，对内源性抑郁症、反应性抑郁症疗效好，对更年期抑郁症、神经官能症的抑郁症及强迫症也有效）。

2. 选择性5-羥色胺再摄取抑制剂：这类药物属于新兴抗抑郁药，具有毒副作用小，服用简便等特点。为当今很多发达国家治疗抑郁的一线用药。代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。

3. 四环类抗抑郁药

(1) 米安舍林(脱尔顿)：它属于镇静性抗抑郁剂，适用于各种抑郁状态。

(2) 马普替林(麦普替林)：为选择性抑制NE的再摄取。适合年轻及老年抑郁症。

4. 其它递质机制的新型抗抑郁药

(1) 曲唑酮(美舒郁)：是弱抗抑郁药，对严重抑郁效果相差。对抗焦虑、失眠的轻中度抑郁是最佳适应症。

(2) 完拉法新(博乐欣)：适用于各种抑郁状态，起效快，无特殊禁忌症，但肝肾病人慎用。

(3) 米氮平(瑞美隆)：本药的耐受性好，副作用少，是一种新型抗抑郁剂。

(4) 吗氯贝胺： 它可以治疗各种类型的抑，对焦虑抑郁混合状态效果也较好。

以上的抗抑郁药对中枢神经有一定的亲和力，能不同程度的改善抑郁病人的认知、情感和行为。

四、患上抑郁症的十大信号

1、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

2、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

3、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

4、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

5、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

6、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

7、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

8、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

9、躯体症状。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

10、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

抑郁症的治疗心情抑郁应该如何治疗

现在很多人都有心理疾病，抑郁症就是其中的一种。抑郁症的症状是思维迟钝、记忆力减退、易怒等。主要原因有很多。对于抑郁症的治疗，专家建议在治疗的过程中可以配合一些饮食，效果会更好。那么抑郁症应该吃什么呢？抑郁症应该如何治疗？

长期抑郁会给患者的身心健康带来一些不良影响，所以我们需要了解一些治疗方法。我们来看看抑郁症的治疗方法。

抑郁症应该如何治疗？

深呼吸

当生活中有许多重要的事情时，人们很容易紧张。最简单也是最常用的方法之一就是深呼吸。这种方法也适用于焦虑和抑郁的治疗。

当你面临情绪紧张时，不妨深呼吸，这样有助于缓解压力，消除焦虑和紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加快，呼吸加快。

而深呼吸可以迫使你放慢呼吸频率，让你的身体相信这种焦虑已经过去了。正确的腹式呼吸是，当你吸气和呼气的时候，你的腹部也会跟着一起下降。

对自己有信心

大多数患有焦虑症和抑郁症的患者和朋友通常对自己非常没有安全感。任何时候否定自己只会让自己更受打击，所以要学会肯定自己。

当焦虑袭来时，你可以反复告诉自己，“没问题”、“我能处理好”、“我比别人强”。

这样会逐渐消除你呼吸加快、手上冒冷汗的本能反应，逐渐显示出你的智能反应。结果你真的冷静下来了。

学会放松

在日常工作前放松几秒钟，可以大大改善焦虑水平。

比如，当你的电话响了，你可以在接电话前深呼吸。养成这种放松的习惯，也可以长期充当有效的镇定剂。

让你控制你的焦虑，而不是被它控制。周末也可以去兜风，或者去海边。尽量做一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。

适当缓解生活压力。

现代社会，贫富差距大，形成群体的压力大。脆弱的人往往承受不了这样的压力。

因此，人们需要掌握抑郁症的自我治疗方法，有意识地放慢脚步，放慢生活节奏。或者先安排好自己需要做的事情，尽力做好。

多听音乐。

音乐可以调节人的心情，整理凌乱的心情。当你心烦意乱或感到压力时，不妨听听音乐，缓解一下紧张的心情，欣赏一些轻松、大气的音乐，尽量放松自己，让音乐陶冶心灵的情操。

合作心理治疗

如果你已经意识到自己有抑郁症，可以接受专业的心理治疗，让心理医生帮助你了解自己的病情，重新树立自信积极的心态。完善自己的人格，增加自己面对困难的勇气和信心。

朋友的合作

作为一个抑郁症患者，你千万不要让他一个人战斗。抑郁症的自我治疗方法也要借助家人和朋友的力量，尽可能把自己内心的想法和担忧说出来，减少情绪压力，少担心。

抑郁症的症状

第一，懒惰

无缘无故的，突然觉得自己很累很虚弱，觉得自己很懒很无能，甚至连应付日常生活，简单的工作或者家务都很懒。

第二，留下

运动减少，动作迟钝被动，思维迟钝，构思困难，记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显下降。

第三，改变

性格明显变了，前后完全不一样。

第四，担心

忧郁、沮丧，缺乏自信和活力，有一种无望感。抑郁，情绪低落，对外面的一切都没有兴趣，身体上感觉到很多不适。

动词（verb的缩写）担心

想太多，焦虑，想太多，坐立不安，或者不知所措，经常自责，自卑。

一般来说，长期难以治愈，或者数周甚至数月原因不明的失眠可能是抑郁症的重要信号。

抑郁的时候该怎么办？

1.理疗

锻炼是对抗抑郁的最佳物理方法。美国最近的大量研究表明，运动，尤其是有氧运动，有助于消除轻度抑郁。

这位76岁的老人每天坚持和比他小一半或更小的人打篮球。他说：“如果我一周不锻炼五次，我就会开始对生活感到厌倦。我从运动中获得的毅力让我对生活充满乐观。”这是常见抑郁症的治疗方法之一。

2.营养疗法

许多专家认为，许多日常食物中含有的维生素和氨基酸对人的心理健康有一定的影响。

如果一个偏执的人缺乏单一的营养素，也会造成心理上的压抑。建议患者多吃维生素B，如粗粮和鱼类。也可以服用一定剂量的复合维生素B，这是人体容易缺乏的维生素。

3.心理疗法

对于抑郁症患者来说，最好报喜不报忧。对于比较严重的，可以找心理医生治疗。抑郁症的治疗要保证充足的睡眠，抑郁症患者往往睡眠不好。

而且我们建议这些人在日常生活中可以多做一些体育和娱乐活动，可以缓解抑郁症的症状。

4.理疗

这种物理疗法通常为电休克疗法，但由于安全性较差，仅用于重症患者的治疗。

5.阳光疗法

阳光是治疗抑郁症的好方法。“阳光疗法”最适合治疗一些季节性抑郁症。

很多人的发病都是在季节变换的时候发展起来的，表现为冷漠，无精打采，工作效率降低。一般这些症状在阳光下可以逐渐消失。

抑郁症吃什么好？

1.荷花百合粥

做法：莲子30g，百合粳米30g同煮，早晚各服一次。适用于更年期前后心悸、失眠、心悸、健忘、四肢无力、皮肤粗糙的患者。

2.甘麦饮料

做法：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每天早晚服用一次。适用于更年期前后潮热、多汗、烦躁、心悸、抑郁、易怒、面色晦暗者。

3、肉丝和冬笋

做法：枸杞、冬笋各30g，瘦猪肉100g，猪油、盐、味精、酱油、淀粉适量。炒锅用猪油加热，放入肉丝和竹笋，炒至熟，加入其他调料。一天一次。适用于头晕目眩、易怒、月经量多、面色晦暗、手脚发热等。

4.红枣汤

做法：枸杞子、桑椹、大枣等份，水煎，早晚各服一次；或者用山药30克，瘦肉100克炖制，每日一次。适用于更年期头晕、饮食不佳、嗜睡、乏力、面色苍白的患者。

5、红豆薏仁红枣粥

做法：红豆30克，薏米，粳米，红枣10枚，每天吃粥。一天三次。适用于更年期患者四肢浮肿、皮肤松弛、关节痛。

6.首乌桑粥

做法：何首乌20g，合欢15g，女贞子15g，小米150g。

将上述四味药加水煎煮，去渣，取药汁300毫升，再与小米粥同煮5分钟。一天两次。适用于滋补肝肾，治疗抑郁症，改善失眠、健忘、易怒。

7、养心安神粥

做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。将中药和大米洗净，加入适量的水，煮成粥。每晚一次，有养心安神的功效，可治疗抑郁症、失眠等。

这粥尝起来又香又甜。它不仅可以作为抑郁症的治疗方法，也可以被失眠的人食用。

8.远志红枣粥

做法：远志15g、炒枣仁、枸杞子、大米150g。将中药和大米用清水洗净，煮成粥，即可食用。每天一次，睡前一小时服用。该抑郁症食疗粥具有解郁安神的功效。

9.首乌桑粥

做法：何首乌20g，合欢15g，女贞子15g，小米150g。煎上述四种药

做法：将100g瘦猪肉和30g山药切成小块备用，将锅烧开水，水烧开后加入肉块和山药块，撇去血沫，加入适量盐和味精调味，每日一次。

结论：通过阅读以上文章，相信大家对抑郁症吃什么有了更深入的了解，也了解了抑郁症的治疗方案。希望今天边肖的介绍能帮助到大家。生活中难免会遇到不如意的事情，但是我们要以乐观的心态去面对。其实也没什么大不了的。

治疗抑郁症方法

治疗抑郁症方法

我感谢原作者alice的文章分享！
1、多参加社交活动，结识朋友

抑郁症患者最大的特点就是沉浸在个人的小世界里头，无法自拔。抑郁症的治疗，需要抑郁症患者脱离自己的小世界，走入人群，多与他人接触，有丰富多彩的社会人生体验。因此，应鼓励抑郁症患者多参加社交活动，结识新的朋友，这样能让抑郁症患者的'负面情绪得到消解，培养起积极正面的健康生活态度。

2、培养自信心

抑郁症患者的想法往往都十分悲观消极，这在很大一部分原因上跟他们缺乏自信心有关。如何治疗抑郁症?治疗抑郁症的方法首先是帮助抑郁症患者培养起自信心。一旦抑郁症患者拥有充分的自信心，就不会陷入消极的境地无法排解。

3、进行运动

运动能促进人体血液循环，增加冠状动脉的血流量，从而保证大脑以及内脏器官的供血和供氧，使人精力充沛。运动还能减轻人体因植物神经失调而引起的紧张、焦虑、抑郁等症状。因此抑郁症患者应多参加体育运动锻炼，以此来改善抑郁的情绪。

4、自我心理调节

抑郁症患者要懂得自我心理调节，使自己时常保持乐观积极的生活状态。低落的情绪一旦产生，要及时通过各种方法排解掉，避免这种消极感情带给自己的影响。比如，多找人倾诉自己的痛苦，通过其他事情分散注意力等，都是排解负面情绪的好办法。

总而言之，想要治疗抑郁症，就应该鼓励抑郁症患者多出去走走，放松自己的心情，同时，患者家人及朋友也应该多些支持和鼓励。真人CS游戏是时下非常流行的一项娱乐游戏，能使人放松身心，释放压力，获得轻松愉悦的心情。家人陪伴抑郁症患者来参加真人CS游戏，能通过刺激好玩的游戏调动患者的情绪，让他们感受到游戏的乐趣，感受生活的美好，逐步减轻抑郁症状。

抑郁症怎么治疗?如何治疗抑郁症?抑郁症的治疗方法有哪些?对于抑郁症的治疗问题，不是一朝一夕就能解决的，但只要发现及时，治疗及时，一定能让抑郁症患者重新收获生活的美好。

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现在最有效的抑郁症治疗手段是什么

抑郁症治疗方法- -阳光是治疗抑郁症的良药意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。锻练是抗抑制症的最好药物人民网讯 据《华盛顿观察》周刊亚军报道，杜克大学的心理学教授斯蒂芬·赫尔曼博士在《身心医学》期刊中报告说，他在一项为期六个月的跟踪研究检验了抑郁症治疗的三种方法：第一组服用抗抑郁症药物佐罗佛莱特，另一组是锻练的项目，第三组是以上两种的组合。在这项研究中，156名参与实验的对象在进行四个月的治疗后痊愈的占到60%和70%之间。赫尔曼发现只参加锻练的那一组的成员较其他两组抑郁症复发的可能性最小。美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：“如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。”“当我们依靠自身完成某些事情时，我们通常都会自我感觉良好，”赫尔曼解释说。对那些吃药时不能与抗抑郁症药物同服或服药不起作用的人来说这个发现是令人振奋的。赫尔曼并没有建议用锻练替代服药来治疗抑郁症。他说：“各项研究不断地证明锻练作为一项合理的（抑郁症）替代疗法是值得尊重的。患了忧郁症 试试四疗法忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。营养疗法许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。精神疗法忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法"，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己："这会是真的吗？"然后再问自己："从另一个方面该怎样看呢？"行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是"朋友乃良药"。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切，普遍公认的两类药物：1，第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药（tca）。2，第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺（5-ht）再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议，故从略。第一代经典抗抑郁药，主要有两种，即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。1，单受氧化酶抑制剂异丙肼是本世纪50年代问世的第一个抗抑郁药物。异丙肼原是一种抗结核药，因有多说、多动、失眠和欣快感等中枢兴奋作用，1957年试用于抑郁病人并获得成功。动物实验证实其可逆转利血平引起的淡漠、少动，同时，脑单胺含量升高。推测其中枢兴奋和抗抑郁作用是因为大脑单受氧化酶受抑制单胺降解减少，使突解间隙单受含量升高的缘故。从而提示了动物行为和大脑单受类递质之间的相互关系，有着重要理论和实践意义，为精神药理和精神疾病病因学研究奠定的基础。属于这一类的还有异卡波肼、苯乙肼、反苯环丙胺等。这些药物曾一度广为应用，不久因陆续出现与某些食物和经物相互作用，引起高血压危象、急性黄色肝萎缩等严惩不良反应而被淘汰。80年代后期出现了新一代半日受氧化酶抑制剂，即可逆性单胺氧化酶一个亚型（mao-a）抑郁剂，它的特点是：1对mao-a选择性高，对另一种同功酶mao-b选择性小，故仍可降解食物中的酷胺，从而减少高血压危象风险。2对mao-a抑制作用具有可逆性，仅8-10小时即可恢复酶的活性，而老的半日胺氧化酶抑制剂抑制时间长达2周之久，因而也降低了与食物相互作用的危险。主要产品有吗氯贝胺，剂量150-450mg/d，分次服。据称疗效与三环类抗抑郁药相当。虽比老的半日胺氧化酶抑制剂安全，但仍应注意体位性低血压及潜在的食物、药物间相互作用，一般也不作为首选药。2，三环类抗抑郁药是紧接单胺氧化酶抑制剂之后的另一类抗抑郁药，以丙咪嗪为代表。它的化学结构与氯丙嗪相似，原以为可能是一种新的抗精神病药，但临床试验结果大出所料，该药对精神分裂症无效，却能改善抑郁心境。以后又经大量，双盲安慰剂对照研究证实，从而取代单胺氧化酶抑制剂，一跃成为抑郁症治疗的首选药，垄断抗抑郁药市场长达30年之久。三环类抗抑郁药共有产品10余种，我国除丙咪嗪外还有阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪。马普替林虽为四环结构，但药理作用与三环类抗抑郁药一致。三环类抗抑郁药的适应证为各种类型抑郁症，有效率约70%-80%，起效时间1-2周，剂量范围50-250mg/d，缓慢加量，分次服。因镇静作用较强，晚间剂量宜大些。治疗范围血药浓度丙咪嗪和阿米替林为50-250ng/ml。三环类抗抑郁药临床应用时间最长，药理作用研究得也最多最充分，简言之，其主要药理作用为：1阻滞单胺递质（主要为肾上腺素和5-ht）再摄取，使突触间隙单受含量升高而产生抗抑郁作用。2阻断多种递质受体，它与治疗作用无关，却是诸多不良反应的主要原因，如阴滞乙酰胆大碱m受体，可能出现口干、视力模糊、窦性心动过速、便秘、尿潴留、青光眼加剧、记忆功能障碍；阻滞肾上腺素a1受体，可能出现加强哌唑嗪的降压作用、体位性低血压、头昏、反射性心动过速；阴滞组胺h1受体，可出现加强中枢抑制剂作用、镇静、嗜睡、增加体重、降低血压；阴滞多巴胺d2受体，可出现锥体外系症状、内分泌改变。抗抑郁药物副作用较重者，宜减量、停药或换用其他药。一般不主张两种以上抗抑郁药联用，由于本病有较高复发率，症状缓解后尚应维持治疗4-6个月，以利巩固疗效，防止复发。抑郁症常用的治疗方法抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。（2）心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。（3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。（4）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占6％。

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