强迫症吃什么药好得快,强迫症患者应该怎样合理用药

一、患上强迫症应该吃什么药

治疗焦虑症的方法其实有很多，但是首先，患者应该明确自信是治疗焦虑症的必要前提，如不断的暗示自己有处理突发事件的能力和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。

在焦虑症的早期治疗要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，因为抗抑郁药发挥抗焦虑作用，往往需要2-3周的时间，如果不尽快控制焦虑症状的话，会对病情恢复产生不利影响。安定类药物服用4-6周后可以慢慢减量至停服。在症状得到缓解后，建议服药1-2年左右。停药及加量请咨询医生，不要自行调整药物治疗方案。

有关权威专家表示，强迫症药物治疗近10年来研究证明，有一小组抗抑郁药对强迫症状的控制有效，如选择性5羟色胺回收抑制剂就有抗强迫作用，且副作用很小。

此外，可选用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂进行强迫症治疗。

每日服用20~80mg的氟西汀对强迫症状的控制有较好疗效;氯丙咪嗪对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150~300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量;适用于治疗焦虑症及由焦虑或暂时心理紧张所引起的失眠症有效的氯羟安定对强迫症状也有一定的治疗效果。

需要提醒的是，虽然大多数强迫症患者采用药物治疗是有效的，但药物治疗应视为整体干预的一个成分，最好还是和心理治疗结合起来，并根据病人的具体情况决定治疗步骤。

此外，因为药物服用存在各种各样的适应条件和需求，所以，到底强迫症吃什么药、服药的方法和计量等一系列问题都是需要有专业人员进行指导的，患者切不可自行服用。

二、强迫症患者用药的注意事项

1、强迫症患者需要长时间服药：足量抗强迫药物治疗要至少3个月，有些强迫症病人要更长的时间，才能视为一个疗程结束，才能评估疗效，不能吃上个2-3个月就评估疗效，决定换药，这是因为强迫症的治疗起效比较慢，和抑郁症不同，抑郁症服药2个月就可以评估疗效，调整治疗方案了，强迫症至少要4-6个月才行。

2、强迫症患者要定时定量的服药：抗强迫药物治疗的时候，剂量一般比较大，有时是说明书上所说的最高剂量，这是因为低剂量下疗效很不好，要应用较大剂量，当然每一位强迫症患者情况不同，具体用药剂量要具体分析具体定，但是一般来说，抗强迫治疗时药物剂量是偏大的。

3、强迫症患者的维持时间要长：最大剂量的抗强迫药物取得较好疗效时，这个剂量一般建议维持6个月左右，强迫症患者再考虑减量维持2-3年。

4、强迫症患者带着症状，顺其自然：强迫症状的完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然是治疗强迫症的心理治疗：森田治疗的核心，具体内容大家可以买森田治疗的书籍精读并坚持做。

三、能够缓解强迫症的好食物

一、香蕉

它有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。这也是常见的有助于缓解强迫症的食物。

二、燕麦

它有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来，对缓解强迫症十分有效。

三、瓜子

它富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

四、菠菜

它含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外其富含另一种降压营养物质——维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助于缓解强迫症。

四、强迫症的五种临床诱因

一、心理动力学假说

根据心理动力学原理，强迫症是起源于性心理发育的肛门期，即在开始大小便训练的时期。这时，亲子之间，一方面要求对方顺从，另一方面而不受约束，这种不平等的对立引起了儿童的内心冲突和焦虑不安，从而使得性心理发育停留于这一阶段，成为日后心理行为退化的基础。一旦个体遭遇外部压力，便会重现肛门期的冲突与人格特征。

二、观察学习假说

根据学习理论，观察是导致焦虑的条件性刺激。由于原初的焦虑-诱发刺激联结(无条件反射)，经过观察和思维的激发，而获得了实际的焦虑。这样，事实上，个体就已经习得了一个新的驱力。虽然强迫可以基于不同的途径习得，但是，一旦获得之后，个体便发现借助于强迫观念的一些活动可以帮助减少焦虑，每当发生焦虑的时候，采用强迫的方式，个体的焦虑便得到了缓解，这种结果强化了个人的强迫。并且，因为这种有用的方法，成功地驱除了个体的获得性内驱力(焦虑)，因而逐渐地稳定下来，成为习得性行为的一部分。

三、系统家庭假说

这种假设认为，病症表达了系统的破坏，而这个系统存在于人际关系当中，成员之间的互动结成了一定的系统。在这里，个体的行为是由于他人的行动影响所致，反过来，他也会以一种循环的方式去影响他人。这是一种互为因果的关系，没有明确的头和尾，主要依据"彼此吸引"的原则来进行互动。

四、Rachman-Hodgson假设

Rachman Hodgson在分析了一些过去研究的基础上，提出导致强迫症的原因可能包括了以下四个方面的共同作用，遗传因素、情绪失调、社会性学习，对于特殊经验的学习。他们假定，强迫症是一个连续变化发展的行为模式，由于上述几方面在不同情况下的相继作用，导致个体最终演变成强迫症。

五、精神分析学说：

弗洛伊德认为强迫症是病理的强迫性人格的进一步发展，是由于防御机制不能处理强迫性人格而形成的焦虑，于是产生了强迫性症状。

强迫症最好最快的治疗方法

硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。
对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 试着去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！

再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失.为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。　

所以给你推荐三部疗法以供参考
第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。
第二步：选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为。
第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的，当强迫症成为习惯时，要更正到正常人的思维是很痛苦的
治疗强迫症好比开车，当你刹车时，总有一点惯性车才会停下来

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.
你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。

我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。（以上为我个人治疗强迫症的心血，也借鉴复制了一些网友的治疗经验。）

强迫症怎么治疗教你正确治疗强迫症

你有没有发现自己在这样做：反复确认门锁好了，反复检查自己的物品是否都带齐了？其实都是一种强迫造成的。那么强迫症怎么办？今天我们就来介绍一下强迫症的表现以及如何治疗。

据统计，现在强迫症的人越来越多，中青年人更多，主要是社会竞争、工作生活节奏紧张、压力过大造成的。

强迫症3354让自己“被迫无所事事”

专家介绍，强迫症(OCD)是一种以反复强迫观念和行为为特征的神经症性障碍。患者所体验到的冲动和观念来自于自己，他们意识到强迫症状是不正常的，但又无法摆脱，也就是让自己“被逼无奈”。

专家表示，这类案例在生活中并不少见，有的人总是不停地洗手；有些人会情不自禁地数大楼的窗户，数错了，一遍又一遍地从头数起。有些人做事怕出错，一遍又一遍地检查对大多数人来说，强迫只是轻微的或暂时的。如果当事人感觉不到疼痛，不影响正常的生活和工作，就不是病态，不需要治疗。有些人的强迫症状每天出现的次数比较多，而且干扰了正常的生活，对工作学习影响很大，需要治疗。

患者易——完美主义者

哪些人容易有强迫症？专家表示，心理压力大，情绪长期紧张，性格上的一些缺陷，都会引起强迫症。

强迫症患者有自己特定的性格，最突出的就是“完美主义”，凡事都要求“完美”。他们往往对自己和别人要求很高，结果总是批评别人不好。同时，他们容易怀疑和否定自己，缺乏自信。他们往往因为无法接受自己和他人而产生强烈的内心矛盾，最终导致心理崩溃。

打败它3354，试试下面的疗法

“强迫症”并不可怕。关键在于我们能否勇敢理性的面对，战胜它。患者可以尝试以下自我心理治疗。

顺其自然吧。让一切顺其自然。

做你该做的。当你完成后，不要去想它，也不要去评价它。如果你似乎忘记了什么，不要拿走。东西都是又脏又乱的，直到被清理干净。经过一段时间的努力，你的焦虑会大大克服。

发泄紧张情绪的疗法。

比如自己的不幸，找一个合适的机会，把自己内心的痛苦倾诉出来，发泄出来，可以有效的缓解紧张的情绪。

强迫症症状出现时注意力分散

尽量转移注意力，尽快摆脱真正的症状和痛苦。比如一出门就检查门锁。怎么才能克服呢？严格安排时间。如果上班路上要花30分钟，那就呆20分钟。因为时间紧，又怕迟到，出门后会手忙脚乱，一遍又一遍检查门锁都来不及。

多参加文体活动，从事各种有趣的文体活动。

可以缓解生活或工作中的单调和无聊，减轻精神压力和紧张。

我们应该有意识地努力克服敏感、急躁和好胜的个性。

改变太死板太认真的做事方式。不要太固执和谄媚。换个角度想想，事情往往会出现意想不到的转机。

做一个不完美的人。

世界上没有完美的人和事。只要努力，对自己来说就是最好的。你应该承认和接受你可能会犯错误，你不应该对你的生活和学习太苛刻。追求极致完美只能适得其反。

有时候，遇到明知不会发生的事情，总要担心。当你一直在想这种情况的时候，你要小心不要陷入其中。你应该找到更多你喜欢做的事情。当你全身心地投入到自己喜欢的事情中时，那种莫名其妙、躁动不安的心理自然会悄悄从你身边溜走，比如参加文体活动、写作、绘画、制作工艺品等。

不要加班太多。

加班太多

强迫症患者吃什么食物好？

对于饮食，我们还是需要一个均衡的营养，但并不意味着吃某些东西就能治好强迫症。心脏病也需要心脏药。强迫症容易产生“恐惧、强迫、焦虑、抑郁”等负能量，所以吃一些健康绿色的蔬菜水果，总会对身体的心情有所帮助。以下仅供参考。

深海鱼

研究表明，全世界住在海边的人都更快乐、更健康。不仅仅是海水让人心旷神怡，最重要的是，他们把鱼当成了自己的“主食”。以及中国、英国、美国等国家的研究，都有相同的结果。可能是鱼油中的脂肪酸可以阻断神经传导通路，增加血清素分泌，平衡去甲肾上腺素系统的功能。

鸡肉(作为食物)

硒的丰富来源是鸡肉。心理学家给受试者补充硒元素后，受试者普遍感觉更好，思维更清晰。所以，想要有好心情，就要经常吃鸡。

牛奶

美国的一个研究中心发现，在患有经前压力综合症的女性中，有3/4的人在补钙3个月后，其各种压力症状得到缓解，而牛奶是钙的最佳来源。

南瓜

南瓜可以创造良好的心情，因为它富含维生素B6和铁，这两种物质都可以帮助体内储存的糖原转化为葡萄糖，葡萄糖是大脑组织的唯一燃料。

菠菜

菠菜不仅含有大量的铁，还含有人体所需的叶酸。医学文献指出，叶酸缺乏会导致精神疾病，包括抑郁症和老年痴呆症。研究发现，叶酸缺乏5个月，就无法入睡，会出现健忘、焦虑等症状。研究人员推测，叶酸的缺乏会导致大脑中血清素的减少，从而导致抑郁症。

结论：以上就是360常识网给大家介绍的关于强迫症的表现以及如何治疗的内容。有强迫症怎么办？不要着急，可以参考本文中的内容选择一种适合自己的方法来释放自己的情绪和压力，或者通过吃一些食物来缓解自己的强迫症也是不错的选择。我们一起试试吧。

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