酸葡萄效应属于哪种心理防御机制

酸葡萄效应属于弗洛伊德的心理防御机制中的合理化机制。所谓的酸葡萄效应是指，吃不到葡萄就说葡萄酸。个体因为得不到某一件特别想要的东西，就开始诋毁它，污蔑它，说这个东西是不好的。所以，当其他人想要去获得这个东西的时候，他们就会在一旁一个劲的说这东西不好，以此来缓解自己内心的不平衡。

实际上，酸葡萄效应也是一种阿Q精神，当一个人的需求没有得到满足时，内心的心理防御机制就会对这种需求产生抵制，依次来缓解自己内心的不安。合理化的心理防御机制可以让我们暂时的麻痹自己，也能够尽快的从失落和痛苦的感觉中走出来。但是，一味的迷信酸葡萄效应，只会让我们变得越来越虚伪，自欺欺人。

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