淬火效应是什么意思

淬火效应原来是指，金属再加工到一定程度后，放进水里做冷处理，这样金属会更加坚固。后来，淬火效应也用在了心理学领域。

它是指，如果一个人一直顺风顺水，可能会骄傲自满，成不了大器。如果适当的给他制造一点磨难和挫折，或许会让他更早的变得成熟。

淬火效应可以用在生活的各个方面，它就是给那些情绪高涨的人“降降温”。比如，恋爱中的两个人如胶似漆，一直黏在一起，形影不离。但是，长时间的亲密可能会让他们彼此间对对方更快的丧失兴趣，所以不妨做一点冷处理，适当的分开一下，这样会让彼此之间的新鲜感保持更久。

这也是我们常说的那句话“小别胜新婚”。淬火效应在许多领域都用得到，特别是在家庭教育中，父母在频繁的表扬之余，也要适当的鞭策孩子，告诉孩子不要得意忘形，太过骄傲往往会失败的更惨。

人到中年，和丈夫“冷一点”之后，就会懂得哪几件事？

适度的冷淡一点，能够造就一段温馨女人对男人太热情了，男生就失去了捕猎欲。得不到的永远在骚动，被偏爱的都肆无忌惮讲得就是这个道理。大家隔得太近了，对一个男人太热情了，男人就会觉得这是理所当然的事儿，从而不在意女人的感受。

此刻，女人也会不高兴，在消极情绪的作用下，彼此的感情会变得疏远。因而，陈果在《好的孤独》上说了那样的一句话：“人和人之间，如同2个帝国，分别理应一直保持着宽敞、自然而舒心的领土，甚至是在领土中间，要有一个中立地带。”适度的冷淡一点没什么不好，这可以激起婚姻生活之中的新鲜感，能让男人在婚姻生活的倦怠期中走出来。

间距打开一点，分歧就会少一点

社会心理学中就有一个刺猬效应，它指的是人与人的共处，实际上就好像是寒冬里抱团发展的二只仓鼠。距离远了，就会感觉清冷，间距太近了，又会被彼此之间背上的刺扎伤，只有一切顺其自然，才是最佳选择间距。针对中年夫妻而言，婚姻生活已进入倦怠期了，间距太近了，便会促使两人兵戎相见，全身充满着硬刺。随后，昔日非常好的两人，现如今越来越脸红耳赤，这一切都是因为彼此之间的距离太近了。

周国平说：“一切相处都是有不能超越的最终界线，在两人之间，这类界线不是清楚的，但是也是确立的，一切繁琐和矛盾都源于无意间想达到这些界线。”要想让婚姻生活在中老年这个年龄渡过七年之痒的咒语，我们就要与老公保持一定的间距。由于至亲至疏是夫妻，彼此只有保持一个合适的距离，才能够防止不必要分歧。

与老公“冷一点”，可以更好的好好爱自己

假如我们对老公太热情，那我们全部的时间都用在了婚姻生活这一件事情上；假如我们对老公太热情，那我们就便以男生为核心，每日围住另一方转圈；假如我们对老公太热情，那我们就会到取悦男人时，忘了好好爱自己，进而失去自己。在男女关系中，女性失去自己是一件很糟糕的事。因为他代表着女人不懂得为自己考虑，代表着在光顾着取悦男人而忘记了提高自己，促使彼此之间之间的差别特别大。

文学家刘同在《谁的青春不迷茫》中写到：“少花一点时间认识自己，少花一些时间在应对别人的身上。”大家对老公“冷一点”实际上没什么不好的，由于也可以把更多时间花费在好好爱自己的身上。念书，度假旅游，健身运动，亦或考驾驶证，逛街购物买一件你喜欢的衣服裤子，这都比讨好老公带给自己的开心多很多。在我们拥有不可替代的使用价值时，我们就会在男女关系中坚固自身地位。

与老公“冷一点”，更有助于婚姻生活保持恒温

一个烧红的电烙铁刚拿出来的情况下是很很软，可以任意煅造，因而这时候处在持续高温状态下电烙铁是很脆弱的。这时候，只需要把电烙铁放到凉水里或者放到冷冻液里，那样通过这样处理的电烙铁就比以前更为坚毅。这就是心理学之中的淬火效应，是指将经过高温解决金属元器件浸在冷冻液里，那样它金属性能就比以前强好几倍。

婚姻生活肯定也是必须淬火效应的，间距太近了，环境温度便会太高，气温高了，分歧就会多了。倘若对老公冷一点，就等于把婚姻浸在了冷冻液之中，通过制冷解决的恋爱，就会变得更加有延展性。影片《有一个地方只有我们知道》中，有这样一句话：“真正的爱情盆沸水，总是会有凉出来的一天，不管大家走到哪一步，都别将这盆沸水结冻。”环境温度过高不益于婚姻生活的优良发展趋势，只有由浅入深，才能够获得良好的效果。

想让男人对你无法自拔？学会哪样“吊”着他就对了?

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一、偶尔也会要“耍”性子

感情中女人能够温婉，但绝不能一直温婉始终温婉，由于一味地听从男人会使男人不懂分寸和界线。有时女人也要懂得保存自己的特点和性子，男人反倒会对你有所忌惮。就好像是玩游戏一样假如你总很容易就会让男人过关获胜，那长此以往只剩下乏味。而感情里的“小任性”就好像是游戏里面的小副本一样，有时候为他制造一些艰难，反倒会死死地把握住他的心。因此女人一定要学好“耍”一些性子，但女人的性子要“耍”对地方，不可以本来蛮不讲理硬要搅三分，再这样下去反而会让男人疲倦厌倦而已。我会在一些特别小的事上，例如男人幽会晚到、乱丢脏衣服、打游戏忘掉回复消息，这些这样的事情上耍一些小性子，这不但可以促进彼此之间的感情还可以让男人更加珍惜你的感受。

二、偶尔也会要“冷”他一下

想要让一个男人去付出真挚的爱，靠另当别论是没有办法办得到的，但你完全可以靠一些“冷”解决的形式来感情更为平稳坚固。社会心理学中有一种现象叫“淬火效应”，本意就是指：金属材料产品工件加温到一定环境温度后，渗入凉水后在其中性能反倒会更好一些更持久。在感情中也是这个道理，女人不可以往往对男人热情，积极主动，偶尔也会要“冷”一下他反倒会每日摩你担心对你更为放在心上。比如说你无需总是秒回它的信息内容，有时候晚回复一下男人反倒会更思念你；也再也不用每天都给自身围住男人转，一定要有自己的社交圈和行程安排男人才会更加放不下你。

三、偶尔也会要让他“发脾气”

每一个男人都想要获得女人的认同和依靠，那如果女人在感情上对男人表现的过度依赖，不但不益于彼此之间感情的加重只会让男人觉得压抑感想要逃出。而女人假如想要让男人对你越爱越深得话，就要懂得适当让男人给你“发脾气”，他反而会忍不住地更为依赖你想要占有你。但是想让男人给你发脾气却是个高情商的技术，一定要积极分寸感和限度，切忌拿别的男人随便与他来做比较。

例如“他好帅啊，你比强多了！”，这类低情商的“醋”就不能给男人吃完，不然就会得不偿失而已。你能赞美别的男人但是这么说：“今天吃饭看到一个帅哥看起来不如你但是他用餐一直帮女友盛菜，瞬间觉得这男人帅了。”这类赞美不仅可以让男人酸，还使他找不出你的错来，只有对你更为暖心更为想要在他面前展现自己了。感情中假如你保证100%好，那样长此以往就会让双方枯燥，感情里的好一定要有“痛”来烘托，更能体现出你更多使用价值。

人在情绪低落时该怎么办?

每个人都有情绪低落的时候，情绪低落也称情绪抑郁，造成你情绪低落的表现有很多，比如你对生活感到烦燥无味；整日唉声叹气；情绪低落无法打起精神；整天表现出无精打采愁眉不展忧心忡忡的样子；甚至自我感觉不良产生自卑的心理；当产生情绪低落的时候，你要想办法排解自己的情绪，做一些让你开心的事情，把自己的情绪转移到别处，不要自己在家自己独处坐着想事情因为越想情绪就会越糟糕。

有情绪的时候你可以去外面旅游，旅游的好处有很多。当你看到美好风景的时候你顿时就可以放飞心情，心情愉悦，能让人忘却烦恼和忧愁,使人心情愉快,每天笑口常开。情绪也会变的轻松起来，经常旅游的人可以促进大脑皮层的活跃，能帮助人保持头脑的清新，使人浑身上下都可以轻松起来。其次旅游也等于身体上在运动也可以锻炼你的身体。旅游还是一种比较全面的活动，能调节全身的各个技能，能使思想变的敏捷。旅游的时候你也可以选择结伴旅游能增加彼此之间的友谊,还能让你的性格变得开朗，可以跟别人一起分享你的喜悦。旅游可以很好的锻炼一个人的身体和意志品质，轻松帮你解决掉你的坏情绪还可以让你广阔交友。

情绪是身体的一部分，如果你整日情绪低落，那你整个人生都是黯淡的。情绪低落的时候，你可以听音乐，音乐会让你变得欢快，让你觉得整个人都是放松的。爱听歌的人都知道，每一首歌都有一个灵魂，你要试着仔细听首歌，享受每一首歌给你带来的故事。我觉得美好的生活都是从早上一首欢快的歌开始的，欢乐的心情轻松的情绪也是从一首歌开始的。走进音乐的深处，感受美好生活也是你改变不好情绪的最好方式值得尝试一下。

情绪低落的时候要学会自我调节，放松心情，把情绪转移到别的地方去，不要纠结一件事情不放。每个人都有自己的情绪，不同的人碰见同一件事情都会变现出不同的情绪，你要尽量往好的方面想，好的情绪是你好的生活质量必备的一项。当你情绪出现的时候你要学会与好友谈心交流让好友开导开导你一下。你也可以去图书馆看一些你感兴趣的书转移注意力，读书可以使人增长知识,陶冶你的情操，也可以使你自己变得有修养。这样正好也可以让你多多学习学习。如果你把所有的情绪都用在别的事情上那你就会好很多，很快就能心情愉快了。