多动症的饮食,,,多动症饮食的四大禁忌

许多家长都反映自己的孩子有多动症，但是又不知道该怎么办，感到特别苦恼。 多动症一般会在青年期加重，后果就是导致孩子的学习成绩下降，不合群、讨厌学习、还会容易被各种坏习惯诱惑，再加上平时来自家长和老师的压力，所以还有可能出现各方面的自卑情况。最严重的就是发生出走、自杀等极端的行为。因此，在治好孩子的多动症非常关键，而且要选择适当的治疗方式，不当或误诊都会给孩子的健康带来伤害。治疗多动症的方式有很多，而家长可以做的就是在饮食方面监督他们。多动症的饮食有四大禁忌，下面一一为您道来。

第一是不要吃含水杨酸盐类较多的食物。如西红柿、苹果、橘子和杏子等，它们都含有丰富的甲基水杨酸盐，对于那些有遗传的小儿来说，极易引发他们的多动症。

其次是不要吃那些含有大量添加剂和人工色素的食品。而且我国对于食品添加剂的也有相关的规定，对于那些专供婴儿的主辅食品除了强化剂外，人工甜味剂、色素、香精等食品添加剂是没有的。人工色素、香精等与孩子的多动症发病有很大的关系，所以如可乐、橘子水、蜜饯等要禁吃。

第三，禁止孩子吃忌含铅量高的食物。铅元素是小儿多动症的主要因素，如贝类、虾、莴苣、皮蛋、爆米花等都不要吃。除此之外，含铅的食具也不要使用。

第四，含铝量高的食物也不能吃。铝摄入过量会导致人的智力、记忆力减退，而且还会影响到食欲、消化，也不要使用没有涂膜的铝质食具以及容器，更不要用其煮高蛋白、酸性食物。油条就是含铝添加剂的食物，应少食。茶叶要避免咀嚼，因为含铝较多，而茶水可放心饮用。