缺乏安全感,,这些表现你占了几个

安全感，是每个人都需要的。当你缺乏安全感时，会出现身体发抖，精神恍惚的症状，严重的话还会导致各种心理疾病，危害极大。其实所谓的安全感是一种特别的心理需求，很多人在生活中会表现出很不安全的感觉，是需要我们注意的。那么，有哪些缺乏安全感的表现?该如何增强安全感呢?

1、经常检查门锁是否关好。缺乏安全感的人在出门后，会突然感觉门没有锁，或是什么东西落下，这是缺乏安全感的表现之一。此时，可以做一些特别的举动在出门前，或在出门前想好一切再出发。这样可以加深印象，避免浪费时间。

2、经常选择靠窗的位置。一些人会有自己独特的习惯来挑选座位，例如独自走进餐厅或酒吧时，会尽量选择靠窗或可以依靠的地方。这样心里才会踏实。

3、经常修改密码。没安全感的人一个月内会经常修改各种密码，动作频繁。

4、打开灯睡觉。严重缺乏安全感的人，在睡觉前必须打开灯，这可能是在童年时代形成的习惯，也是没有安全感的表现。可能是由于怕黑，或者怕门外的动静。想要预防这种习惯，家长必须给予足够的安全感，及时呵护孩子的睡眠，让孩子感到有人陪伴，慢慢的，就能提高安全感。

5、走路快。当一些人下夜班或者出门时，会经常选择快走，害怕周围的事物造成威胁，虽然这是没有安全感，但是及时回家还是有助于自身的安全。当然，还可以选择朋友的陪伴，来增加安全感。

所以，安全感是每个人都需要的，只有让自己得到了安全，才会感觉世界的安定。以上的这些表现是没安全感的表现，需要特别了解，及时正视自己的缺点。如果情况严重，可以请求心理医生的帮助，充分了解自己是增强安全感的关键。

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