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抑郁症的表现症状,九个特征要提防

时间: 2023-07-17 06:31:26

抑郁症,是一种可怕的精神疾病,说到抑郁症的症状,我们往往会想到的是消极的、悲观的情绪。随着人们生活和工作压力的逐渐增大,人们也会有很大的抑郁风险。抑郁症患者会想刺伤自己,甚至导致自杀。我们都听说过抑郁症,但有些人有抑郁症的症状也不是很了解,让我们看看抑郁症的症状。

1、对最根本的饮食和社交失去了兴趣,对所有的社会活动和人际关系都没有兴趣,甚至不想洗脸刷牙,洗澡,理发等等

2、身体突然明显消瘦或体重明显增加,且持续两周以上。

3、有严重的睡眠障碍,难以入睡,或在睡眠时突然醒来,之后就无法入睡了。

4、经常心烦,耐心变得很差,因为一些小东西会变得很暴躁。

5、思维、说话、表演等各方面变慢,整个人变得呆板而沉闷,持续两个多星期。

6、虽然一天什么都没有做,但还是感觉很累,甚至很长一段时间躺在床上,不能从事各种活动。

7、觉得自己没有价值,不断的内疚和自责,整天想,自己很失败,总是缺乏信心,不管做什么都觉得是他们的错,甚至有一种强烈的感觉:我连累了大家,对不起全世界。

8、不能集中精力做事情总是心不在焉,甚至出现了阅读障碍,盯着页面半天也不知道什么意思,拿笔半天一行字才写出来。

9、想伤害自己。严重时,会不断重复想死的想法。

抑郁症的预防是很重要的。首先,我们可以通过各种方法来调整自己的情绪。但是,你需要找到正确的方法,找到自己的方式。还可以尝试一些让自己放松的活动。如体育,听音乐,旅行等,能让你的情绪得到暂时的缓解。所以,抑郁症的危害很大,必须及时发现,及时治疗。

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