社交恐惧症,是指患者在公开场合会感到焦躁或者忧虑,也叫作社交焦虑症,是一种精神疾病。患者面对陌生人的时候,不知该如何交流,长期感到焦虑。在公共场合或者容易被人观察的场合,有一种显著的恐惧,害怕自己的行为会丢脸。在公众场合就会紧张,不敢有大动作,怕难看。社交恐惧症是焦虑症的一种,每个患者的患病程度也多有不同。
社交恐惧症的患者常是青少年或者成年人早期,发病率不分男女。患者对于自己在社交场合和与人接触,表现出过分的担心和害怕。患者会害怕在公众场合讲话甚至是进食,也害怕聚会,怕自己在这些场合的行为会使自己尴尬。在公众场合与人接触的时候,会脸红,害怕和别人的目光接触。患者在没去这些场合之前就会感到害怕,从而导致恶性循环。社交恐惧症的临床症状主要是恐惧,患者所害怕的事物或者环境是来源于外部的,尽管当时的环境并无危险,但是患者还是会感到害怕。患者会尽力去回避或者躲开这些场合,并且患者自己本身可以意识到自己的害怕是没有道理的,也不应该害怕,但是患者并不能阻止自己的恐惧发作。
有很多原因会导致社交恐惧症:生理原因,人们体内的一种叫做5-羟色胺,这是负责向大脑神经传递信息的,过多或者过少都会引起人们的恐惧心理。心理原因,社交恐惧症患者一般都害怕被拒绝或者自尊心较强,或者对自己本身某个地方感到没有自信。家庭原因,从小由于家庭因素导致心理压抑没有和人相处的技巧。社会原因,患者自己所处的环境因素导致。思维方式,患者的思维方式导致患者对社交方面的恐惧 ,比如过分的完美主义或者是过分反省。性格原因,患者的性格害怕和人交往,害怕出问题,担心会被别人看出自己的不足等等。
社交恐惧症患者要积极向心理医生求助,解决自己内心对于社交的恐惧感。尽量保持积极的心态对待和人交往还有在公众场合发言等等,患者不要由于患病而过分自卑,要积极解决问题,解决自己害怕社交的问题。
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