重度抑郁症患者主要由个别遗传基因异常引起的,是以一系列症状持久性的自发抑郁症。表现为社交障碍,自我退缩、自我抑郁、身体不适、食欲减退等情况,严重者可能有自杀的倾向。患者的心理意识清醒且正常。重度抑郁症发生的悲观、绝望、幻觉、妄想、功能受损,伴有严重的自杀未遂,甚至自杀。严重威胁到人类的健康,所以我们必须高度重视;患者还会表现出情绪障碍,如心情不好、抑郁或焦虑、烦躁不安的心理;同时对日常活动不感兴趣,没有愉快感,整天拉长脸,担心自己;精力损失,常感到持续疲劳,认为生活无意义,严重感到绝望和无奈,度日如年,生不如死。
如果患者有以上症状就要及时治疗了,同时还有一些治疗的方法如下:
1、面对症状保持清醒头脑。不要以为压力只有来自外界,其实往往来自于自己的内心,当你意识到你的压力成瘾,不妨停止手头的工作,给自己几分钟放松头脑,告诉自己我可以做得更好,我很棒好几次,你会发现,压力不像你想象的那么糟糕,即使你停下来,世界仍然在运转。
2、不做完美主义。事情只要是往好的方面去想,就会感觉不一样,不用努力追加完美,你已经做得很好了。
3、分散注意力。每天都给自己一个短时间,用聊天、听音乐或是锻炼身体,这些都是缓解压力的好方法。通过放松状态得到的愉悦是无与伦比的。
所以,抑郁症并不可怕,只要我们学会如何预防和及时治疗就能快乐地生活每一天,同时观察身边的患者,给予他们足够的帮助,引导他们走出自己的世界,那么即使有再大的心理疾病也不可怕。
抑郁是一种常见的情感精神障碍,是临床常见的心理疾病,主要表现有情绪低落、悲观厌世等心理异常和睡眠紊乱、精力不足等生理异常,治疗主要有药物治疗、物理治疗、心理治疗以及辅助治疗等。
一、表现:
1、心理异常:主要包括情绪低落、 意志消沉等,这是抑郁的核心表现,患者常表现为愉悦感下降、注意力不集中、思考能力下降等,严重者还会出现自我评价降低,有强烈的自卑感,认为自己是家人或身边人的累赘、负担,出现悲观厌世的心理,感觉活着没有意义,没有希望,甚至有些患者会产生自伤、自杀意念和行为。每个抑郁患者心理层面的表现都有一定的差别,并不是所有患者都会同时具备所有上述症状;
2、生理异常:主要有睡眠紊乱、食欲紊乱、精力不足、思维迟缓等,因为抑郁情绪等会引起躯体化症状,比较常见的有精神疲乏,伴随着全身精力或体力不足,还有睡眠浅、早醒等睡眠紊乱,食欲不振、暴饮暴食等食欲异常,以及性欲减退等,部分患者还有性质不明或者部位不固定的疼痛,比如腹部疼痛,但腹腔检查却没有异常的情况。
二、治疗:
1、药物治疗:病情偏重的抑郁通常需要进行药物治疗,如西酞普兰、帕罗西汀、盐酸舍曲林片等,目前常用的抗抑郁药大概有二十多种,这些药物总体上都较安全,但没有任何药物会适合所有患者,所以药物的选择和使用,一定要在医生的医嘱下进行;
2、物理治疗:最常用的是电休克治疗,对于严重的自杀欲望强烈的患者,用电休克治疗能够改善患者的症状;
3、心理治疗:对抑郁患者进行心理疏导,调整认知,帮助患者进行情绪宣泄,引导患者转变心态;
4、辅助治疗:对于程度不是很严重的抑郁,通过积极运动、建立规律的作息习惯、适当娱乐,部分患者有时不经过药物治疗也有痊愈的可能。
抑郁与个人的生存生长环境有很大关系,抑郁患者的家属要增加与患者的沟通,了解患者的精神需求,同时营造良好的家庭环境,有利于抑郁的预防和治疗。
并不具备专业知识的重度抑郁症患者
勉强回答一下……
首先,你是去医院确诊的抑郁症么?近期有复诊么?开药了么?有没有按时吃药呢?有没有定期去做心理咨询倾诉排解压力呢?
以上,如果有,继续保持,如果没有,一定要去做
然后,你了解抑郁症么?
抑郁症发作的时候,你的想法,你的感觉,例如你想死,想自杀,这些都是抑郁症本身的症状,就好像感冒了,会发烧,抑郁症发作了就是会这样,失去了活力,生无可恋,这并不代表,你是失败的,你的生活是失败的,这不是你的错,你只是生病,这只是抑郁症想要打倒你的一种手段而已
所以,需要你去定期复诊,吃药,遵从医嘱,自己注意一下各种药的效果,不好的副作用大的就换,需要你去做心理咨询,去找心理医生聊天,去倾诉,也需要你身边有这样的主治医生和心理医生帮助你,安抚你,为你答疑解惑
看过医生,吃了药,找心理医生倾诉过了,剩下的就是你自己了,日常的生活,无论是学习还是工作,都不要太过于去逼迫自己,松弛有道嘛,尽量去尝试去做让你自己觉得开心的事情,那些你感兴趣的事(我是指合法的,正常的)都可以去尝试,可以多看些知乎啊,网上啊一些抑郁症方面的精品的文章,里面有蛮多的如何调节情绪啊,走出抑郁症什么的,比我讲的强得不知道多少了……
如果允许的话,可以养只宠物,安慰感什么的简直max
我不知道你有没有别的身体的一些症状,例如失眠之类的,但是这些通过吃药等等都是可以抑制调节的
不要去尝试自杀或者自残,当你觉得你控制不了了,你真的很想,很崩溃的时候,等一等,给你的主治医生,心理医生,北京自杀干预热线等等打个电话
你的人生还有好长好长,现在只是倒霉的生了个折磨人的病而已,治好了,就没事了
祝好
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