重度抑郁症的表现,抑郁症的治疗方法

重度抑郁症患者主要由个别遗传基因异常引起的，是以一系列症状持久性的自发抑郁症。表现为社交障碍，自我退缩、自我抑郁、身体不适、食欲减退等情况，严重者可能有自杀的倾向。患者的心理意识清醒且正常。重度抑郁症发生的悲观、绝望、幻觉、妄想、功能受损，伴有严重的自杀未遂，甚至自杀。严重威胁到人类的健康，所以我们必须高度重视;患者还会表现出情绪障碍，如心情不好、抑郁或焦虑、烦躁不安的心理;同时对日常活动不感兴趣，没有愉快感，整天拉长脸，担心自己;精力损失，常感到持续疲劳，认为生活无意义，严重感到绝望和无奈，度日如年，生不如死。

如果患者有以上症状就要及时治疗了，同时还有一些治疗的方法如下：

1、面对症状保持清醒头脑。不要以为压力只有来自外界，其实往往来自于自己的内心，当你意识到你的压力成瘾，不妨停止手头的工作，给自己几分钟放松头脑，告诉自己我可以做得更好，我很棒好几次，你会发现，压力不像你想象的那么糟糕，即使你停下来，世界仍然在运转。

2、不做完美主义。事情只要是往好的方面去想，就会感觉不一样，不用努力追加完美，你已经做得很好了。

3、分散注意力。每天都给自己一个短时间，用聊天、听音乐或是锻炼身体，这些都是缓解压力的好方法。通过放松状态得到的愉悦是无与伦比的。

所以，抑郁症并不可怕，只要我们学会如何预防和及时治疗就能快乐地生活每一天，同时观察身边的患者，给予他们足够的帮助，引导他们走出自己的世界，那么即使有再大的心理疾病也不可怕。

抑郁症是个什么表现？ 有什么好方法。

抑郁是一种常见的情感精神障碍，是临床常见的心理疾病，主要表现有情绪低落、悲观厌世等心理异常和睡眠紊乱、精力不足等生理异常，治疗主要有药物治疗、物理治疗、心理治疗以及辅助治疗等。
一、表现：
1、心理异常：主要包括情绪低落、 意志消沉等，这是抑郁的核心表现，患者常表现为愉悦感下降、注意力不集中、思考能力下降等，严重者还会出现自我评价降低，有强烈的自卑感，认为自己是家人或身边人的累赘、负担，出现悲观厌世的心理，感觉活着没有意义，没有希望，甚至有些患者会产生自伤、自杀意念和行为。每个抑郁患者心理层面的表现都有一定的差别，并不是所有患者都会同时具备所有上述症状；
2、生理异常：主要有睡眠紊乱、食欲紊乱、精力不足、思维迟缓等，因为抑郁情绪等会引起躯体化症状，比较常见的有精神疲乏，伴随着全身精力或体力不足，还有睡眠浅、早醒等睡眠紊乱，食欲不振、暴饮暴食等食欲异常，以及性欲减退等，部分患者还有性质不明或者部位不固定的疼痛，比如腹部疼痛，但腹腔检查却没有异常的情况。
二、治疗：
1、药物治疗：病情偏重的抑郁通常需要进行药物治疗，如西酞普兰、帕罗西汀、盐酸舍曲林片等，目前常用的抗抑郁药大概有二十多种，这些药物总体上都较安全，但没有任何药物会适合所有患者，所以药物的选择和使用，一定要在医生的医嘱下进行；
2、物理治疗：最常用的是电休克治疗，对于严重的自杀欲望强烈的患者，用电休克治疗能够改善患者的症状；
3、心理治疗：对抑郁患者进行心理疏导，调整认知，帮助患者进行情绪宣泄，引导患者转变心态；
4、辅助治疗：对于程度不是很严重的抑郁，通过积极运动、建立规律的作息习惯、适当娱乐，部分患者有时不经过药物治疗也有痊愈的可能。
抑郁与个人的生存生长环境有很大关系，抑郁患者的家属要增加与患者的沟通，了解患者的精神需求，同时营造良好的家庭环境，有利于抑郁的预防和治疗。

有严重抑郁症，怎么办，怎么调整

并不具备专业知识的重度抑郁症患者

勉强回答一下……

首先，你是去医院确诊的抑郁症么？近期有复诊么？开药了么？有没有按时吃药呢？有没有定期去做心理咨询倾诉排解压力呢？

以上，如果有，继续保持，如果没有，一定要去做

然后，你了解抑郁症么？

抑郁症发作的时候，你的想法，你的感觉，例如你想死，想自杀，这些都是抑郁症本身的症状，就好像感冒了，会发烧，抑郁症发作了就是会这样，失去了活力，生无可恋，这并不代表，你是失败的，你的生活是失败的，这不是你的错，你只是生病，这只是抑郁症想要打倒你的一种手段而已

所以，需要你去定期复诊，吃药，遵从医嘱，自己注意一下各种药的效果，不好的副作用大的就换，需要你去做心理咨询，去找心理医生聊天，去倾诉，也需要你身边有这样的主治医生和心理医生帮助你，安抚你，为你答疑解惑

看过医生，吃了药，找心理医生倾诉过了，剩下的就是你自己了，日常的生活，无论是学习还是工作，都不要太过于去逼迫自己，松弛有道嘛，尽量去尝试去做让你自己觉得开心的事情，那些你感兴趣的事（我是指合法的，正常的）都可以去尝试，可以多看些知乎啊，网上啊一些抑郁症方面的精品的文章，里面有蛮多的如何调节情绪啊，走出抑郁症什么的，比我讲的强得不知道多少了……

如果允许的话，可以养只宠物，安慰感什么的简直max

我不知道你有没有别的身体的一些症状，例如失眠之类的，但是这些通过吃药等等都是可以抑制调节的

不要去尝试自杀或者自残，当你觉得你控制不了了，你真的很想，很崩溃的时候，等一等，给你的主治医生，心理医生，北京自杀干预热线等等打个电话

你的人生还有好长好长，现在只是倒霉的生了个折磨人的病而已，治好了，就没事了

祝好

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