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自尊水平低的表现

时间: 2023-07-17 06:51:47

自尊水平低的表现是:

1、自我形象认识模糊

低自尊的人,往往对自我形象认识比较模糊,他们不清楚自己到底有没有能力。他们更多的时候,会将希望寄托在别人的身上。所以,他们十分依赖别人,不相信自己能够完成目标。

2、很难做出决策

心理学发现,低自尊的人很难做出决策,因为低自尊的人对自己没有信心,总是害怕行动。对于他们来说,取舍一个东西是很困难的事,他们总是担心自己会选错,所以在选择面前总是犹豫不决。

3、对批评和指责过于敏感

低自尊的人,对批评和指责等方面过于敏感。他们喜欢被人尊重和崇拜的感觉,讨厌批评。如果有人批评自己,他们第一时间想到的就是对方的恶意,而不是想着如何去改变自己,让自己变得更加优秀。

如何分辨自己是高自尊还是低自尊?

维吉尼亚·萨提亚说,低自尊水平的人常常会倾向于认为是某些“原因”决定了我们所能做出的反应,都是因为孩子不听话,我才去打孩子的。

那么低自尊与高自尊,都有哪些特点呢?

低自尊的人是我想要被爱,被看见,被尊重,被认可,被欣赏,如果别人没有这么做,我就会很生气。而高自尊的人认为,我正被自己和他人做爱。我是被这个世界认可的,我有自己存在的价值,我是世界上独一无二的人。

低自尊的人会通过讨好(我可以为孩子做任何事情,只要孩子听我的话)、责备(孩子,我是爱你的,我都是为了你好,你怎么可以不听我的话呢)、超理智(做孩子的就应该听父母的话)、打岔(你不用为自己狡辩,你就应该听父母的话)的方式来,跟孩子进行沟通。而高自尊的人,他会认为,我会做最适合的事情,我尊重我们的差异性,孩子是一个独立的个体,他可以有自己独立的思想,你我都是整体当中的一部分,我接纳所处的环境。

低自尊水平的人多是受害者,认为自己和孩子要遵由家庭规则,受“应该”所驱使,同样要求孩子,而高自尊水平的人能够意识到自己有多种选择和责任,自己是有选择的权力和自由的,做生活的掌控者。

低自尊水平的人,多关注过去,希望维持现状,而高自尊水平的人,关注现在,愿意改变。

一个人只有先自信,才能够提高自己的自尊心,做生活的掌控者!

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