自尊水平低的表现

自尊水平低的表现是：

1、自我形象认识模糊

低自尊的人，往往对自我形象认识比较模糊，他们不清楚自己到底有没有能力。他们更多的时候，会将希望寄托在别人的身上。所以，他们十分依赖别人，不相信自己能够完成目标。

2、很难做出决策

心理学发现，低自尊的人很难做出决策，因为低自尊的人对自己没有信心，总是害怕行动。对于他们来说，取舍一个东西是很困难的事，他们总是担心自己会选错，所以在选择面前总是犹豫不决。

3、对批评和指责过于敏感

低自尊的人，对批评和指责等方面过于敏感。他们喜欢被人尊重和崇拜的感觉，讨厌批评。如果有人批评自己，他们第一时间想到的就是对方的恶意，而不是想着如何去改变自己，让自己变得更加优秀。

如何分辨自己是高自尊还是低自尊？

维吉尼亚·萨提亚说，低自尊水平的人常常会倾向于认为是某些“原因”决定了我们所能做出的反应，都是因为孩子不听话，我才去打孩子的。

那么低自尊与高自尊，都有哪些特点呢？

低自尊的人是我想要被爱，被看见，被尊重，被认可，被欣赏，如果别人没有这么做，我就会很生气。而高自尊的人认为，我正被自己和他人做爱。我是被这个世界认可的，我有自己存在的价值，我是世界上独一无二的人。

低自尊的人会通过讨好（我可以为孩子做任何事情，只要孩子听我的话）、责备（孩子，我是爱你的，我都是为了你好，你怎么可以不听我的话呢）、超理智（做孩子的就应该听父母的话）、打岔（你不用为自己狡辩，你就应该听父母的话）的方式来，跟孩子进行沟通。而高自尊的人，他会认为，我会做最适合的事情，我尊重我们的差异性，孩子是一个独立的个体，他可以有自己独立的思想，你我都是整体当中的一部分，我接纳所处的环境。

低自尊水平的人多是受害者，认为自己和孩子要遵由家庭规则，受“应该”所驱使，同样要求孩子，而高自尊水平的人能够意识到自己有多种选择和责任，自己是有选择的权力和自由的，做生活的掌控者。

低自尊水平的人，多关注过去，希望维持现状，而高自尊水平的人，关注现在，愿意改变。

一个人只有先自信，才能够提高自己的自尊心，做生活的掌控者！

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