失眠症危害，如何对待失眠

失眠治疗？失眠对身体有什么危害？失眠是非常痛苦的，失眠其实就是一种睡眠障碍，晚上失眠会导致隔天一整天都没有精神，失眠不仅仅会影响着我们身体的健康，还会导致自己的工作和生活受到非常严重的影响，失眠要怎么调理？失眠要怎么治疗？失眠有什么危害？我们都是要好好的了解清楚。

失眠的原因：

1，心理因素引起的失眠，心理因素往往是造成失眠的主要原因，除了心理障碍的人常常伴有失眠，包括正常的人，当情绪受到困扰或者心理有压力时，也会引起失眠。抑郁、焦虑。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短，这些人本身对失眠有较大的心理压力。

2，也可能由于环境因素引起的失眠。睡眠环境的突然改变(如出差)，声音嘈杂，灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。

3，由于疾病与药物因素引起的失眠。

失眠的危害：

1，失眠的人身体的免疫力会有所下降，同时对各种疾病的抵抗力减弱;

2，失眠导致各种疾病的诱发，因为如果是经常性的出现失眠的情况，会导致患者出现全身乏力、没有精神、并且要伴随比较明显的腰酸耳鸣的情况

3，失眠后，容易会影响第二天的工作、学习和生活;

4，失眠严重时后还可导致自主神经功能紊乱;

5，失眠导致人体快速的衰老，男性患者会出现比较明显的肾虚体弱、性功能下降的情况，女性患者则会导致出现月经紊乱，更年期提到报道、脸色灰暗、皱纹增多的情况。;

6，儿童睡眠不足后会影响他们身体的生长发育，长不高，会影响他们自己的智力。

上面就是我们讲的关于失眠的愿意和危害，相信大家也都了解了很多，随着社会的发展，生活节奏的加快，竞争力加大，人们的生活压力和工作压力变大，很多人的失眠症的发生率有上升趋势，很多青年人也都有失眠的症状。当自己患有失眠的症状时，要冷静下来，不要着急，不然很难治愈，最后愿大家早日康复，摆脱失眠的危害。

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