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怀孕九月直播自杀,准妈妈为何选择轻生

时间: 2023-07-17 07:30:20

近日,一名26岁怀有9个多月身孕的惠安女子陈某香在家中选择轻生,并通过视频向她的丈夫直播了这一过程。那么,为何一位准妈妈会作出这样极端的行为呢?

原来,近日怀有9个多月身孕的准妈妈家中添了一辆小车,她怀疑自己老公用它来载女客人,便因此与他展开了争吵,二人吵得激烈,她一时间想不开,便以喝农药的方式轻生。尽管这样的行为非常不理智,但事实上,孕期女性情绪多变,不加注意的话可能便会埋下祸根。

1:孕妇为何情绪多变?

孕酮以及雌激素,这两者作为影响着生殖的雌性荷尔蒙,一般被公认为是导致孕妇在孕期情绪产生巨大波动的原因之一。

然而,绝大多数孕妇在怀孕期间的情绪波动,只是因为怀孕对于准妈妈们来说,是一个心理上的巨大变化,而产生这样波动也是正常的。孕妇们很可能在某一时刻因宝宝而欣喜若狂,却也有可能在另一时刻开始产生各种各样的担心,心情失落。她们可能一时间变得多愁善感,也可能一时间变得暴躁易怒。

2:如何稳定孕期情绪

为了避免类似这位准妈妈轻生的悲剧,准妈妈和准爸爸们都有必要掌握一些心理疏导的方式,来缓解孕期焦躁不安的情绪。对于准爸爸们来说,在自己的妻子怀孕期间,应该对她们更加的包容,也应该设身处站在孕妇的角度思考事情。而对于准妈妈们来说,应该学会向身边的人倾诉,把心中的不愉快发泄出来,避免郁集在心中,进而产生进一步的焦虑。

怀胎十月之苦,个中滋味只有伟大的妈妈们才能知晓。相信通过对孕期女性心理的进一步了解,孕妇们在怀孕期间的焦躁多疑等症状,一定能得到缓解。

每日胎教:怀孕第6天的准妈妈保健及胎教方法

怀孕第6天
孕前须知夫妻从事与有毒有害、高温、放射线及辐射物质有关的工作,暂不宜妊娠,离开一段时间后再怀孕。
准妈妈保健针痛药:杜冷丁的代谢产物可对新生儿的呼吸造成抑制。母亲对海洛因成瘾,胎儿可产生戒断综合征,此药不致畸,但可导致发育迟缓。针痛新及美散痛均可造成新生儿戒断综合征。
每日胎教带着美好的愿望与充分的激情进入“角色”,使受孕瞬间尽可能地争取同时达到美妙的极限--性高潮,从而极大限度地发挥各自的潜能,这便是胎教的开始。
饮食营养怀孕前可用饮食调理:抓炒腰花:猪(羊)腰 300克,作料少许。将腰子洗净,片成两片,裹上淀粉,放入五成热油锅,翻炒,加酱油、料酒、糖、盐、葱、姜等出锅即可。腰子可补肾气,适于孕前食用。

都说怀孕后头三个月最危险?准妈妈怎样才能安全度过孕早期?

怀孕前三个月,是细胞分裂和受精卵着床的时间,还是胎儿主要器官形成的关键时间。因此,怀孕前三个月是高风险期。

孕妈如何安全度过孕早期呢?1、成功受精之后,孕妇要少吃辛辣刺激以及冰凉的食物。这些食物会造成孕妇的胃肠道收缩,从而可能会影响输卵管伞端的拾卵障碍。

2、成功受精7~10天后,受精卵就开始着床。此阶段孕妇要减少活动量,以避免盆腔淤血和受精卵着床不稳定。

3、成功怀孕之后,每天继续补充叶酸400微克,一直补充到孕早期的前三个月。叶酸能预防贫血,还能预防70%的胎儿神经管畸形。

4、怀孕8周之前,孕妇一定要保持心情愉快,不要生气,不要与人吵架。心情愉快,有助于于孕妇雌孕激素和Hcg的分泌。

5、受精3~8周是胎儿主要器官的成形区间,在这个阶段,重点预防胎儿发育畸形。因此一定要避免化学污染和物理辐射,还要远离高温环境。

6、戒烟戒酒;不要私自服用药物,生病了及时去看医生;咖啡茶叶可乐,巧克力,以及各种功能性饮料,都要减少。

7、保持充足睡眠,减少熬夜,少玩手机。因为手机玩时间长了会提高大脑皮层的兴奋性,很容易造成孕妈失眠。而失眠,会导致激素分泌功能紊乱。

8、孕早期注意保暖,尤其是腹部和腿部,要预防感冒发烧。在饮食上多吃一些含维生素c高的水果,比如说,橙子,猕猴桃,橘子。维生素c能够提高孕妇的免疫力。

9、孕早期还要及时补充镁元素和维生素A,镁元素能够促进胎儿骨骼和肌肉的 健康 发育,而维生素A能够减少孕妇上呼吸道感染。孕妇可以多吃一些紫菜海带,以及动物肝脏。

你好非常高兴为你解答问题,孕早期是胚胎发育的关键时期,首先一定要坚持补充叶酸,因为在孕早期是胎儿大脑发育的重要时期,适当的补充叶酸能够有效的预防胎儿出现心脑血管畸形。一般每天0.4毫克补充到怀孕三个月末,如果有叶酸代谢风险异常,就要按医生的指导服用。

大多数的孕妈在孕早期会出现孕吐、嗜睡,甚至小腹隐痛不适的情况,那是因为早孕期间身体内激素水平变化,孕激素增高而引起的,虽然说这些都是早孕期间正常的妊娠期反应,但是对于孕妈来说,也不可过于勉强自己,一旦感觉身体劳累,就要停下来休息,想睡就睡,想吃什么就吃什么。 身体过度疲劳时,容易刺激子宫收缩,这对于胚胎的发育是不安全的。

孕早期是胚胎的敏感期,一些不当的药物以及环境的污染会对胚胎造成伤害,而且由于抵抗力下降,容易感冒,所以要注意保暖,万一感冒一定要去找医生,不可以自己随便服药更不能扛着。

希望我的回答能够帮助到你!

流传着一种说法,“怀孕前三个月先不要对外说”。实际上是有一定科学依据的,因为怀孕头三个月,是从受精卵到胚胎再到胎儿的快速分化发育阶段,这个阶段非常脆弱,极易受影响,不但是致畸危险期,还是胎停、流产高发期。

所以,相对来说,怀孕头三个月,是整个孕期最危险的时期。

怀孕头三个月,经历了产前的三个时期: 1、受精卵

从受精至第2周,这个阶段发育得非常迅速。细胞以 极快的速度 进行分裂,且各部分细胞越来越专门化。这个时期,受精卵通过输卵管,到达子宫,然后着床。

2、胚胎期

从第2周至第8周。 主要器官和身体系统有显著的生长 ,并且分为三个胚层,外胚层、中胚层和内胚层,身体的每一个部分都由这三个胚层最终形成。

头和脑快速发育, 神经元 以惊人的速度进行分裂。

3、胎儿期

从第8周直至出生。主要的器官进行分化,发育得越来越复杂。


怀孕头三个月被称为危险期: 1、胎儿畸形危险期

致畸剂是会导致先天缺陷的环境因素,如药物、辐射、化学物质、病毒等。

虽然胎盘有阻止致畸剂到达胎儿的功能,但胎盘并不能百分百地做到这一点,因此每个胎儿大概都会接触到一些致畸剂。

从图中可以看出,对致畸剂最敏感的时期在第1周至第12周之间,刚好处于怀孕的头三个月,而且不同器官在不同时期对致畸剂的易受影响性也是有所不同的。

2、胎停、流产

胎停、流产的原因 :至少有一半是因为 染色体畸变 引起的 异常胚胎被子宫排挤 。而且,这个阶段,细胞快速分裂,非常脆弱,极易受到 来自母体和外界因素的干扰 ,比如感染、药物、生活习惯、疾病、子宫畸形,以及孕妇产生特殊抗体,也可能引起胎停、流产。

流产征兆 :阴道持续、或断断续续出血,伴有腰痛或痉挛性腹痛,可能会发生流产,也可能不会发生。事实上,一旦子宫开始排挤胚胎,流产将不可避免。自然流产后,需要去医院检查妊娠组织有没有完全排出。

胎停征兆 :早孕反应消失,阴道出血,腹痛,HCG值下降,B超检查没有胎心了。

如果出现胎停,并有流产征兆,一般会在一两天内流产;如果出现 稽留流产 ,表现在虽然胎停,但并没有流产,可能会在三天后流出,也可能会在一个月后流出。

如果查出胎停,不要内疚难过,也不要盲目保胎,因为很多胎停情况都不会自然流产,所以一定要及时排出或清除妊娠组织,以免引起大出血。

如果胎停、流产2次及以上,就需要咨询医生,进一步进行检查,很可能夫妻双方都要做检查,排查胎停、流产的原因。

准妈妈想要安全度过孕早期,须做到: 1、饮食方面

准妈妈的饮食,对胎儿发育非常重要,充足的营养,能保证胎儿更 健康 。

准妈妈在备孕期间和孕期服用叶酸,饮食均衡且富有营养。

洗菜时要用清水冲洗干净,再浸泡10~20分钟,尽可能地去除农药残留,选择可以去皮的根茎类蔬菜和水果更佳。食物尽量保证熟透,避免中毒,同时也避免携带一些生物进入体内,影响胎儿。

2、身体方面

准妈妈应当在备孕期间调理好自己的身体。保证饮食 健康 、适量运动,是在备孕和孕期都需要重视的事。

如非必要,尽量不要在孕期服用药物,如实在有需要,到医生咨询医生,尽量服用对胎儿更安全的药物。

年龄合适,不要太大,也不要太小,尽量在22岁~30岁之间怀孕。如果年龄太好,器官还未充分发育成熟;如果年龄太大,卵子质量下降,即使安全度过孕早期,生出早产儿、低体重儿、唐氏综合征患儿的几率也更大。

3、其他

作息规律,生活 健康 ,早睡早起,不要熬夜,戒烟戒酒。

远离不利于胎儿的环境因素,远离宠物、辐射、甲醛等化学污染,避免宫腔感染和妊娠并发症等情况。

保持愉快的心情,不要给自己太大的身体或精神上的压力。

如果担心宝宝出生后出现畸形、染色体方面的问题,产前检查要重视: 1、NT

B超扫描胎儿颈后透明层厚度,得出一个nt值,如果超过2.5mm,胎儿患唐氏综合症或心脏疾病的风险比较大。

2、唐筛

唐氏筛查的准确率不高,结合NT结果,可以提高准确率。

有条件或者有需要的孕妈妈,可以尝试无创DNA或羊水穿刺,诊断准确率就很高了。相对来说,无创DNA检查的范围窄一些,但因为是无创的,所以安全一些;而羊水穿刺范围广一些,准确率高一些,但因为是有创的,所以存在小概率的流产风险。

3、大排畸

通常在孕20周~24周就会做三维彩超或四维彩超进行排畸检查,检查胎儿各个器官(包括脑、脊髓、胸腔、面部、肾脏、膀胱、上肢和下肢等)的发育情况,排查畸形。还可以检查胎儿的生长速度和发育情况等。

都说怀孕后头三个月最危险怎么办?怎样才能安全度过孕早期?人们都说怀孕头三个月是最危险的,在这期间,胎儿还没有发育成形。容易产生各种危险,是整个孕期中最危险的时间。也就是说怀孕前的这十三周都很危险,准妈妈都要特别注意。



孕早期需要做什么检查? 常规检查。

在怀孕大早起,也就是一到三个月的时候,需要检查血压和孕妈妈的体重。这两项检查是每次产前检查必查的项目。因为这两项检查结果有助于医生掌握准妈妈的 健康 状况。对于以后检查与妈妈的血压和体重上升情况比较了解。可以可以做出相应的解决方案。

特殊检查:

孕12周,这是准妈妈做第一次产检。B超检查。主要是确定怀孕,并且排除是否宫外孕。

孕早期需要的注意事项 1、不接触烟酒。 自己不要抽烟喝酒。而且不要在。吸烟的环境下待,以免二手烟对胎儿造成伤害。

2、少食多餐。 可以帮助减少恶心,呕吐的早期反应。如果准妈妈孕吐比较严重的话。要注意选择吃蔬菜,水果等偏碱性食物。防止酸中毒。

3、禁止同房 。孕早期,因为胎儿还不稳定,如果此时同房的话,很有可能因为身体激素的。分泌而导致出现先兆流产的现象。

4、多注意休息 。孕早期的时候,不适合剧烈运动。如果感觉到不舒服,要多注意休息。如果出现少量流血情况。此时不要大意,一定要及时去医院里面,寻求医生的帮助。

5、不要随便的吃药。 孕早期感冒了,最好不要乱吃药,此时是胎儿的器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,所以感冒最好不要吃药。

但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药,有些一些疾病对孩子和母体伤害大,这时需要在医生指导下,合理用药。

虽然孕早期的时候相对来说比较危险。当妈妈也不要过于神经紧张。多注意避开以上几点,可以安全的度过孕早期的。

早孕期的孕妈妈格外娇气,如何呵护自己?

1、继续补充叶酸0.4mg~0.8mg/天,有条件的孕妈妈可继续服用含叶酸的复合维生素。

2、每日生活起居要规律、避免过劳、保证睡眠时间、每日要有适宜的活动,室内空气保持清新。

3、妊娠并不是预防接种的禁忌,一般死疫苗或灭活疫苗、类毒素、多糖类疫苗如口服脊髓灰质类疫苗可以在孕期接种,活疫苗接种可是妊娠期禁忌哦。

4、禁止吸烟、饮酒、药物滥用等,避免接触有毒有害物质如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等,避免密切接触宠物。向高强度工作、高噪声环境和家庭暴力说不;

5、保持心情愉快,解除精神压力,有心理不良状态应及时向家人及医生寻求帮助;

6、预防疾病,慎用药物,不论去哪个科看病,都要告诉医生,本人已经怀孕,以供医生诊治和用药参考。

7、注意营养,不偏食挑食,保持一定的热量、蛋白质摄入,多吃蔬菜水果,甜食少吃。整个妊娠早期,胎儿体重仅10g左右,孕妈妈应注意控制体重。

8、孕期运动训练的原则是适量,不要不动或者过度。一次活动不超过20分钟,运动时不要空腹,运动中多饮水,如果出现不适感应及时停止。

孕妈妈怀孕后因为受精卵着床不稳定,所以很容易流产,在加上怀孕前三个月是胚胎细胞高速裂变时期,稍有不注意容易致畸形。

准妈妈如何安全度过孕早期?

1.避免同房

孕早期因为受精卵着床不稳定,夫妻同房会刺激子宫收缩,有可能导致流产,所以孕早期孕晚期都要避免同房。



2.避免蒸桑拿

在怀孕的最初几周内,胚胎特别容易受到热的伤害,洗热水浴或者蒸桑拿都可能对胚胎的中枢神经造成危害,阻碍大脑生长,造成畸形、低体重儿,甚至死亡。

3.远离噪音

某些声波对于成年人无损伤作用,但最稚嫩的胎宝宝,却可能造成严重的伤害,生活中如果孕妈妈生活环境噪音太大,会严重的损害胎宝宝的生长发育,成为致畸形的祸因,也会导致流产。

4.保持心情愉快

情绪平稳,按时起居,每天要保证有八小时以上的充足睡眠,最好养成午间小睡的好习惯,以避免身心劳累。

5.禁止孕X光、CT检查

同时也要避免长时间计算机操作,以及看电视,因为在受精后的1——15天内为胎儿器官分化前期,虽然不会胚芽畸形,但可致死亡。



6.避免外力撞击

孕妈妈要避免孕剧烈的运动,同时不要长时间弯腰或者手伸高处找东西,因为孕早期别人看不出来怀孕,所以要自己多照顾好自己,不要去人多的地方,防止碰撞。

7.饮食均衡

孕早期因为孕吐严重,很多孕妈妈食欲不振,没有胃口,所以不必强迫自己多吃有营养的食物,一切按照自己的喜好来饮食,饮食需要清淡、容易消化。孕吐严重可以多吃一些干淀粉类的食物,如馒头片、全麦面包等。



8.补充叶酸

叶酸可以预防胎儿神经系统发育畸形,在孕早期很重要。所以孕妈妈每天都要吃,每次0.4mg。

怀孕头三个月是指胎儿从0周到12周这一段时间,孕周一般以孕妇末次月经第一天为起始时间,排卵期和预产期都是以此估算,而实际上胎儿真正诞生是在末次月经来潮后的2周左右,所以胎龄与孕龄实际小2周。

孕4周: 受精卵已经着床,羊膜腔才形成,开始了急速的细胞和组织的分化和发生过程。现在的胎儿很不起眼,胎长约0.2cm,很小又很柔软。刚在子宫着床的胎儿,从外形看仍不像个“人”,他的脑袋和身体一样大,看起来就像长着四个腮、挂着长尾巴的鱼一样。

孕8周: 胎儿现在约为1.2cm,胎重约6g。此时胎形已定,可以分出胎头、体及四肢,胎头大于躯干。B超可见胎囊约占宫腔1/2,胎儿形态及胎动清楚可见,并可看见卵黄囊。

孕12周: 胎儿的发育大概是身长约9厘米,体重约14克,外生殖器已初步形成,有了胎儿性别特征,四肢是可以活动的。腹中的宝宝已经从一个胚胎成长为一个 健康 活泼的胎儿。

胎儿各器官的发育主要在受精卵形成后的3-13周,即孕5-15周,孕后3 个月是胎儿各器官发育的关键时期 ,在这一时期,胎儿对于外界的不良刺激非常敏感,胎儿还不稳定,很多明星孕3月前也不对外公布宣布有喜,这个时期妈妈要特别注意。

如何安全度过孕早期,请注意这7个方面: 1、不随便用药

孕1月前可能的孕妇还没有检查出怀孕,所以如果是育龄妇女,吃药或者去医院体检时记得咨询大夫,不要随便用药或者拍片,早期胚胎对大多数药物都比较敏感。

2、洗澡水温不宜过热

孕早期洗澡不温不宜过热,孕3月前胎儿对高温比较敏感,时间也不宜过长。水温保持39度,时间不超过15分钟比较适宜。不要用泡浴,用淋浴比较好。

3、不被动吸烟

吸二手烟对孕早期的 健康 有影响,在家里还好,如果是在公共场所或者办公室,有礼貌地规劝同事不要吸烟,如果想吸烟到吸烟区去,为了腹中的胎儿别不好意思说,相信同事会理解并欣然接受的。

4、定期检查

孕早期就可以去医院检查,可以检查有没有胎心和孕囊,是不是宫外孕。有位朋友孕早期检查出没有胎心,非常遗憾地只有流产了,身体恢复了一段时间后,现在又生了一个可爱 健康 的宝宝。孕3月时一定要做产前登记,建立母子 健康 手册,选择信得过的医院进行产前检查和分娩。

5、少吃多餐

孕早期女性大部分有早孕反应,呕吐胃酸,吃饭没胃口,不必按照一日三餐的标准,准备些小点心,饿了就吃。

6、保持心情愉快

孕早期准妈妈心情非常焦虑,很担心胎儿的 健康 状况,想三想四,因为体内激素的变化还容易发脾气,无名之火说来就来。为了腹中的胎儿,准妈妈还是要克制下情绪,家人也要体贴照顾,疏导不良情绪,不要长时间发火。

7、保持充足睡眠

孕早期准妈妈容易比较疲劳,身体懒懒的,一定要保证充足的休息,不要熬夜,尤其是中午一定要休息半小时。我生二宝前中午一般不休息,也不困,精力很旺盛。怀孕之前明显感觉身体慵懒,中午必须休息半小时下午才有精力工作,晚上要尽早休息,不要劳累,休息好了,睡眠充足也能增加抵抗力,减少得病机会。

怀孕后头三个月胎儿发育还不稳定,如果准妈妈不注意很可能导致胎儿发育畸形甚至造成流产。

准妈妈怎样才能安全度过孕早期

除了以上几点,准妈妈还应该注意避免剧烈运动,注意个人卫生,少接触宠物,避免劳累,尽量保持愉悦的心情。

孕早期之前定义为12周之前,最新的标准修改为 13周 之前。孕后3个月确实是最危险的时期,胎儿刚刚成型,母亲还是新手,所以危险就不知不觉被放大,不过 别担心,教你几招,安全度过孕早期

一. 孕早期的个注意事项1. 孕早期是致畸的高发期,所以有害的物质,比方说新装修的房子,甲醛,放射性的物质,比方说不能去做盆腔的核磁或者盆腔CT,这些检查具有放射性,还有就是不要接触有毒有害物质, 饮酒抽烟 这是必须远离的,咖啡可以适量的一天一小杯,浓茶也一样

2. 饮食上一定要注意 忌口 ,孕妈多吃容易消化清淡,少油腻,少辛辣的食物,尽量多吃高蛋白含铁的食物,饮食上要清淡营养,多吃豆类的食物。豆类食物是最重要的健脑食物,如果准妈妈多吃豆类食物,将对胎宝宝的成型和胎儿的大脑发育十分有益。

3. 不要盲目使用药物 ,服用药物之前要仔细看清药物说明书或询问医生后才能服用,滥用药物,容易导致胎儿畸形

4. 记得保持 愉悦的心情适当的进行户外活动,保持愉快的心情,一切都要以孩子为重,切勿大喜大悲。孕早期容易疲惫,要注意适当的休息,妈妈不要做剧烈的运动或者远行,避免造成意外流产,每天注意休息,至少保证八小时充足睡眠,适当的散步

5.补充叶酸不管是孕前还是怀孕后,也是一样需要服用叶酸,可以防止胎儿神经管畸形,在一般药店都可以买得到

6.12周要做 NT检查NT检查是判断胎儿有畸形的,一个检查就是测量颈项透明层的厚度,这个不要忘记了,12周的时候来查,否则的话,等孩子再大了,错过了这周就没办法查了

7. 不要进行夫妻互动

因为胎儿还不稳定,互动可能引发宫缩,会涉及到胎儿的生命安全,引起流产

8. 不要提重物 ,因为孕妇提重物很有可能因为重心不稳而摔倒,其次,很有可能因为太过用力而导致宫缩或者流产

9. 正确看待 孕吐

病早期,很多人都会孕吐,甚至吐的特别厉害,一般情况,正常的话不用去医院,,如果说是严重孕吐,吃不下东西,这种情况下要来医院,因为你如果不管它的话,可能会导致电解质的紊乱,这个甚至会昏迷的,你怕孩子也怕,如果低血糖晕过去了,就很危险

二:面对身体不适的一些小妙招 1. 孕吐

简单的孕吐可以自己解决一下

少食多餐 不要空腹,空腹也会导致呕吐,可以在自己活动区域方一些小饼干

2. 饮食清淡一点 不要多吃油炸或者冷食

3. 头痛

孕妇可能在前3个月出现头痛的症状,这个时候可以自己按摩一下太阳穴缓解一下,必要时候去就医

4. 口水过多

孕早期,可能会出现口水过多的情况,过多的口水会让孕妇感到不舒服,还可能会导致口臭,如果出现口臭,可以用一些收敛性的漱口水漱漱口,再者也可以吃些无糖口香糖,解决这个问题

我是窦医生,喜欢分享简单易懂的 健康 知识,擅长不孕等疑难杂症,有什么问题欢迎咨询。

怀孕后头三个月最危险吗?答案是肯定的。 怀孕头三个月是胎儿从受精卵经分裂到着床,再到各器官分化形成的重要阶段。如果不好好养胎,确实很危险。原因有三: 第一,受精卵刚刚着床还不稳定,容易流产。第二,胎儿大脑发育有三个重要时期,第一个重要时期就在4-8周,正处于早孕期间。第三:怀孕头三个月是胚胎细胞高速裂变时期,稍不注意就容易致畸 。所以宝妈们必须认真对待怀孕头三个月。

还记得我怀大宝的时候,我爸爸说他们电力部门最后一次内部招工,让我去考一下。那时我怀孕不到三个月,孕吐吐得要死,回家看了10天书就去参加考试。考试分理论和实操,外加300米跑步。理论和实操我都考的不错,但我卡在了最后一个关口跑步上。摸着肚子里不足三个月的宝宝,我实在不敢冒这个风险,只能选择放弃。后来虽然对这个考试略有遗憾,但为了宝宝,我觉得很值。

准妈妈怎样才能安全度过孕早期?1、吃叶酸,不能乱吃药

怀孕头三个月,一定要吃叶酸,它能最大限度保护宝宝不发生畸形。如果感冒或者身体出现其他不舒服,一定不能自行乱吃药,要遵医嘱。我记得我怀孕和哺乳期那一年多,吃了很多葱姜汤、可乐姜汤,不敢吃药,小感冒又不想上医院。

2、杜绝辐射

孕早期是胎儿发育的关键时期,一定要杜绝辐射。生活中有各种辐射源,一般的家电辐射量不大。但一定要注意微波炉、复印机、手机、电热毯、电吹风这些辐射较大的电器。X光也一定不能照,还有二手烟辐射很大,一定要避开。

3、保持心情愉快

怀孕的准妈妈一定要保持心情愉快,不能动不动就发脾气,过于紧张。一定要放松心情,保持一颗平常心。也没必要总担心宝宝是否在肚子里安稳 健康 ?一般情况下,只要我们注意了该注意的,宝宝就不会有多大问题。

4、不宜参加剧烈运动、提重物

怀孕初期一定要注意休息,可以进行适当的运动,但一定要避免剧烈运动、提重物。因为这时的胎儿还不稳定,剧烈运动或提取重物都有可能会导致流产。

5、第一次孕检要重视

孕期的第一次产检在孕期12周的时候,主要检查是否宫外孕或者葡萄胎等情况。还有血常规、白带等常规项目,主要目的就是对孕妇的身体情况有个大致的了解。

6、饮食要均衡

妊娠反应的准妈妈如果食欲不佳,可以尽量选择自己爱吃的食物,少吃多餐。但像油炸、辛辣这种重口味食物还是要少吃。如果胃口还不错,就尽量多吃蔬菜、水果、奶类、肉类食物还有富含叶酸的食物。要遵循的原则就是“不挑食、不偏食、食物多样化”。

7、创造一个舒适的生活环境

给怀孕的准妈妈创造一个舒适的生活环境也很重要,应该尽量避开新装修的房屋、空气不流通的房屋以及太过狭小的房屋。远离有毒、有害物质、远离噪音环境。

8、最好避免性生活

怀孕头三个月,最好避免性生活。一方面由于胎盘还没有完全发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的保护,此时进行性生活,很有可能会流产。

9、谨慎使用化妆品

很多妈妈特别爱美,就算怀孕也无法阻挡爱美的心。这个本身没有错,但一定要注意护肤品、化妆品不能含对孕妇不利的成分,比如防腐剂、芳香化合物、色素、重金属等,这些成分会刺激准妈妈的皮肤,引起过敏,导致胎儿畸形。

宝宝是我们的天使,为了让这个天使更 健康 ,我们一定要克制自己,尽量去保持 健康 的生活习惯。虽然这个过程有点辛苦,但当你将来看到宝宝 健康 平安的降临到这个世界时,你会觉得一切努力和辛苦都是值得的。

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