如何保持正能量(如何发挥正能量)

一个人承受的越多，他得到的也就更多，当然一个人抱怨的越多，失去的也就越多。

快乐是有能量的，抱怨肯定也是有能量的。如果让正能量围绕着我们。我给大家支个招。

第一，调整心态

心理学家曾说过，要学会随心所欲地培养乐观的情绪，发现改变一切的能力。我们要调整好自己心态，因为任何事情都有正反两面，如果我们总是看到不好的一面，那我们肯定是悲观的，人一旦悲观，自然就会抱怨，要知道抱怨会让我们失去很多。而且会影响你身边人的情绪，如果每件事情我们都换一个角度去想或许结果并没有我们想象的那么坏。

第二，控制情绪

可以说一个可以控制自己情绪的人就可以控制自己的命运。常识告诉我们有些事情的想法会让你产生某种情绪，情绪影响行为。所以如果我们不能控制自己的情绪就肯定不能控制自己的行为，那么一旦你有不好情绪产生，就一定会带来不好的事情。所以我们要时刻保持良好的情绪。而不是一遇到不好的事情就一味的抱怨。

第三，积聚正能量，让自己快乐起来

快乐并不是简单的一个微笑，笑只是一个表情，一个人笑并不代表他快乐，同样一个人哭也并不代表他伤心，也可能是喜极而泣。真正的快乐是发自内心的感觉开心露出来的微笑，而不是一个符号。要知道快乐是自己的，我们要时刻保持快乐，积聚正能量。

第四，快乐的于内心交谈

比如你可以自己对着镜子说，我感觉我今天特别漂亮，我觉得我今天的工作肯定顺利，我觉得我只要坚持肯定能成功，就这样不断的跟自己内心交谈，不断给自己传输正能量。也可以试着大声朗读一篇积极的文章，比如一起简直太棒了，我发现今天是我的跟我老公结婚纪念日，我想我们应该有一个特别的夜晚。慢慢你就会感觉不好的事情都不记得了，想起来都是美好的事物，自然就快乐了。

第五，驱散负面情绪

大笑吧，就像你不曾受伤一样，即使再乐观快乐的人，也有情绪不好的时候，所以我们要学会驱散自己的负面情绪。如果遇到不情绪不好时候，一定要找到自己信任并且正能量比较多的人倾诉，很快排解掉，就不会太大影响你的行为，造成不好的事情了

第六，保持激情

每天不管发生什么事都要充满激情的去过完你的一天，激情会让你变的有冲劲，有韧性，会给你不一往直前的勇气和力量，然后努力积极的去工作学习生活娱乐。

如何发挥正能量

他山之玉，希望对你有帮助人体的能量每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。记得看过一句话：装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。——无论你怎么看，那个杯子都是装了一半的水，不以你的意志为转移，那还不如让自己满足一点、快乐一点好了。除非你有足够的意志力，否则不要和负能量的人交朋友。 人的意念力发挥你的正能量来自人类自身，来自于人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，修炼人练什么，就是修炼人的心性和德行。人的意念（信念）越专一，这个力量就越大。这也就是人们为什么常说“心诚则灵”的道理。为什么胆大的人做事容易成功？是因为胆大的人做事果断，意念专一，所以，只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。人的一生就是一个耗能过程，如不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，也就是耗气血、耗能量，患得患失的心态对养生最不利。所以心静养神，心静是恢复自身气血（能量）的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的。有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。 能量场是每一个人都具有的，能量场其实就是中医上所说的人的“正气”，这一能量场可以产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围，起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身，动时向外产生能量。也就是中医所讲的“正气内存，邪不可干”。这一能量场在对外产生作用时，与力的原理是一样的，分则弱，合则强。由于人每产生一念，无不取决于心，心是产生欲望的器官，所以，人所具备的这一能量场可以说是由心来控制的，心的欲求越多，此能量场也就越分散，对外产生的作用力也就越小，同时用于保护自身的力也就越弱。反之，如果心的欲求越少，此能量场的凝聚力就越强，对外产生的能量也就越大，而用于保护自身的能量也就越大。---所以说，人在无私无欲、清净淡泊的情况下能量场是最强的，抵御外来侵害的能量也最强的。人的能量是一定的，所以，要做什么事，你将要付出多大的代价应该是每个人都必须应该慎重的。你要发财，你要升官，还是要健康，你必须权衡利弊，做出选择。为什么有的人升官发财后身体就突然不行了，就是因为他长时间殚精竭虑把自己的内在能量消耗殆尽而自己却无从察觉的缘故。恐惧、焦虑、忧愁、灰心等都会在短时间内极大地消耗自己的能量，所以我们要尽量避免这些不愉快的心情。民间一直流传着这样的俗语：为人莫做亏心事，举头三尺有神明，以此来告戒人们，不要想（意淫也最耗神）也不要去做坏事，否则，就会遭到神明的惩罚。 为什么会这样呢？那就是一个人无论做什么事，都会向外发出一种信息，那就是做了这一件事的信息，无论好事或是坏事。这一信息会一直存在于空间之中，只要你做了坏事，你所发出的信息就会带着你独有的烙印而存在与空间之中，而受害方也同样会发出信息进行寻找，一旦找到，剩下的就是能量的较量了。被人知道的人和事，受害方就会千方百计的与你为敌，从而进行报复。而不被人知的人和事，就会由人的能量场所发出的意念之力在空间进行较量。所以，不要以为你所做的事别人不知道，一旦遭到报应，泄密的就是你自己发出的信息。 念力就是施念者能量的外施作用，它是一种力，可以在被念者的身上产生作用。我在我们单位就发现一些很奇怪的现象，凡是父母特别是母亲对子女生活学习关注越重（这样的孩子往往学习很优秀），这些母亲到了中年后身体都是相当不好。而那些对孩子比较放任不大上心的父母身体都很不错，这大概和这些父母的心血（念力）施放多少有关吧。祝福和祈祷也是祝福者能量的外施作用，同样能在被祝福者的身上产生作用。之所以宗教一直存在，其原因就是由于有这一神奇之力的存在。（不同的是，诅咒是会大量消耗自己的能量，而祝福祈祷会增加自身的能量）想一想，如果一个人做人诚实，守信，经常的帮助别人，就会获得好的赞誉和祝福，一旦有难，就会得到很多人的祈祷，这时就会形成一个强大的力量，来增加其人的能量场，从而减轻疾病和免除灾难。这是众人的能量在起作用，而不是神力。在这里有人可能会说，许多有信仰的人并没有避免疾病和灾难，那是因为每一个人都不可避免人生的生老病死。有些大知名企业、大企业家能够长久不衰，就是因为他们把收入的很大部分都用在了公共事业上，得到了老百姓的用户和爱戴。所以一个有钱人，你要经常施舍，多做善事，恩泽于民，老百姓就会爱戴你，祝福你，你就会越来越好，越来越富有。反之如果你自私自利，为富不仁，那老百姓就会诅咒你，你的财运或身体很快就会衰败。 人的意识就是一种无形的能量，也可以称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的意识，控制别人的思想。许多看上去是人为因素决定的结果，实际上是必然的规律。比方，如果一个人作恶多端，但又势力强大，纵然恨之入骨，但又无可奈何。那么就会有很多深受其害的人在潜意识里希望该人遭到报应，这时这些人就会共同的向空间发射一种能量，并形成一种合力，以能量波的形式存在于空间之中。人自身的能量场有强期和弱期，一旦该人保护自身的能量场处在弱期，那么存在于空间的能量波就会直接对该人进行攻击，这种能量可以借助任何形式发生作用，或大病一场，或因车祸等事故造成死亡。因此保证身体健康，也就是保持自己的正气，就不会受到外来诅咒力的伤害。当然，人不会永远保持能量不衰退，生老病死是自然规律，任何人都不可能违背这个规律。所以做什么事都不能违背自然规律，也就是违背“势”，不然是自取灭亡。 辐射积极的能量 态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用，使之消极的影响力消退。以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处事时的幽默感和时机。了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。 对消极的行为、批评或人性弱点，不会过度反应。发现了别人的弱点，不要趾高气扬。了解人性弱点，但更知道行为和潜力是两回事。人都有未发掘的潜能，感激上天赋予的一切，同时以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬，既不会怀恨在心，也不会对他人乱贴标签、心存刻板印象、将人分成三六九等或对人乱下断语。恰恰相反，要能在橡树种子里见到橡树，了解帮助种子成为高大橡树的过程信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未开发的潜能，创造一种适合成长和生长机会的环境。 积蓄正能量和谐地生活 要交许多朋友和几个知己；学识上活跃，兴趣广泛，兼顾读、看、观察和学习，在年龄和健康范围内，在体育运动上也不退缩。乐趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。健康、诚实地对待自己。 学会感知自己的价值，勇气和正直即是证明，无须自夸或借用他人的名气，也无须靠炫耀财物、资历、头衔或过去的成就来增加自己的分量。开诚布公地与人沟通，简单、直接、不做作。不走极端，不要求事事“非赢即输”。也不将万事万物一分为二，分为好或坏、是或不是，而是以连续、先后有序和逐层分析的方式来思考问题，有能力分辨、觉察情况之异同。 行动与态度依状况而定——均衡、合宜、适中、明智。不为昨天感伤，为明天做白日梦；理性地活在现在，仔细地盘算未来，并随环境的变动而调整自己。诚挚表现在幽默感以及愿意认错和原谅错误、高兴地做力所能及的事。 毋须通过恐吓式的愤怒或自怜自哀去操纵他人，为别人的成功感到由衷的高兴，绝不会感到若有所失。平和地看待褒贬，而不致飘飘然或过度反应。知道成功只是失败的另一面，惟一的失败是事后没有学到经验。

怎么让自己充满正能量？

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怎样才能让自己充满正能量，这个关键还是得看自己，自我内心的强大与否决定着一切。你想要充满正能量，就要下定决心，对这件事情非常渴望，不怕输不怕苦，懂得让自己的内心选择自我的方向。让自己的内心充满好的一面。

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正能量是行动出来的，并不是想出来的。让自己充满正能量。做一个健康积极向上的青年人，首相要懂得照顾好自己的身体。不如每天早起跑步，不但可以释放自己身上的压力，同时运动过后的舒畅又何尝不是一件令人愉快的事情呢？其实，正能量就在自己的身边

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古有孟母三迁，我们应当跟随者能给我们带来幸福，带来正能量的人一起，与他们相伴，学习他们的修养素质，当你把自己的周围环境打造成一个充满正能量的地方，那你深陷其中，想不正能量都难

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现如今网络常常伴随着我们。每个人都有自己的网络圈子，不如把自己的圈子打造成一个正能量的集聚地，网络上的各大平台都有正能量的场所，不如去关注一下，或许会有意想不到的收获

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时时刻刻要保持自己良好的心态，不要在自己颓废的时候让负能量乘机而入。要保持自信，懂得自己的骄傲。良好的心态，满满的正能量！

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正能量是在传递过程中感受到快乐，进步的。保持自己的正能量不如学会懂得传播，拥有一个传播正能量的心，在传播过程中既可以保持自己良好的品质，又可以让正能量随时出现在自己的身边，帮助了别人，快乐了自己。

让自己充满正能量的方法，都有哪些？

让自己充满积极能量的方法是什么？需要保持良好的精神状态是灵魂的基础。一个人的精神状态是他对一件事或一个人的态度和愿景。每天都有很多事情发生，积极的态度尤其重要。记住，世上没有难事，勇敢地轮换，相信自己，你是最好的。养成良好的习惯。一个精力充沛、勇敢的人应该有一个好习惯。每天保持充足的睡眠，每天认真对待，不要做对自己有害的事情。

如果你想成为一个充满活力的积极的人，你的内心必须有一缕阳光。他可以启发自己和他人，因为你很有同情心，很善良，处处为人着想。慢慢地，你会成为最快乐、最快乐的人。你能做到吗？誓言、决心、理想、目标和梦想是一样的。关键是要达到“真理”这个词这种欲望必须发自内心，只有真诚，我们才能散发能量，连接宇宙中的正能量，不断获得正能量！

民族文化向民族文化的崛起也导致了国家之间的认知差异。中国人的正能量是“24字”的核心价值，它反映了为他人和大多数人的利益而生活的根本意义。在疫情中，中国政府发布命令，人们自觉地封闭，自觉地戴着面具，为他人和自己完美地结合在一起；美国人是不同的。他们认为不戴面具是自由，不被关闭是人权。大规模的示威活动导致疫情蔓延，伤害他人和自己。因此，如果正能量离开了民族习惯、民族文化和民族认知，就很难解释和理解世界。

这将因人而异。喜欢运动的人可以锻炼身体，喜欢唱歌的人可以唱歌。现在网络高度发达，有各种各样的can到软件。这不是一个学习的问题。那些喜欢购物买东西的人，那些喜欢旅游的人会自我锻炼，培养他们的感情，放松他们的情绪。

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