内疚和愧疚那个情绪更严重

内疚和愧疚相比而言，内疚的程度更严重。内疚是指，个体因为某一件事对某个人产生了一种惭愧与不安的情绪，它强调内心的那种不安和惭愧。

就像电视剧《我叫余欢水》里的主角余欢水一样。因为一场车祸，他将责任全部推卸到自己的好兄弟大壮身上，从而逃脱了法律的惩罚，但是却因此受到了长达数十年的心理折磨。实际上，这就是一种内疚的表现。

而愧疚一般是指因为某些错误未能尽职而感到的羞耻，比如你因为工作上的失误，而造成了公司的损失，你觉得自己愧对公司，于是产生了愧疚之情。

从另一个程度上来看，内疚是对自己良心的过意不去，它是偏主观的。而愧疚则是对客观事物的过意不去，内疚是自己认为自己不对，而愧疚是大家都认为自己不对。

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