太多高兴事反而使人郁闷

快乐确实对人有益，它在一定程度上能预防中风和普通感冒,还能帮助我们舒缓疼痛,甚至能延长生命。然而, 耶鲁大学研究快乐的心理学教授June Gruber提出了警告：适度地开心才是最重要的。否则，会有很多你想象不到的负面效果。

太过于开心可能会对你的事业前景不利。心理学家Edward Diener和他的同事们做了一项有趣的调查。一群入学时非常开朗的大学新生，当他们三十多岁的时候，工资是平均每年3500美元，明显少于不如他们那么快乐的同行。Diener认为那些同行不像调查对象那样是完全的乐天派，平常也会有焦虑和担心，这使得他们更专注于工作,因此当他们要继续深造或跳槽时就更轻松一些。

心理学家还指出,情绪总会改变我们的行为来帮助我们生存。愤怒帮助我们做好准备战斗，恐惧帮助我们逃跑。当我们伤心时，我们会比较有系统有条理地思考。因此悲伤的人更注重细节和便利，而快乐的人则往往会做出比较情绪化的判断，而这种判断很有可能不准确。

一个人原本性格乐观开朗，但经历太多挫折，现每天心情烦躁郁闷，快乐以离他远去，怎么样才能找回快乐呢？

你能提出这个问题，证明你不想再在烦闷之中纠结了，这是你走向快乐的一个开始，挫折能让你历练坚韧的品质，但你要相信，人生路还长，一个人的一生总会有笑有泪，只要你不消沉，多和朋友去玩玩，体味自然，你自会明白快乐在哪。

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