每天烦躁觉得生活没意义,感觉一天天过得没意义

为什么感觉一天天过得没意义？

1、没有奋斗的目标

在成长的过程中，你可能从来没有为自己设定过一个目标，他们只是知道要好好学习、要上好学校、找好工作，但却从来没有人告诉过你为什么，也没有人问过你想做什么，你更多是按照社会、家庭所期望的方向在成长，当你达成了他们的目标以后，你就不知道接下来还要做什么，也就失去了人生的意义。

2、对人生意义产生了过度思考

思考人生的意义本身是一种探索自我，帮助自己成长的过程，但很多人却因此陷入了过度的思考，失去了对当下生活的热爱和洞察力，每天纠结于形式和理论。其实人生的意义没有什么具体的答案，意义更多是人创造出来的，需要每个具体的生活时刻来填充和灌溉。

总感觉生活特别没意思怎么办？

活着----是从生到死的过程.活着的主体是我们自己,在这个过程中我们可以享受不同的状态:消沉、麻木、热烈、活跃、茫然、虚假、平淡、真实....。享受这些状态便是我们的生活，我们可以用不同的情感体验来完成活着的过程。 只要我们还有感觉，活着便有意义，它的意义就是我们体验了这个过程。不管有什么样的生活目标，都是在完成一种生活体验。没有明确的生活目标，也是在完成另外一种生活体验。不管是怎样的生活体验，它的不间断性就是我们的生命。 我们的生活可以从一种状态向另一种状态转变，这就是让我们品味了不同的人生。那么，任何一种状态其实都有它的过程性和连续性。它的过程性在于它会有一个时间段，在这个时间段内我们会享受着痛苦、幸福、平淡、充实。它的连续性就可以比喻为物理学中的惯性，状态虽然改变了，但是它还存在着一定的影响．就象是大海中的波浪，它消失以后表面虽然平静了，但力量还在，碰到礁石照样会起浪花． 如果我们理解了活着的概念，就会发现不管什么样的生活方式，都会成为过去，剩下的只是在我们心中生活体验的记忆而已．如果，把自己陷于这个过程当中，我们便成了过程的仆人，被动的喜、被动的忧、无奈、兴奋、激动、茫然.....。 也许，我们应该用一种超越的眼光看待这个过程，因为只有超越才能将虚幻化作真实，把麻木化作充实。只有这样，我们才会成为过程的主人，以主动的心态来享受生活的每一个状态。 如果，我们能了解以上的内容，主动调整自己的心态和观念，便会发现生活本来就是充满阳光。当发现阳光的时候，我们的内心就不再是空虚的，而是充实的，快乐的。

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