心理学家芭芭拉·弗雷德里克森通过对积极情绪的多年研究,提出了积极情绪的拓展建构理论,解释了积极情绪带给人的益处。
积极情绪可以拓展人的思维,打开人的视野,帮助人找到最佳的策略。
举个例子,孩子做题做不出来,很有挫败感,这个时候,父母温柔的鼓励孩子,告诉孩子慢慢来,孩子的心情开始恢复,积极情绪逐渐被调动起来。他开始变得更有信心和勇气,愿意去尝试更多的解题思路。
相反,如果父母对孩子进行训斥,孩子的消极情绪可能会增加,甚至会被卷入到消极情绪的漩涡之中,导致他无心思考,甚至特别着急想要证明自己,让思维被限制。
这也是为什么现实生活中,当一个人沉浸在消极情绪之中时,很容易固步自封,看不见更多的选择。而当一个人心情比较愉悦时,开放度会更高。
基于此,我们在做决定或面临难题的时候,可以尽可能的先把积极情绪调动起来。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com