自我认同感的四种状态

自我认同感是指一个人知道自己是谁，知道自己想要什么。自我认同感有四种状态：过早自我认同；认同迷失；认同延缓；认同达成。

1、过早自我认同

“因为我父母都学医，所以我也应当学医。”

你对于自己的认同和规划并非来源于你自身的喜好和探索，而是受到重要他人的影响匆忙做出的决定。而这个决定是比较脆弱的，一旦被他人否定或遭受失败，很容易陷入到自我怀疑之中。

2、认同迷失

“我不知道我的未来会怎样，过一天是一天吧！”

对于未来没有明确的规划，偏向于摆烂，有时对当下会感到迷茫和混乱。对于过去做过的决定，很容易后悔。

3、认同延缓

“我到底想要什么呢？哪些才是我真心追求的呢？”

处于这个阶段的人虽然对于未来的发展方向不太明朗，但总是在努力的探索自我。

4、认同达成

“现在的生活就是我想要的，我很享受当下。”

历经煎熬和心理折磨后，对于自己有了清晰的认识，找到了自己要为之努力的方向。

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