你可能有过被孤立的体验,被孤立后的心理创伤有哪些?一般来说,被孤立之后我们可能会有两种结果:第一种胡思乱想,产生自我怀疑和自我否定,陷入负面情绪之中;第二种则是变得自恋、自大,就算是被大多数人耻笑也毫不自知。
当我们被孤立之后,我们很容易会产生自我怀疑,可能会问自己:“为什么会变成这样?难道真的是我做错了什么吗?”
这种怀疑在我们找到真正的原因之前都是一直存在的,如果我们长时间找不到答案,可能就会被迫接受被孤立的结果,由此产生自我否定,认为“大家都不愿意理我,原来我真的很糟糕”。
而如果我们面对被孤立,采取错误的心理防御机制,就可能会变得自大,夸大自己的能力,认为“大家之所以孤立我,是因为我太强大了,太特别了”。
总之,自我怀疑、自我否定、自卑、自大,都属于是被孤立后的心理创伤。
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