为什么抑郁的人喜欢熬夜

人在抑郁的时候会做出一些异常的行为表现，为什么抑郁的人喜欢熬夜？其实不是他们喜欢熬夜，而是因为他们睡不着，所以被迫熬夜。比如我们失恋的时候，脑子里会回想起这段感情的点点滴滴，我们并不是想熬夜，可能明明很想睡，但是睡不着。

从心理学的角度来看，抑郁症患者有晨重晚轻的规律，大多数患者早上抑郁程度比较重，而到了晚上的时候抑郁程度比较轻。所以抑郁症患者在晚上的时候更有精力、有精神，情绪比较稳定。

一想到自己明天早上起来又要面对这没有希望的世界，抑郁症患者自然就不愿意过早入睡，仿佛这样就能避免早上起来之后的抑郁情绪。而随着熬夜的情况越来越严重，又会加重患者的这种抑郁的感觉，形成恶性循环。

为什么抑郁的人喜欢熬夜？有的时候是因为他们睡不着，有的时候则是他们不想睡。

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