喜欢pua的领导的心理

有些领导非常喜欢pua，总是利用语言和权力等方式对下级进行否定、控制，让下级战战兢兢，不断陷入自我怀疑之中。而他们之所以这么做的原因，无非是想要获得对员工的掌控感，让员工听话。

喜欢pua的领导的心理具体表现为：

1、领导的归因能力太差

研究表明，当领导倾向于采用语言虐待式的管理方式时，他们更倾向于把工作缺少成果过度归因于员工的内在特质，认为都是员工的问题。

2、想要体现自己的权威性

当领导对于自己所处的位置产生质疑时，会感到被威胁，缺少安全感，尤其当员工的能力比较优异时，他会认为员工是在挑战自己的权威，或是害怕被员工超越，让自己的地位不保。因此，他可能为了维护自己的权威而攻击下属。

3、自尊受损

越是自尊受损的人，越有可能从其他人身上建立自己的自尊。比如，他在家里面，很少被妻子尊重，他可能会倾向于利用自己的职权，从贬损下级的过程中获得自我满足感，来证明自己并不差。

想知道你是否正在经历pua，不妨做下文末的测试。

你有被领导pua的经历吗？离职是第一选择吗？

我在一家国企工作了11年，换过好几个工作岗位。至今难以忘记刚入职时被领导PUA的经历。对于PUA，我认为离职不是第一选择，而应该让自己变得更加强大。

一、被领导PUA的经历 当时我研究生刚毕业，进入这家单位，第一个岗位是在一线班组。我的班长比我大10岁，他也是刚刚成为班长，只有不到一年的时间。

当时刚刚走上工作岗位，很多生产一线的实际工作与学校中所学的专业并不完全相同，新工人必然要有一个适应和转变的过程。然而这个班长似乎不懂得这些。

另外，我也确实是在努力的学习业务，熟悉各项工作的流程。然而这个班长却经常找我茬。他经常会对我说：你个研究生怎么连这个也做不好？怎么连那个也不知道？你的研究生是怎么学的？毕业证不会是买的吧？总之用各种恶毒的言语来打压我的自尊和自信。

我每天要学习新知识，还负责许多班组里的工作，每天的任务量很饱满，也经常会自觉地加班。然而班长只会给大家分配任务，自己一到下班点就溜了。甚至连班长自己应该写的总结材料、工作汇报等也让我来写，自己当甩手掌柜。因为我初来乍到，有些工作情况我根本不熟悉，问他的时候他有时也说不清楚，就让我自己去想，我只好去请教别人。

有一次，我写完了材料不合他心意，他说你怎么连这点材料也写不好？赶紧改，改不完不许回家。然后我按照他的意思改了好几遍，一直写到晚上10点多，他才满意。结果第2天开会汇报，上层领导的意思是让我改回我原来那一稿。

还有一个周末，因为有一个课题周一要上交，我周末两天加班可以完成。本来周六已经加了一天班了，打算周日再加班一天就完成了，然而班长周日一早给我打电话说让我去帮他搬家。我说我的工作没完成要加班，就拒绝了他。然后他就记仇了，后面经常在班组里面当众数落我，开班会的时候也会说我这不行，那不行。

后来我才知道，他当上班长根本不是因为他能力强，而是前面的班长升职了。班组里由于工作的特性，也只有他经验丰富一点，于是就让他上去了。可是他对业务根本就不熟悉，更不会管理，工作一团糟。而且据说他上大学的时候根本就不好好学习，整天逃课上网，毕业都是靠找老师通关系才补考通过的。

我明白了，他对我是赤裸裸的嫉妒，因为我是班组里唯一的研究生。

直到有一次，在工作的时候，有一份图纸大家都没看明白，班长也不知道该怎么干。本来这不是我的分工，然而我看了一下，根据我上学时的知识储备以及我这一段时间来的积累，把问题指了出来，清晰地给大家讲述了图纸是怎么回事，大家把问题顺利解决了。班组里的人对我刮目相看，而那个班长似乎有点尴尬。

后来我离开了班组，跟这个班长打交道的机会也少了。而我也再没遇到过领导的PUA。

二、离职不是远离职场PUA的第一选择 在我被那个班长PUA的那段时间里，一开始时我觉得委屈，但是后来当我了解了这个人并没有多大能耐之后，我也开始觉得这并没有什么，我默默地承受着，我的内心很坚强，我的想法也很坚定，那就是尽快离开这里，远离他。

我认为面职场PUA，离职不是第一选择，毕竟现在找工作很难，而找到一份收入还可以的工作更难。我们应该做的，是让自己变得更加强大，肌肉更丰满，让他不敢对你PUA。

我的经验有以下2点。

一，不要与领导正面碰撞。面对职场PUA，年轻人虽然血气方刚，但千万不要冲动地与领导正面硬刚，毕竟他在单位里待的时间更长，而且他的职位更高，有一定的权力。面对完全无理的要求可以拒绝，但更多的时候需要你内心强大，然后默默承受。千万不要拿别人的错误来惩罚自己，做出傻事。

二，不要我放弃自我成长。在领导看不见的时候，自己要默默地学习和积累，要卧薪尝胆，积蓄能量，让自己厚积薄发。每天要做好复盘，总结当天的经验和教训，如果能每天进步一点点，那么长时间积累下来你的成长也会很惊人。而等你的实力强大之后，你就有了更足的底气，那么那个领导也许就不敢对你PUA了。

总之，在这个社会上不是每个人都很有素质，都会尊重你。想要别人尊重你，是需要用自己的实力说话的。

如何看待职场pua？

职场PUA,它多发生在上司和下属之间，通过一系列精神控制的方法，让下属怀疑自己的能力，自我否定，从而让下属任劳任怨的“无偿加班”只为获得他们的认同。可以说，职场PUA是一个非常普遍的现象。

许多人在工作中或多或少都经历过领导的批评教育，但和职场PUA不同的是，正常的批评教育都非常具体，领导都会给你答案，让你能够马上采取行动改正错误。而职场PUA在批评教育上，却是非常模糊的。它的精神打压，都是以情绪做主导，没有具体行动上的理性指引。

领发打压所有异见，同时辅佐以教训和威胁，如此潜移默化的剥夺员工的独立思考能力，最终建立“以我为准”的唯一法则，达到精神操控的目的。

职场上，或多或少都给上司背过锅。喜欢给下属甩锅的上司，一般都会故意掩盖理性事实，然后用情绪化的语言和动作来不断的进攻受害者的心理防线，与此同时利用自己的领导地位来强行扭曲现实，逼迫下属接受自己的背锅的事实。

一些建议希望可以对大家有帮助：

1、坚定信念：上司并不是评判你能力和价值的唯一标准

任何人，都不能否定你的整个人生。说你做的不好、不聪明、工作能力差的，他们跟你一样年龄和地位的时候，做得不一定比你好很多。只有那些能够给到你具体建议，让你听了马上就知道怎么改正的上司，才值得追随。

2、果断行动：不断拓宽自己的信息通道。

不断拓展职场交际圈，跟朋友聊自己的经历，多看些书，多找一些专业的咨询。当观点越多，信息越全面时，你就越能辨别是非，判断出对方的话到底有没有道理，学会借住周围人的力量帮你走出思维牢笼。

3、培养勇气：不要害怕辞职。

辞职没有想象中那么可怕，它是你拒绝不公平待遇最好的选项！

最后，希望能够帮到你。加油

什么是“职场PUA”，常见的职场PUA现象有哪些？

职场PUA是指上级对下属的精神控制。简单地说，领导者可以通过削弱员工的自信，使他们非常顺从来达到控制员工精神的目的。这些行为是可恶的，但是很多人并不知道自己是在工作场所PUA，反而认为这是自己的问题，为了工作更快乐，下面就来聊聊常见的工作场所PUA现象。

这是职场PUA最常见的方式，尤其对于刚走出校园、对职场充满期待的新生来说。他们知道自己不会有太多的能力，尊重有经验的老员工，希望学到更多的技能，所以他们非常在乎别人的评价，然后满足PUA的条件。职场PUA的产生是因为存在心理失衡，比如实习生和老员工，员工和上级。在企业的规则下，后者可以决定前者的绩效或绩效，而是非的标准部分掌握在后者手中，因此可以将PUA应用于前者。

以前遇到过一个同事，我和他一起工作过很多次，这个年轻人非常，做事踏实，能抓住关键，也能得到结果，但并不这样认为，他的上司喜欢批评我们，很难知道什么工作做得完美，如果想找毛病，总能找出来，以至于他后来抑郁了。我花时间和他仔细分析了目前的情况。他也想了几天，最后换了一个部门，恢复了精神状态。领导提问是正常的，这样可以督促员工成长，但总的来说，要激励和建设性的建议是同时给出的，而且问题应该是普遍性的，如果主管什么都没说，那么你就会思考一下，是不是我的能力真的是一个问题，或者其他是在PUA你。

这种领导可能小时候被别人家的孩子打过。作为一个管理者，很大一部分工作是管理好下属，挖掘员工的亮点，发挥他们的长处，而不是盲目地和其他员工比较。在我开始工作的时候，我遇到了一个陌生人。在他让我辞职之后，在他离开之前，上级找我谈话，问我为什么离开。我说没有足够的发展空间，薪水也不高，希望有更好的职业规划。

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