社恐会在熟人面前很疯吗

我们在生活中常说的“社恐”其实并不是社交恐惧症，而是一种社交情境下的焦虑情绪。所以“社恐人士”可能在陌生人面前不善言辞、偏内向，但是他们在熟人面前却很放得开、很疯。这是因为他们面对熟悉的人不会感到焦虑、不会感到紧张。

社交焦虑是一种很普遍的情绪问题，我们在与人交往的时候，感受到的不舒服、不自在、紧张甚至是恐惧的体验，就是社交焦虑。

社交焦虑者不仅与那些“权威人士”（比如教师、领导）交往困难，他们与普通人在平常的社交环境中交往，可能也会感到焦虑、紧张、恐惧。不少人害怕打电话，这其实就是社交焦虑的表现之一。

由于社交焦虑会带来不好的反应，比如脸红、心慌，所以很多人选择减少社交活动，在陌生人面前把自己封闭起来，表现得很“社恐”。但是在熟人面前他们又能够感受到安全感，放得开、玩得疯。

社交恐惧症有哪些表现？

社交恐惧症，也叫社交焦虑症，是一种心理障碍，常常表现为在社交场合中感到极度的不安和紧张，害怕被他人评价和拒绝。以下是社交恐惧症的一些常见表现：

害怕和陌生人交流，避免参加社交活动；

害怕被他人注意，担心自己的行为举止会引起别人的注意；

在社交场合中感到紧张和自我意识过强，可能会出现手汗、心跳加速、面红等症状；

害怕被他人评价和批评，担心自己的言行会引起别人的不满；

在社交场合中会表现出怯场，缺乏自信，无法自然地表达自己的想法和情感；

避免在公共场所用餐或使用公共厕所等需要和陌生人接触的情境。

社交恐惧症的表现因人而异，有些人会表现出更严重的症状，有些人则可能只表现出轻微的不安。但是，无论表现的程度如何，这种情况都会对个人的生活和工作产生负面影响。比如，社交恐惧症可能会导致个人失去机会，错过朋友和家人之间的交流和联系，乃至于影响到生活的各个方面。

如果您或您身边的人出现了上述表现，建议尽早寻求专业心理医生的帮助，以便进行有效治疗和管理。在治疗的过程中，心理医生可能会采用心理治疗、药物治疗或者两种方法的结合来帮助患者克服社交恐惧症。此外，患者自己也可以采取一些有效的方法来缓解社交恐惧症的症状。例如，可以通过参加社交活动、与朋友和家人保持联系、进行深呼吸等方式来帮助自己放松身心，减轻症状。

有社交恐惧的人多是怕和熟人交往还是陌生人交往呢？

有社交恐惧的人多是怕和熟人交往还是陌生人交往呢？

这个和每个人的具体有关，有的人怕熟人，担心熟人更知道他的底细，所以尽量回避熟人。有的人怕陌生人，可能以前被陌生人欺负过，所以身边有陌生人就紧张。还有的怕半生不熟的人，我就举一个例子说明。

一个女孩有社交恐怖症，就怕半生不熟的人。小时候在家，实际是个很懂事的孩子，但家里条件不好，自控力差些，有时候做家务少，有时候偷吃家里的好吃的东西，次数很少，她妈妈就和邻居说孩子怎么怎么不好，又懒又馋，时间长了很多邻居都知道，但是这个孩子自己清楚，特别了解她的邻居知道她的个性，不会相信她妈妈的话，不认识的邻居她妈妈也没机会说，只有不熟但认识的人才可能相信她妈妈的话，所以她就尽量回避半生不熟的邻居，担心他们怎么看自己，怎么评价自己。等大了，离开村里到城市工作，迁移到同事身上，怕半生不熟的同事，这是条件反射。

每个人经历不一样，要具体分析，才能找到真正原因，原因找得准，调整康复的就快。

熟人相对于陌生人会好点

1.非常害怕打电话。 熟人会好一点。所以大多是短信和微信文字联系。即使不得不打电话的时候，也要拖延很久，把想说的话理好多遍。

2. 宅，不想出门，见到路上的行人会很烦躁，而这种烦躁来自于恐惧。

3. 不想出门还有一个原因，是因为不知道见到认识的人，说什么。

4. 网络上很健谈，打字是话唠，可是真实的聊天却很害怕。

5. 和人相关的事情就会拖延或不想去，比如送文件，交往应酬等等等。

6. 因为话很少，会被认为高冷，甚至有的人觉得你看不起他。

7. 害怕一切需要发言、表现自己的活动。

8. 羡慕那些活泼开朗外向灵动的孩纸，觉得他们像快乐的天使。

9. 总担心很多事情，即使没有发生。

10. 总觉得自己要孤独终老。

关如这个问题，人与人各自的心里相想不同，有的人就怕和熟人交流，而有的人就怕和生人交流，但是大多数人对和生人交流有着恐惧感，因为从来没和这个人交流过，也不了解这个人各方面的生活习惯，而和熟人交流中各方面都比较了解，双方都知底知根的，说话方面也能放开些，而和生人各方面都得注意小心，所以说在和生人交往中就能产生恐惧感这也是很正常的事，对如长年不出门的人，多数人存在这个问题，因为常年不出门，也没见世面，很多事情不了解，但对如一个长年跑外的人来说，很多地方都去过，见得多，识的广，一般什么事情都知道，所以不管和生人熟人交往中都很轻松如对呀，人呀最好是读万卷书，行万里路，天南地北任我行！

有社交恐惧症的人多半是害怕和熟人交往，出门害怕遇见熟人，与此同时有的也不愿意和陌生人交往。

社交恐惧症也称社交焦虑障碍，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。

有社交恐惧的人内心深处并不讨厌与人交流，但是由于过度的害怕和焦虑，让他们难以进行正常的社交活动和进行表达。

很多人在提到社交恐惧这个词的时候，往往会联想到这个人性格内向，但是内向与社交恐惧存在着本质上的区别。

内向是一种性格和气质特征，他们对社交这件事并不会感到恐惧或者抵触，甚至很享受在人群中保持安静。在进行社交活动的时候，也不会产生过度的焦虑和恐惧症状。

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