影响自我效能感的4个因素

影响自我效能感的4个因素是：

1、个人的成败经验。这个对自我效能的影响最大。成功经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能期望。

2、替代经验或模仿。通过观察他人的替代经验也会影响到个人的自我效能感。

3、言语劝说。当有直接经验或替代性经验基础的人对自己进行劝说时，也可以提高个人的自我效能感。

4、情绪唤醒。比如一个人在面对重要的考试时，情绪过于紧张和焦虑，往往会妨碍正常考试水平的发挥而降低自我效能感。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!