阿德勒认为,青春期人格会改变吗

阿德勒认为，青春期并不能真正改变人格。之所以人们通常觉得青春期人格会改变，是因为在青春期，孩子们的人生态度逐渐从隐藏状态中显现了出来。

阿德勒的观点中，青春期对于孩子们来说意义重大。因为在孩子们的人生中，从未如此接近过成人。于是，孩子们的表达欲望被充分激发，从而将自己真正的人生态度表达出来。所以在外人看来，孩子们就像变了个人，其实这只是孩子把原本隐藏起来的人生态度表露出来了而已。

青春期孩子很自卑，作为家长应该如何正确引导？

青春期的孩子， 如果性格外向，开朗，大咧咧，不拘小节，耐挫力强， 这样的孩子一定是青春期叛逆也问题不大。

怕就怕那种性格内向， 不太合群，喜欢独处，不爱说话，不太爱笑，自卑感强的孩子， 这样的孩子，青春期叛逆的表现一般都 是隐性的，很难被发现，或常常容易被忽视。

对于青春期自卑感强的孩子， 家长教育引导时要特别注意方式和策略。

我提几点建议仅供参考：

一、这样的孩子不宜过的指责和训斥。青春期自卑感强的孩子，一般心理都比较脆弱。 不管遇到什么样的问题，家长要谨记 不要轻易的指责和训斥孩子，特别是不能当众指责或训斥孩子。 遇到问题要 冷静处理 ，坐下来坦诚的和孩子进行和交流与沟通，帮助孩子分析的问题根源，及所产生危害，并给他一些指导和建议。 要让孩子知道父母是在帮助他，而不是在指责训斥他。

二、交谈沟通应多在非正式场合进行自卑感强的孩子，一般都把自己包裹得比较严实，交流沟通起来比较困难。 与这样的孩子沟通，应该多在一些 非正式场合里用聊天的方式效果会比较好。 比如，一起参加劳动时和孩子一块聊天谈心；一起散步时和孩子一起谈谈学习生活；一起吃饭的时与孩子随便聊聊；或者一家人郊游时和孩子多说说话等等。这样一些非正式场合中的交流， 轻轻松松，快快乐乐，没有任何压力，想怎么聊就怎么聊，没有针对性和目的性，孩子一般不会排斥。 这样的交流孩子不会把自己包裹得很紧，他会自然而然的 把自己打开，并愿意和家长多说一点，多聊一点，甚至还会有爽朗的笑声，嘹亮的歌声，这有利于消除孩子内心的自卑，培育他积极、阳光、自信的因子。

三、诱导鼓励是最根本的教育方式。自卑感强的孩子，最需要的激励和表扬。 家长一定要留心观察和细心发现， 挖掘孩子身上的闪光点和优点。 只要孩子在某一方面做得好，就及时给予大力的表扬。表扬不宜轻描淡写，应该着重一些， 向他传递一个强烈的肯定与欣赏的信号。 比如，向孩子 有力的 竖起一个大拇指，或和他一起击个掌，或与他 有力的 握个手，或拥抱一下孩子，让孩子 能真切的感受到家长对他是肯定与欣赏的 ，从而在内心不断增强自信。

四、引导孩子发挥自己的特长。帮孩子一起找一找自身的特长，然后把自身的特长放大，从自己的特长上找回自信。 比如，孩子象棋下的特别好，那就多和孩子一起下象棋，让他在下棋中不断获得 成就感，成功感，从而不断激发和培育自己内在的自信因子。 比如，孩子乒乓球打得好，那就抽时间多培他打乒乓球， 让他在打球中找到自信。 比如，孩子擅长画画，那就多给孩子创造和提供画画的机会， 把他的作品拿进行展示或发表，让孩子从中获得成就感，培育自信心。

五、鼓励孩子大胆去做自己不敢做的事情。 要引导孩子学会 鼓励自己 。每一次做事情之前，在心里暗暗告诉自己： 自己一定能行，一定能够做好！ 做事之前，先调整自己的状态， 紧握拳头，深呼吸，抬头扩肩，垫脚尖，转动脖子，梳理头发，搓手心， 这些都会有效减轻心理压力。以前不敢做的事， 现在大胆的挑战一会自己， 比如，在公众场合里发言或上台演讲。当做完这件事情后， 孩子就会发现这件事情并没有自己想象中那么可怕。 这样的挑战做多了， 孩子的自信心自然就会被培育起来。

六、多带孩子参加集体活动，公益活动，或拓展训练。 自卑感强的孩子，一般都喜欢独处，不愿意去参加一些集体活动。家长就要 有意识带孩子去多参加一些 社会 公益活动。 比如，家庭竞赛式的 娱乐 活动，让孩子 从参加活动中打开心扉找回自信。 送孩子去参加一些体能拓展训练，或军事拓展训练。 这样的专业训练，更有利于培养孩子的坚强、坚韧、勇敢和自信。

七、引导孩子改变走路的姿势和速度。 自卑感强的孩子，一般走路都低着头，弯腰驼背，没有精神，走路的速度也比较慢。家长要有意提示 孩子 ， 走路时要抬头挺胸，目视前方，步调均匀，适当加速，调整呼吸，或边走边扩胸，或边走边击掌， 这样能够极大的激发孩子的自信心理， 从走路中培育自己的自信心。 走路虽然看起来是一件小事，但是走路 也能够培养孩子的自信心，克服孩子的自卑感心理。

八、用 体育 锻炼的方式干预心理 体育 锻炼是克服自卑心理最简单最有效的方式之一。 家长要引导孩子多参加 体育 锻炼，特别是参加一些 对抗性较强，消耗体能较大的运动项目。 比如，篮球、足球，长跑，或攀登、爬山等等。这样的 体育 锻炼让孩子能大量的消耗体能， 从而分解心理的自卑因子， 同时也能在运动中 不断的挑战自我，从而克服自卑的心理培育自信。

如果孩子不愿意积极自主参加 体育 运动，家长也劝不动，那就 多抽一些时间带着孩子一起参加训练。 比如，和孩子一起进行长跑训练，并将这个训练坚持到底形成一种习惯和常态。 切不可三天打鱼两天晒网，没坚持几天就中断了。 在陪伴孩跑步的过程中，可以 和孩子一起聊天，一起交流，多给他鼓励，多给他信心，多给他注入精神力量，这样会慢慢的打开孩子的心理，让他从自卑感中走出来找回自信和阳光。

九、用唱歌的方式增强孩子自信。 现在的手机都有全民K歌的软件，可以 搞一些家庭K歌活动， 父母和孩子一起K歌，进行比赛。或创造一些机会， 多搞一些亲戚朋友的聚会，让孩子参与其中，在宴会上引导孩子多和亲戚朋友交谈，多给亲戚朋友敬酒、夹菜，以此来克服孩子交际恐惧感，增强孩子内心的自信。

通过以上这样一些方式， 逐步克服孩子的自卑心理，增强孩子的自信心。

说实话，改变一个孩子很困难，家长必须要下定决心坚持去做，这样也许才会真正的有效。

祝福你们，祝福孩子！

孩子的教育来自家庭，父母作为孩子第一任老师，决定孩子的性格，如果孩子在性格上出现缺陷，父母要反思一下自己的教育方式。孩子进入青春期，开始有了自己的思想，且敏感多疑，青春期的孩子自卑，父母该怎么办呢？

1.青春期的孩子自尊心非常强，父母要尊重孩子的自尊心，不在外人面前打骂孩子，不在言语上否定和嘲笑孩子，对于孩子的想法和做法，要持正面的评价，多鼓励和表扬孩子。

2.父母要相信孩子，对孩子要适当地放手，对于孩子能够自己处理的事情，让孩子自己去处理，不包办孩子的事情，培养孩子的独立性；孩子能够自己决定的事情让孩子自己决定，培养孩子的主见性；管教孩子要宽松，严格管教会让孩子缩手缩脚。

3.父母要把孩子当大人来看待，注意和孩子说话时的语气，多站在孩子的立场想问题，反思自己的言行，调整对待孩子的管教方式。

4.多让孩子做一些容易成功的事情，让孩子有成就感，多让孩子出去交友，多带孩子出去 旅游 ，教育孩子积极地面对人生。

很高兴回答你的问题。

这个时期的孩子，性意识逐步建立、自我意识越来越强；他们也面临着内心的各种冲突，通过各种冲突和搞怪行为来 探索 自己与世界的关系、寻找对真实自我的认知，努力建立真实的自我。

如果这个时期，父母和老师对孩子的接纳度高，孩子的内在自我就会发展壮大；如果孩子不被接纳甚至被打压，孩子的自我就会变得单薄甚至破碎。

面对孩子的自卑，我的建议如下。

1.无条件地接纳孩子的自卑。

父母作为孩子最亲近的人，无论孩子是美是丑，是高是矮；无论孩子有什么优点和缺点，都要去无条件接纳孩子。孩子只有被父母接纳了，自己才能接纳自己，才能去发扬自己身上的优点，改正自己的不足。

你越是能接纳孩子的不足，越会觉得孩子可爱；越觉得孩子可爱，就越会去爱他，你发自内心的接纳和爱会传递给孩子，让孩子有满满的存在感和价值感，为孩子建立稳定的自我评价体系奠定坚实基础。

“自卑”不是洪水猛兽，孩子自卑，其背后有复杂的原因。也许因为自己在某些方面不能接受自己；也许是在成长过程中遭遇过挫折和打击没有走过来；也许是孩子为了追求更好的自己，对自己有着严格要求等等。

无论是何种原因导致的自卑，父母要无条件接纳孩子的自卑，父母的爱能够消解孩子的一部分自卑。

2.不嘲笑、不指责孩子。

孩子有自卑心理时，他自己也很难过，这时候更需要父母的安慰和鼓励；孩子只有重新获得了力量，才有勇气再次面对失败，才能从失败中有所得，汲取经验教训。

嘲笑和指责孩子只会让孩子变得越来越懦弱和胆小，让孩子陷入越来越自卑的恶性循环中。

3.帮助孩子发现他的特长和优点。

人有时候产生自卑心理，和对自己的认识也有关系。

和孩子开诚布公地聊聊，让孩子自己说出自己的优点，让孩子找到可以发挥自己价值的事情，也能够消除他的自卑心理。

人的自信都是在事情上一点一点做出来、在自我突破的过程中慢慢生长出来的。

4.通过第三方力量影响孩子。

孩子处于青春期，父母对他的影响力变得越来越小，有时候父母说的话他未必能听进去。这时候，可以借助第三方力量去影响孩子，比如：孩子比较看重的朋友，或者孩子比较尊重的人，让他们去鼓励孩子，有时候会更有效果。

孩子自卑心理的克服不是一朝一夕的事情，需要父母慢慢地、一点点地去帮助孩子，父母需要用真诚的、有技巧的鼓励和肯定去帮助孩子建立稳固的自我评价系统，让孩子在以后的人生道路上无论遭遇狂风暴雨还是雷鸣闪电，都能够有坚定地信心度过。

父母也应该为孩子做出相信自己的榜样，成为孩子的“重要他人”，成为孩子人生道路上的坚强后盾。

希望以上回答可以帮到你。

没有无缘无故的自卑， 孩子自卑的深层次原因，是对自己的 求全责备 。 很高兴家长朋友能提出这个问题，因为当你“看见”孩子的消极情绪时，就传递给了孩子直面问题的勇气，而不是回避问题的畏惧。

孩子的每个成长阶段都会对应一个确定的发展主题和一个特定的心理危机，心理危机得到妥善解决，会对人格的发展产生积极影响；心理危机不能得到有效解决，会对人格发展产生消极影响。

青春期自卑，说明孩子上一个成长阶段的心理危机没得到妥善解决， 6到11岁是孩子在“竞争和比较”中收获成长的发展阶段。1、以什么样的心态看待竞争，2、以什么样的心态面对竞争中的得失成败，3、以什么样的心态应对外界的评判 ，乐观开放心态发展出积极人格，包括自信；悲观封闭心态发展出消极人格，包括自卑。

我们清楚孩子自卑心理的根源后做些什么能帮到孩子呢？

一、父母作为孩子最重要的亲人，学会接纳孩子的不完美。

二、帮助孩子疏解消极情绪，鼓励孩子积极解读问题。

三、善于发现孩子的闪光点，放大“闪光点”的价值，帮孩子树立自信。

这样做的目的，就是父母要尽量弥补以前“功课”的缺漏部分，帮助孩子重塑人格中“ 自我认同 ”那部分， 人只有接纳自己，确认自己的存在意义和价值，才能出于希望自己更好而建设自己，表现形式即通过学习提升能力（包括竞争力）。 推荐家长朋友阅读《引领胜过管教》。

对于青春期孩子内向自卑，主要原因出现在家庭环境当中，父母在家庭角色中处于一个一切都是为孩子包办的，而且没有让孩子有自主的想法，管教也比较多，从而在学校中，也是胆小懦弱，容易被同学欺负，作为家长的你应该如何引导呢，首先要跟孩子做到“理解”“共情”在孩子做事规则范围内，大胆让孩子自己去尝试，摸索，让他自己有独立思考的能力，孩子有主动权！家长也可以在家庭中，开设家庭会议，孩子作为主办人，父母参会人，一切让孩子自己将想法展现出来，慢慢的，孩子就有独立的想法，也会有办事的能力

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

青春期的孩子很自卑，可能是有两种原因：

1、父母的教育问题

在父母教育孩子的时候，期望孩子表现的更好，会给孩子一个很高、难以达到的目标。

或者在教育的时候，通常很少表扬，希望通过打击教育让孩子有压力有动力。

很多父母小时候都是受这样的家庭环境影响，有时候不自觉的，就会这样做。

2、青春期孩子心理敏感 还有一种是孩子自己的原因，他们的心理会变得敏感：

（1）身体上

青春期是人体发育的第二高峰期，在身体上会产生很明显的男女差异的变化。

在身体的这些变化中，会引起孩子不同的心里感受。

这个感受或许是和其他人对比的：比如男孩子觉得自己没有别人高；女孩子会难受为什么自己会来大姨妈。

身体激素带给孩子的心理敏感，可能会导致孩子自卑。

（2）心理上

在心理上，孩子在青春期是最渴望独立的一个阶段。

但是在这个阶段中，他们对自己的当前和未来比较迷茫，情绪也会相当复杂，且难以言说。

他们在给自己定位时，可能参考的就是身边的同学、亲人、网络，在这种对比中，可能会让孩子产生暴躁或自卑的心理。

那么作为家长，该怎么给孩子引导呢？

1、理解孩子的心理，不唠叨让孩子改

青春期的孩子很难沟通，因为当家长在说他的时候，他自己的内心也相当复杂。

父母讲的道理，或许孩子都知道，但是他也给不了自己答案。

如果家长这时候再唠叨，可能会让孩子产生更加负面的情绪。

2、帮孩子找到自己的定位和目标 当一个人缺乏自己给自己的定位和目标的时候，会有一种孤独、漂泊感，会感到无助。

当然，人生目标，有些人一辈子都在找。

所以父母可以通过孩子的爱好，帮助孩子定一个小目标，让孩子知道自己的前进方向，并为之努力。

在这个过程中得到成就感，会孩子的自卑感会减少很多。

3、让孩子带朋友来家里玩

很多家长其实很不放心孩子跟别人出去玩，担心孩子被别人带坏。

当然，这个担心也很有道理，毕竟孩子心理正处于摇摆阶段。

如果孩子自卑，家长要鼓励孩子多跟其他孩子玩。

不过家长也要跟孩子说清楚，什么行为是不好的，什么行为是好的（这个过程中，也不要唠叨，父母越唠叨，孩子越可能会往反方向走）。

4、多让孩子做些运动或劳动

有个著名的作家说，他每次想不出来问题的时候，会边种菜边思考，反而能捋清思绪。

劳动和运动等肢体上的劳累，反而能纾解内心的负面情绪，也能帮助孩子思考。

5、家长要注意，不要让孩子有上瘾行为

在现实自卑的孩子，容易去虚拟世界中找存在感，很容易有上瘾行为。

家长可以在现实生活中，多给孩子一些鼓励，让孩子从劳动、运动、学习、交友中获得成就感。

这样可以避免孩子对 游戏 、网络之类的上瘾。

你好，我是彭华勇，心理咨询师。

我觉得孩子胆小怯懦可能有一下几个原因

1.遗传因素：孩子父母的性格内向，不擅长与外界交流，孩子遗传他们的特点。或者在家长内向性格的影响下也会比较胆小。

2.环境因素：孩子的居住环境造成孩子与外界接触较少也是造成孩子胆小的原因，圈子过小，接触的事物不多，所以碰到不了解的陌生事物就没有底气，容易退缩等等。

3.教育问题：当孩子做错事情的时候，太严厉的管教与打骂；哭闹时讲鬼怪吓唬他；他想做什么事情都受到家长的阻止或过分的溺爱。久而久之，也会让孩子对所有事物都产生怯懦的心理。

4.自身经历：大多数孩子都害怕打针吃药，因为他们自己亲自经历过打针吃药的痛苦，所以孩子的亲身经验也会成为孩子胆小的原因。

想让孩子克服胆小内向，首先多带孩子到外面活动，多去一下公园、超市等地方，让他习惯与陌生人共处，习惯到陌生环境中去。在公园玩耍的时候要鼓励孩子多和同龄小伙伴们一起玩，加强他的语言能力和人际交往能力。 其次不要吓唬恐吓孩子，多夸奖表扬树立他的自信。如果希望孩子养成好的习惯，其一家长态度要一致并且坚决执行，即使他哭闹也要持之以恒，但决不打骂;其二要和孩子讲道理，可以利用他熟悉的事物、人物等等来作为说客，让孩子慢慢理解养成良好习惯对自己的好处，才能更好地遵守规则。 最后要对孩子进行开放式的养育，鼓励孩子自己去 探索 和尝试，在实践中培养孩子的勇敢精神。不要因噎废食，大部分成功都是从不断地克服失败而来。 家长不可能代替孩子走完以后的人生道路，因此就要从小让他自己独立而勇于尝试。 对于孩子能力范围外的事情，我们可以尽量创造较为安全的环境让他尝试。

一个成长的好问题：

歌唱：“没有人能，随随便便成功。不经历风雨怎能见彩虹。”，胆量和自信也是建筑在反复练习基础之上的。有心理学家研究表明，绝大多数人自出生已来，看见周边事物各色各样，然后在感觉到自己的幼小，就会产生自卑心理【见《自卑与超越》】。如果父母在陪伴孩子的过程中，经常使用阻断方式，如不允许...... 、 .....不能动 等方式，更会加重孩子的自卑。

那么作为父母如何帮助孩子建立起超强的胆量和自信呢？

一、父母对孩子的行为采取积极的引导，比如孩子想要玩某件东西，父母觉得不能给孩子玩，那么父母最好是找一个可以给孩子玩的或者自己陪孩子一起玩。常言道：“挑刺儿容易，补漏难”，对于不期望孩子动的，找到可以给孩子动的作为转移是最好的引导。

二、日常在家，奖励孩子有自己主见的行为，比如从孩子选择穿衣、穿鞋、出门带什么玩具.......

三、鼓励孩子在家大声讲话，外出引导孩子寻找自己喜欢的小朋友一起 游戏 、分享零食等等。很多家庭的父母一边要求孩子在家轻声细语，另一边要求孩子在外面大方得体的讲话。试想一下作为成年人的父母或演讲家当众讲话都会怯场，何况是一个在熟悉环境【家庭】都不被允许大声讲话的孩子呢？

最后，要给孩子贴积极阳光的标签，比如“勤于动手”、“爱思考”、“爱分享”、“有爱心”。切忌不可当众批评孩子胆小，给孩子贴“怯懦”负面的标签。

以上拙见仅供参考！

激励他。用鼓励和描述性赞赏，再加上重建常模，逐步帮助孩子找到自信。

对他的言行多肯定，学一项目技能。

自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。严重自卑感是心理上的一种缺陷。奥地利心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。

这个解释来说，平进生活中对他的言行多肯定，稍有进步就是赞扬，这肯定能激发他的表达能力和自我的行言信心。

最好的办法就是培育他的某个特长，从这个特长树立他的信心，可以强壮的身体也可以是各种才艺，能表演，能有机会在群体中展示自己。

《心理学与生活》读书笔记16

第十六天：第14章 理解人类人格
我们用人格理论说明人与人之间的差异，并试图能预测他们的人生经历。首先我们需要知道人格的定义：一系列复杂的具有跨时间，跨情境特点的，对个体特征性行为模式，背景以及外显的有影响的独特的心理品质。（对人格的定义均具有独特性以及行为的特征性模式两个概念）

用人格理论可以帮我们：第一理解人格的结构，起源以及与此有关的特点，第二，预测行为和生活事件。不同的理论有不同的预测。对人格结构研究的不同方法的不同，便出现了不同的理解人格的理论方法。

首先是类型和特质人格理论。

公元前五世纪，希波克拉底提出了人体内有四种基本的体液：血液，粘液，黑胆汁，黄胆汁，每种体液与特定的气质类型相对应：多血质，粘液质，黑胆汁和黄胆汁。

赛尔顿将体型与气质联系起来，分为三种类型：内胚层型（胖，柔软，圆润），中胚层型（肌肉发达，矩形身材，强壮），外胚层形（瘦长，虚弱），这个理论同样被证实为不科学。

近年来沙格威提出了基于出生顺序的现代类型理论，他据达尔文的生物体是为了找到生存的合适环境而出现多样化这一观点，提出了出生顺序预测人格的方法。他认为头生儿安于现状而后出生的孩子喜爱创新，他的研究也显示出后出生的孩子比头生儿更倾向于支持创新理论。

人格的类型理论不能说明人格更加细微的方面，于是便出现了特质理论。与人格理论的独立性，不连续性不同。特质理论推崇连续的维度。特质是持久的品质或特征，这些品质或特征使个体在各种情况下的行为具有一致性。特质可以被认为是引起行为的先决条件，也可以是简单的总结被观测到的行为模式的描述性维度。

阿尔波特认为特质使行为具有一致性，是人格的框架和个性的根源。特质可以被看作是将似乎毫无关联的刺激和反应联系起来的中介变量。他确定了三种特质：首要特质（影响一个人如何组织生活），核心特质（代表一个人主要特征的特质），次要特质（有助于预测个人行为的特定的个人的特征，如衣着和食物的偏好）。他用个案研究的方法探索一个独立个体的三种特质的独特组合，他将人格结构作为个体行为的关键决定因素，而非环境因素。

卡特尔提出了人类人格的16因素，称为根源特质，包含了重要的行为范畴。艾森克根据人格测验的数据提出了三个维度：外向性（内源导向的或外源导向的），神经质（情绪稳定的或情绪不稳定的），精神质（善良的，体贴的或者有攻击性的，反社会性的）。

近年来五因素被认为是最好的描述人格结构的模型，（大五模型）模型的每个维度都有许多特质，都有两极，而这些特质又有着各自的内涵（外向性，和悦性，公正性，情绪性，创造性）。五因素的结构不但在英语而且在许多其它语种中都得到了重复，这主要是因为在很大程度上五因素是描述性的，而进化的基础有利于解释五因素跨文化的普遍性。

研究人员通过比较具有不同基因的比例以及在相同或不同家庭环境中成长的家庭成员的人格特质来确定人格的遗传效力，表明了几乎所有的人格特质都受遗传因素的影响，这与不同测量工具得到的结果相同。同样，抚养条件的研究（对孩子特质与其亲生父母的相关程度以及与其养父母相关程度的比较）也显示了人格特质受相当多遗传因素的影响。

人的特质和相关行为不具有跨情境的一致性，但我们知觉到的人的特质都却是稳定的，而不同观察者，不同时间的人格评定有一致性，一个人在不同情境下的行为评定却没有一致性，这种现象称为一致性矛盾，原因在于行为表现不一致的产生很大程度上是因为对情境的分类方式是错误的。研究发现行为的一致性依赖于情境特征的相似性，当对特定的人和特定情景作出正确描述时，我们就会发现行为的一致性。由此，我们需要对特质进行更准确的定义，准确提出在什么情境下，什么行为才会与人格特质相关。当一种特质的理论预测了环境心理特征所引起的行为表现，这种模式就具有了一致性。

类型与特质理论仅仅是识别与描述与行为相关的特点，并不能全面解释行为的产生和人格的发展，为此我们将学习人格的心理动力学理论。

心理动力学中的人格理论认为强大的内在驱力塑造人格并引发行为。弗洛伊德的精神分析理论认为人格的核心是一个人思想中的各种事件，这些事件是产生行为的动机，心理动力学本质是关注行为产生的内在来源以及这些内在驱动力之间的冲突。弗洛伊德通过对有心理障碍的病人的研究提出了正常人的理论，他提出每个人与生俱来的驱力有两种，第一与自我生存相关，第二性本能，与性冲动和物种延续相关的本能（力必多）。对于性本能弗洛伊德认为在一出生就起作用。他把性心理发展分为五个阶段（口唇期，肛门期，生殖器期，潜伏期和生殖期），（在生殖器期会产生一种心理障碍，俄狄浦斯情结）。若某个阶段性的心理过分满足或受到挫折（固着）会导致无法进入下一个阶段。他相信在性心理发展的早期经验对人格形成和成人行为的模式有着很深层次的影响，这也是精神决定论的观点。根据这个理论行为能够被人所意识不到的驱力引发，无意识（即不能够被意识到的信息的存储处）是重点关注的内容，无意识动机的概念为人格研究增添了一个新的维度。

对待基本驱力方式的不同引发了不同人格的差异。（本我与超我两种心理过程的自我调和）。本我，非理性，原始驱动力的储存处，受快乐原则支配。超我，一个人的价值观的储存处，包括从社会习来的道德态度，也包括理想自我。自我调和本我冲动与超我需求之间的冲突，受现实原则支配。压抑被个人用来克服有威胁的冲突和愿望使个体避免焦虑和罪恶感。在本我冲动与超我要求有冲突时，我们需要用到自我防御机制保护自身。心理防御机制能使我们保持满意的自我意象和受欢迎的社会形象。当被压抑的冲突出现在意识领域时可以引发强烈的情绪反应（焦虑）也需要用心理防御机制来缓解，但过度使用这种自我欺骗式的机制却无助于真正意义上的解决问题。

弗洛伊德在心理学上的贡献有目共睹，但对他的批评也很多。他的精神分析概念很难进行科学评价，对行为的预测是回顾性的，他的理论以男性为中心，弱化了创伤性经历经验以及缺少对儿童的观察和研究。但他的理论经过修正和改善仍不断得到认可。

在这里作者讲述了后弗洛伊德者的改变：更强调自我功能，包括自我防御，自我的发展，意识思考过程和个人控制。认为社会变量（文化，家庭和同伴）对人格形成具有重要的影响，较少强调性冲动（力必多）的重要性，认为人格发展不仅限于儿童，而且持续一生。

阿德勒认为所有的生命都会被寻求办法克服自卑感而控制，人格是在可以克服基本的自卑感的特定方式为基础建立生活风格的奋斗基础上建立的。人格冲突是外部环境压力和内部奋斗的矛盾。

霍妮更强调文化的作用，持人本主义的观点。

荣格提出了集体无意识的概念（整个民族共同具有的基本心理事实）。他认为人们都有一种本能的倾向，以特殊的方式去感受每一个原则是特定经验或人物的原始的象征性表达。荣格视健康的，整合的人格为对立力量的平衡，分析心理学就是在动态平衡中补偿内部力量的人格观点。他提出了两种强大的无意识本能：个别的创造需要和和谐一致的整体需要。

人本主义的核心是强调自我实现（个体不断努力开发自身潜能与能力实现个人潜能的倾向）的驱力。自我实现有时会与获得自己与他人认可的重要性发生冲突。卡尔.罗杰斯提出无条件积极关注对儿童成长过程很重要，对成人来说也一样（成人同时需要悦纳自我）。霍妮认为真实自我需要一个良性的环境氛围，而缺乏良性氛围时便会产生内部和外部的防御以对抗焦虑（内部：形成非现实的理想化的自我形象，并创造追寻光荣的行为予以强化。外部：亲近别人，对抗别人和远离别人），治疗的目标就是帮助个体获得自我实现的快乐。

人本主义心理学家都强调自我实现与实现真实自我的过程，直接关注生活的不断改进。人本主义理论被认为具有整体性，先天倾向性，现象学性和存在性。（整体性：从个体的整体人格来看待分散的行为。先天倾向性是关注个体内在特征，专指创造性与成长。现象学性强调个体的参考框架与对现实的主观看法，强调个体独特的观点。存在性：关注高级心理过程）。

人本主义的自我实现的观点仍旧是模糊的概念，对环境因素影响的忽视也是其不足之处。但当代对个体陈述与生活史的研究可部分地追溯到人文主义的传统，如心理传记（系统的运用心理学理论将人生转换成连贯而具有启发性的故事），在一系列陈述文本中出现的特征主题支持早期人本主义心理学家提出的整体性与现象学性的特征。

行为主义心理学家多拉德与米勒进一步发展了人格的概念，提出了关于习得的内驱力，反应抑制以及习得的习惯模式的概念。他们强调紧张度的动机性压力作用在紧张度减少时强化的作用，认为可通过社会模仿来学习。?

当代的社会学习和认知理论都赞同环境事件将影响行为行为，但更强调认知过程和行为的作用同等重要。认知理论强调有机体本身在形成自己独特人格过程中会有主动的参与并起到决定性作用。

米希尔的认知情感人格理论：米希尔强调考察行为在个体与环境互动中如何发生于起作用，他把个体看作是知觉组织外界信息，并与环境互动过程中能主动解决问题的个体。他认为对人格的判断应当依据不同的情境会产生哪些不同的行为的原则进行考察。

人格的社会学习观点强调学习原则和个人与社会环境的互动的结合。班杜拉提出了一个由个体因素，行为和环境刺激三者构成的复杂的互动系统。交互作用是班杜拉理论中重要的概念，意味着我们必须全面考察所有因素。班杜拉的理论强调观察学习过程，通过使用记忆和对外部世界进行思考来预测行为的结果。在1997年班杜拉将自我效能作出作为其理论的核心（一种相信自己在某种情境下能够充分表现的信念），对于自我效能的判断依赖于以下信息：替代性经验，说服，情绪唤起的监控。自我效能感影响着我们努力的程度以及坚持的时间长短，比实际能力影响更大。研究证实父母与儿童的自我效能水平与学习成绩高度相关，当然这个理论也承认环境的重要性，对自己能力的直觉和对环境的知觉可以决定人们行动的结果。

坎特提出了人格的社会智力理论。社会智力指人们在不同的人生经历使其需要的专门技能，这个理论定义了三种类型的个体差异：人生目标的选择，社会互动的知识，完成目标的策略，他认为三者是在一定时期内是一致的，对于社会中的亲密目标的研究发现，强烈的希望获得亲密目标的人们愿意使用他们所有能利用的时间来与他们的关系对象共处。

对于社会学习和认知理论的批评，主要集中在这个理论没有把情绪作为人格的一个重要组成部分，也没有意识到无意识动机对行为和情感的影响，同时批评者们认为认知理论关心的只是概念和过程，对于内容的关注较少，但这个理论的影响却依然很大：认知治疗师的出现，对学生学业的指导以及其他提高绩效方面都很有启发。

对于自我的研究，威廉.詹姆斯提出一切与自身相关的事物都会在某种程度上我成为自我的一部分，他将自我经验分为物质我（与周围物质客体相伴随的躯体我），社会我（关于别人对自己的看法的意识）以及精神我（监控内在思想与情感的自我）。首先我们先了解一下自我概念，这是一个动态的心理结构，引发，解释，组织，传递，调节内心以及人际的行为和活动，包括关于自我的图式（自我图式），我们会根据对自己的了解以及信念来解释我们的行为。马库斯将可能自我定义为“我们非常想达到的理想自我也是我们可能达到的和害怕实现的自我”，这个可能自我会让我们考虑自我的方向。

对于自我的概念性评价（自尊）会影响我们在许多特质上对自己的评定，如逻辑性，聪慧性和讨人喜爱的。研究发现低自尊的人对自己各方面的评价均较低，评价波动幅度大。人们多数会采取各种措施以提高自尊，维护自我概念的完整性，如自我妨碍。。研究发现自我妨碍与高自尊相关，男性明显，自我妨碍的现象也提示了自尊的某些重要方面与自我表现相关，这种表现可用来解释高自尊与低自尊之间的行为差异。

不同的文化对于形成自我概念有重要影响，奉行个人主义和集体主义可形成不同的自我概念。马库斯与基塔雅玛解释了这种不同，个人主义作鼓励对于自我独立的解释，集体主义文化鼓励对于自我作互相依赖的解释，用20句测验可以看出自我的跨文化差异（男女性别差异较小），西方文化下的人们关心自我增强，带来自尊的积极改变。研究也证实了对自我的相互依赖的解释会与自我批评紧密相连，集体主义文化下成员更注重自我如何与集体发生关系，这些不同带来人们进行自我评价和调整自尊的方式不同。

对于自我理论的批评认为这个不能完全准确预测行为，而且不承认人格中的遗传部分。对于人格理论的差异，我们主要从五个方面来假设：第一遗传与环境，第二学习过程和行为的先天法则，第三过去，现在和将来，第四意识与无意识，第五内在倾向于外在情境。这五个方面关于人格的理论有着各自特点，不同的理论对我们理解人格做出了不同的贡献。

我们根据可评估和测量的特点来预测人们的行为，这就是人格测验，分为客观测验和投射测验两部分。客观测验的计分和实测比较简单，自陈式问卷是常见的客观测验，（伍德沃斯，第一个人格问卷），应用较多的MMP I（明尼苏达多项人格问卷），这个问卷的编制采用了实证途径，有十个临床量表和三个效度量表，后来经过修改MMPI-2更好的适应了时代变化，制定了常模，新增了15个内容量表。MMP I-2实测经济简单，可用于精神疾病的诊断，而且不同项目有不同的目的，但MMPI2临床量表的异质性以及在药物依赖量表没有较好的效度方面，MMPI-2依然遭到了批评，而且测验保留太多实证途径，也是其弊端。

NEO_PI用来评估正常成人的人格特点，（五因素模型）具有跨文化的效度，每个因素分为六个层面，NEO_PI的每个维度是同质的程度高，显示了很好的效标效度和概念效度，可用来研究人格的稳定性和终生的变化，也用来研究人格特点和生理健康,各种生活事件的关系.。但因为命名差异大五与NEO_PI还是存在某些重要方面的差异。NEO_PI的跨语言以及跨国的一致性还是使它得到了广泛运用。

投射测验对反应不做预先设定，最早由精神分析学家使用，给予被试模糊的刺激，要求受试者叙述模式，完成图画或形成故事，通过解释投射到刺激中的特异性来了解被试。投射测验应用广泛而被批评家担心使用没有效度。

罗夏墨迹测验，向被试展示对称的墨迹图，回答这可能是什么？然后被试详细说明这个反应，研究者发现者发展了一个容易理解的系统来计分，主要是在定位，反映内容，对象活动性质和决定因素上计分。

亨利.莫里创立了主题统觉测验，是用有模糊性场景的图片来讲述故事，可用来揭示个体在支配需要上的差异，多个研究证实证明了这个测验是测量个体成就需要的有效工具。

不同的评估工具为我们了解个体的人格提供了不同的视角，我们应结合不同的测验对人格进行评估。

人到中年，性格还能改变吗？

在青春期和成年期之间，人会经历许多变化-工作，可惜的发型和来去往往的关系。但是，您是谁的核心呢？随着年龄的增长，您的个性会改变吗？

人格是一个人独特的思想，感觉和行为模式。人们倾向于认为个性是固定的。但是，根据心理学家的说法，这并非如此。伊利诺伊大学香槟分校的心理学家布伦特·罗伯茨说：“人格是一种发展现象。这不仅是一成不变的事情，而且固守并且无法克服。”

这并不是说您每天醒来都是不同的人。短期内变化几乎是不可察觉的。纵向研究（研究人员多年来对参与者的个性进行定期调查）表明，我们的个性实际上在较短的时间范围内是稳定的。

这一系列特征，包括性格外向，乐于助人，认真负责，开放经验和神经质，是人格研究的中流砥柱。研究人员发现，相对于其他参与者，个人在每个人格特质方面的水平在生命的每十年中都趋于保持一致。

密歇根州立大学心理学教授，教授布伦特·唐纳兰（Brent Donnellan）说，这种一致性模式始于3岁左右，甚至更早。当心理学家研究儿童时，他们无法像对待成年人那样测量人格特质。相反，他们着眼于气质，即人对世界的反应强度。

我们以独特的气质进入世界，研究表明，我们小时候的气质与成年人的人格特质相对应，例如，我们随和还是容易发脾气，渴望或更不愿与陌生人交往。Donnellan告诉Live Science：“一个3岁的害羞孩子的行为与20岁一个害羞的孩子有很大不同。但是有一个潜在的核心。”

早期的气质似乎会影响以后的生活。例如，1995年发表在《儿童发展》杂志上的一项研究追踪了从3岁到18岁的儿童。研究人员发现，例如，那些较害羞和更孤僻的儿童往往会成长为不快乐的青少年。

但是，那几十年加起来呢？罗伯茨说，这些年来，我们的性格仍在变化，但变化缓慢。他补充说：“这有些微妙。” 您不会在5至10年的时间范围内注意到它，但从长远来看，它会变得很明显。

1960年，心理学家对超过440,000名高中生进行了调查，占当时该国所有学生的5％。学生回答了所有问题，从他们对情绪状况的反应到完成工作的效率。50年后，研究人员追踪了1952名这些以前的学生，并进行了相同的调查。结果发表在2018年的《人格与社会心理学杂志》上，发现在60多岁时，参与者在衡量镇定，自信，领导能力和社交敏感性等问题上的得分比青少年时高得多。

纵向研究一次又一次地发现了相似的结果。随着时间的流逝，个性往往会变得“更好”。心理学家称之为“成熟原理”。随着年龄的增长，人们变得更加外向，情绪稳定，乐于接受和尽责。从长远来看，这些变化通常很明显。

有些人的变化可能比其他人小，但通常，成熟度原则适用于每个人。这使得人格改变更加难以在我们自己中识别出来–与其他人相比，您的人格与其他人相比，变化不大，因为其他所有人都在与您同在。

唐纳兰说：“有充分的证据表明，一个30岁的孩子的平均自我控制能力要高于一个20岁的孩子。” “与此同时，在18岁时相对自我控制的人在30岁时也倾向于相对自我控制。”

那么为什么我们要改变这么多呢？有证据表明，这不是戏剧性的生活事件，例如结婚，生孩子或失去亲人。Donnellan说，实际上，一些心理学家认为这些事件会增强您的个性，因为您将自己的特征带入特定情况。

取而代之的是，人们对我们的期望值不断变化（随着我们适应大学，劳动力市场，开始建立家庭），我们慢慢地穿着了我们，就像穿了一双鞋。

“随着时间的流逝，人们在生活中的许多情况下都被要求做事有所不同。” “没有关于如何采取行动的用户手册，但是对于在这种情况下我们应该如何表现有非常明确的隐含规范。”?所以我们适应了。

根据您的看法，这是令人不安或充满希望的启示。随着时间的流逝，人格的确会持续不断地发生变化，就像构造板块在发生变化而不是发生地震一样。“这提出了一个问题：在整个人生过程中，我们会成为一个不同的人吗？”

是的，我们会变成那样的一个人。