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说话时候不敢和别人对视解决方法

时间: 2023-07-17 21:26:43

说话时候不敢和别人对视,可以使用以下解决方法:

1、给自己积极的心理暗示。比如在和别人说话沟通时,心理暗示自己:“对方只是自己的朋友,没什么好害怕的!”这样就能帮助自己克服胆怯的心理。

2、如果不敢和别人对视,说话时很自然地一扫而过也是可以的,尽量让对方觉得你是很认真地与之交流,保持真诚。

3、对自己自信点,在家多对着镜子进行可以训练,将自己放在不卑不亢的位置,这样才能与别人正常对视。

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