非理性信念的三大特征是什么

非理性信念的三大特征指：

1、绝对化的要求：对于某些事物，认定其必定或是必定不会发生。往往这个特征和“必须”、“应该”等词汇联系在一起；

2、过分概括化：以偏概全，往往根据不具备概括性的局部来推测整体，从而导致错误的认知；

3、糟糕至极：对事物的结果抱有非常悲观，非常糟糕的预期，往往在结果还不明朗之时，就充满焦虑、惶惶不可终日。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!