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胆量小怎么能胆量大

时间: 2023-07-17 21:49:31

胆量小的人想要胆量变大,从心理学角度可以用心理暗示法来进行提升。

如果一个人胆量小,可以通过积极的自我暗示、自我鼓励来让自己的自信心得到提升,在与人交往时勇于表达自己的真实想法,并坚信别人能做的我也一定能做好。

心理学家研究证明,要想让胆量变大可以尝试记下自己害怕的经过,寻找胆怯的根源,尽量寻找机会表现自己。

在一些重要的演讲中做到有备而战,多鼓励自己,比如上台后把自己胆怯的心情表白出来,营造轻松、愉快的气氛。

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