注意力训练5大法则包括信念法则、优先法则、周期法则、循环法则、量化法则。
信念法则:事实证明,家长的信念越坚定,孩子的改变越彻底。
优先法则:优先训练法又叫意志力优先训练法,心理学家指出意志力是个体行为的最高指挥官。
周期法则:在一定周期内联系强度的训练。
循环法则:对某一项训练进行几十次、上百次的重复训练,某个习惯就会彻底改变。
量化法则:根据个体的特点、能力,先确立一个训练大目标,然后拆解成小目标,一点点突破。
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