心理弹性的定义一般分为哪几类

心理弹性的定义一般分为以下三类：

1、结果性定义：研究者们通常根据心理健康、机能、社会能力来定义心理弹性，认为心理弹性是经历压力、挫折、创伤后机能的维持，也就是指处于危境中青年的胜任行为和有效机能。

2、品质性定义：将心理弹性看作是个人的一种能力和品质，是个体所具有的特征。

如：心理弹性是个体从消极经历中恢复过来，并且灵活的适应外界多变环境的能力。心理学家认为“心理弹性是应对压力、挫折和创伤等消极生活事件的能力。

3、过程性定义：指个体在压力事件中适应良好的过程。即一种动态过程。

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