职业倦怠一般包括哪三方面

职业倦怠是一种情绪衰竭、人格解体、个人成就感降低的综合症，通常发生在那些需要不断同病人、客户和公众进行高强度接触的职业中。

职业倦怠一般包括以下三个方面：

1、情感衰竭：没有活力，没有工作热情，感觉自己对工作的感情处于极度疲劳的状态。

2、去人格化：指把自己和别人都当成完成工作任务的“工具”，而不是一个个活生生的人。

强调人非常理性、跟工作任务和目标相关的部分，而压抑和忽略生活、家庭和人际关系等方面的需求。

3、无力感或低个人成就感：开始不再相信自己的工作能力和力量，不认为自己能够改变什么，工作只是机械地重复一些简单的任务和操作，也不能从工作中获得任何的意义感和成就感。

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