心理干预治疗方法主要包括哪几种

心理干预治疗方法主要有以下三种：

1、药物治疗：对PTSD症状、焦虑抑郁、恐惧、烦躁不安患者，可以使用5-羟色胺再摄抑制剂及苯二氮草类药物；对出现精神病性症状(幻觉、妄想)的患者可以小量使用抗精神病药物。

2、认知行为干预：认知行为干预是通过认知和行为技术来矫正患者的不良行为的一种心理治疗方法。

医护人员应让患者及其家属掌握一些疾病相关的知识，有助于患者进行自我护理，缓解和消除因认知缺乏导致的心理问题。

3、社会支持：医务人员要做好患者家属、同事和朋友的工作，让他们去关心支持患者，使患者处在较好的社会氛围中，并保持良好的心情积极配合治疗，必要时可以对患者的家庭和朋友进行相关的培训。

心理治疗方法有哪些？

我是一名心理工作者，一个人只要确诊了自己有心理疾病就要接受积极的治疗，主要是以心理治疗和药物治疗为主。轻度的心理疾病患者主要是以心理治疗为主，中度和重度心理疾病患者主要以药物治疗为主，同时赋予心理治疗。两者结合能起到更好的治疗效果，今天我们要来科普的是格式塔疗法。
心理疗法简介
“格式塔心理疗法”是由美国精神病学专家弗雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。其“格式塔疗法”有九项原则。
主要原则
1“生活在现在”。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么。
2、“生活在这里”。对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。
3、“停止猜想，面向实际”。很多心理障碍，往往是没有实际根据地“想当然”造成的。
4、“暂停思考，多去感受”。格式塔疗法的一个特点，就是强调作为思考基础的“感受”，感受可以调整、丰富你的思考。直觉思维是一种非常宝贵的心理品质，但是，现在人们过分地强调逻辑思维，几乎变成一台失去情感的机器。
5、“接受不愉快的情感”。愉快和不愉快是相对而言的，因此，要有接受愉快情绪、也要有接受不愉快情绪的思想准备。
6、“不要先判断，先发表参考意见”。“格式塔疗法”认为，对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是先不要判断，先要谈出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突。
7、“不要盲目地崇拜偶像和权威”。不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。
8、“我就是我”。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。竭尽全力做好自己能够做的事情。
9、“对自己负责”。“格式塔疗法”的一项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。
结语
格式塔疗法是一种有效的心理疗法，每一种心理疗法要掌握它的精髓，格式塔疗法就是强调。凡事切合实际，不要立胡思乱想，立足现实，从自我出发，凡事需要理智对待，所有的事情都是自作自受，自己对自己负责。就像曾国藩所说的过往不咎，当时不杂，未来不迎。其实他的这个意思与格式塔疗法的主要意思是差不多的。人不要过度纠结迷茫，过去也不要反复思索没有意义的事情，立足于自己的现实状况，做一些对自己有用的有价值的事情，我是一名心理工作者，在今后的内容当中，我将一如既往的普及心理治疗的
心理治疗有哪些方法
心理治疗亦称精神治疗，是医生或其他人用语言、表情、态度或动作来影响病人，从而调节病人的情绪和感受，改变他们对所患疾病的认识和态度，帮助树立战胜病魔的信心，达到减轻病情和恢复身体健康的目的。心理治疗的基本形式有：集体治疗、个别治疗和行为治疗，均是通过现身说法，引导劝慰，解释鼓励，说服暗示，系统脱敏法，厌恶疗法及自我调整等方法，来达到改变旧的条件反射，建立正常心理和新的行为反应。常用的心理治疗方法有六种：1、精神分析疗法，2、支持性心理疗法，3、行为疗法，4、森田疗法，5、认知疗法，6、催眠疗法，7、音乐疗法。

心理健康干预的方法有哪些？

1、成立心理干预小组，制定心理干预工作制度。 成立心理干预领导小组和以心理老师和心理援助志愿者为主的工作小组。制定《学校心理干预方案》、《学生心理健康普查和排查制度》、《心理健康档案与信息反馈制度》、《心理健康教育工作计划》等一系列工作制度，有力保障了整个干预工作的顺利进行。
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2、在灾区学生到校当天，面对全体以心理讲座形式进行第一次心理干预。 主要是讲解地震后可能产生的心理反应，这些反应是否是正常的震后心理反应，应该如何对待，怎样才能减缓心理创伤等，以此保证学生能尽可能以平和的心态开始新的学习和生活。
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3、开展心理调查和测评，了解灾区同学的整体情况及存在的问题，进行心理评估。
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4、建立心理档案，确定不同层次心理干预人群，建立心理状况信息反馈制度。 通过心理调查和心理测评，锁定了不同层次的干预人群，并初步建立学生心理档案。通过建立心理档案，我们初步确定了不同层次的心理干预人群。
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5、开展教职工心理干预知识全员培训
一，还组织教职工培训，专门讲解如何在日常生活中缓解学生情绪，积极面对生活。
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6、专门开设心理辅导课，进行系统心理干预。根据课程安排，每个班每周有两节心理辅导课，并由专业心理辅导老师授课。
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7、通过多种形式进行个别咨询与辅导，提高心理干预针对性。主要通过以下形式开展个别心理干预：面对面的个别咨询、电话咨询、信件咨询。
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8、心理健康与心理干预知识的宣传除了通过讲座、心理辅导课的形式让同学了解灾后心理问题的解决方法，我们还通过编印、分发小册子《心理自助》的方式开展心理健康知识宣传。
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9、开展“手拉手我们是一家”心理援助志愿者爱心活动组织志愿者开展了“手拉手我们是一家”心理援助志愿爱心活动。与灾区同学积极进行心灵沟通，为他们更好的学习、生活作出我们应有的贡献。（1）针对不同的心理援助人群，开展一对一结对子活动。（2）为送去同龄人的祝福和爱心礼物。（3）和一起过好生活，在丰富多彩的业余生活中宣泄情绪。
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10、以同学为主体，积极开展心理互助活动。“同辈”辅导本来就是心理健康教育的一个非常好的方式。并做简单培训，通过心理委员的工作，及时反馈本班同学的心理状况，并力所能及的开展心理互助活动，营造一个团结、温馨的氛围，起到了很好的心理干预效果

心理危机干预的理论模式有三种( )

心理危机干预的理论模式有：平衡模式、认知模式、病理模式三种。

心理危机和心理干预：心理危机是当一个人面临突然或重大生活逆遇（如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸等）时所出现的心理失衡状态。

一般来说，每个人都在不断努力保持一种内心的稳定状态，使自身与环境相平衡与协调，当重大问题或变化发生使人感到难以解决、难以把握时，平衡就会被打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。当个体面对危机时会产生一系列身心反应，一般反应会维持一周。

研究表明，在灾难性事件发生后，约有70%的灾难当事人可以在没有专业人员帮助的情况下自愈心理创伤；30%的当事人或多或少会产生一定程度的心理问题，在灾后表现出如焦虑、抑郁、躯体形式障碍、进食障碍、睡眠障碍、酒精依赖和药物依赖等。

心理干预是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。心理干预的手段包括：心理治疗、心理咨询、心理康复、体感音波减压、心理危机干预等。

保持心理健康的方法：1、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

2、善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

3、经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。

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