一个人自卑的表现有哪些

自卑的人主要有5个表现：

重度敏感：别人不经意的一句话或一个眼神都能对这个人造成很大影响；

眼神游离：眼神不坚定，喜欢闪躲，这也是一种自卑不自信的表现；

神态高冷：矛盾的复杂心理，自己想被关注又怕被关注，被关注了又觉得浑身不自在；

没脾气：即使很生气的情况下，也不会表现出来，压抑自己的情绪，怕别人离开自己；

讨好型人格：对别人讨好，什么事都为别人考虑，希望别人认可自己，在别人那里想要证明自己的优秀。

一个人自卑的表现是什么？

自卑最明显的特点就是不自信，不管做什么事，喜欢拖延，觉得自己做不好，也没有足够的意志坚持做好一件事，总是犹豫不决，精力分散，从而无意识的形成一种自动思维，觉得这事我总是做不好，会搞砸，或者内心要求完美，觉得什么事都该十拿十稳才能去做，从而白白浪费时间；在人际方面，特别敏感，非常在意自己在别人心中的印象，情绪易激惹，易焦虑紧张，尤其对未发生的事情，为了避免过多的焦虑紧张体验，从而回避，逃避，心理防御加重，不敢真实暴露自己，躲在了自己的''舒适区＂，不合群，性格孤僻，社交缺失，属于人格的缺陷，心理不 健康 的开端也是始于人际关系的失调。

敏感、脆弱、冷漠、控制力差、较真、容易情绪化

说重一点，自卑是刻在骨子里的一种感情，是深入骨髓的，一旦有了这种感情，它就会像喜怒哀乐一样跟着你如影随形，随时会爆发出来。自卑不仅仅是表现的不自信那么简单，可以说两者根本是不同的概念，一个人说话没底气，唯唯诺诺或许可以称作不自信，但却不能称之为自卑。真正的自卑者极度敏感，自尊心极强，他们会为了你一句玩笑话暴跳如雷，甚至丧失理智，因为他们的内心也是极度脆弱的，是真真正正的玻璃心，心理承受能力很弱，很容易受到伤害。自卑者大多数都是由童年家庭环境所造成的，这种感情会永久的跟着他们，像阴影一样，在内心最为脆弱的时候出现，给他们和周围的人造成伤害。所以，如果你的身边有自卑的人，请多给他一点关爱吧，因为他们大多是善良单纯的。

1.不认可自己。觉得自己做什么事都做不好，也许自己

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