心理学上什么叫共情

心理学上共情是指对别人内心世界的理解及体验就是共情。也有叫“同理心”“设身处地”。

美国心理学家卡尔·罗杰斯的观点认为共情是指体验求助者内心世界的能力。

通过共情，求助者能感受到自己是被理解、被接纳、被关怀的，这样可以跟求助者建立起良好的关系，同时也能帮助求助者进行自我探索。

简单来说，共情是指设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。也是我们常说的换位思考，将心比心，感同身受。

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