焦虑的行为表现有哪些

焦虑是一种复杂的精神心理疾病，是对自己或者身边亲人的生命安全、健康状况、甚至前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。

焦虑行为的产生始于对某种事物的热烈期盼，又担心失去这些期待、希望。

焦虑不仅仅只是内心活动情绪表现为忧虑、烦恼、压抑、愁苦等不愉快的复杂情绪，其外在的行为方式表现为当事人不能集中注意力安心工作、常常坐立不安、出现失眠或梦中惊醒等现象。

短时期的焦虑对一个人的身心、生活、工作没啥影响。但是长时间的过度焦虑能使人面容憔悴，体重下降甚至诱发疾病给身心将带来不利影响，严重的话会引起失眠、头疼的症状。

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