自我界限是什么意思

心理学中的“自我界限”是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。

从心理发展上看，自我界限是逐渐形成的。

界限是一个人在世间明确“我是谁”的重要前提，也是阳性能量在世间顺畅表达的基础。

划定自己与他人的关系，才有明确自我的可能，自我内在的力量在这个基础上才能有机会更好的展现，一个人的行动力和创造力才有可展现的机会和空间。

举个例子：为人父母都是爱孩子的，但是做父母的往往因为爱，而模糊了界限。

父母和孩子是两个个体，孩子不是父母的附属品，一个人有自我界限感是很重要的。

心理学对界限感的定义包括

心理学对界限范围的定义是:界限分为外部界限和内在界限。

在心理学上，心理边界指的是人与人之间内心的自我界限，这种界限其实就是在替我们诠释自我:我能接受什么，不能接受什么?我选择什么，不会选择什么?我想要什么，不想要什么?

界限感在人际交往关系中体会最深。我们的身边一定不缺做什么都理所当然的父母、热情到毫无距离的朋友、说话伤人的领导、含沙射影的同事等，都让人深切体会到对方的界限感很差，总能够触碰你的底线，毫无边界感的关系让人喘不过气。

一个有“界限感”的人处事原则应该是:做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。没有距离感的爱情，就像两只挨得太近的刺猬，会将彼此扎得遍体鳞伤。

爱人之间保持适当的距离感，给彼此都留有空间，才能在最舒服的状态下，撞见彼此最好的模样。我们常说，距离产生美，并非没有道理。那些把关系经营得十分美好的夫妻，都懂得给亲密加一点距离。

一个真正优秀的人一定有强烈的边界感，知道自己和别人之间的距离，并做到不越界，懂得适当的去拒绝。而一个界限感模糊的人，会不断的受人影响，并且常常将自己的意愿强加给别人，慢慢地失去自我。

心理学的自信是什么？

1、对自我界限拥有清晰的认识

中国人很多心理问题都来源于越界，意思就是界限不清。 自我界限的不清晰导致我们有时对自我认识不清晰，会过度取悦他人，不会拒绝他人的心理疾病。

什么是真正的自我界限，他是自我意识的一个方面，指人们意识到自己和其他人或事物之间，存在一定的界限。并且，自己与其他人或物又都是互相独立存在的不同个体。

自我界限的认识就是对自我充分的认识，每个人都是不同的，每个人个性也是不同的，性格在某种意义上来说，没有好坏。当我们懂得自我的独特性的时候，我们就会意识到自己价值，也会发自内心的接纳自己，而不会盲目与他人比较。

另一方面，认识到自我也是对他人尊重的基础。所以孔子才会说己所不欲勿施于人。也就是我们能够以自我去揣测与度量他人，从而与他人进行有效的沟通，可以说对自我界限有清晰的认识，这是我们建立自信与自尊的基础。

心理学：自信

2、自我进化，不断完善自我

自然界有一个生存法则进化论，意思是物竞天择，胜者生存，这种自然进化论是大自然演进的方式，也是人类能够从远古人进化到现在最大的动力，而且这种进化论也推动着人类文明不断的更迭。

作为人类的个体也必须遵循这种整体进化的力量，通过这种力量的演绎实现自我成长与进化，不会自我成长与进化的人自然而然会在时代中淘汰，而那些自我成长与进化也是自我信心不断增长的根本力量。我们必须明白，人无完人，但是每个人都可以通过对事情的修炼，磨练自己，让我们变得更为完善。

王阳明强调人生就是一场修行，我们需要在事上磨，强调就是人类成长的自我进化，我们需要在各种经历中不断反思与改善让自己变得越来越好，这样我们才会越来越有力量。

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