自我欺骗是什么心理

自我欺骗典型的寓言故事就是《掩耳盗铃》、《一叶障目》，从小就知道自我欺骗的行为是多么愚蠢，但是还是不乏这样的人，作出自我欺骗的行为肯定是出于某种动机，抑或为了自己的虚荣心，抑或为了掩盖真实的情况，也有可能是一种自我保护的心态，那么自我欺骗是什么心理呢？下面将详细解析自我欺骗的相关知识。

自我欺骗是什么心理

心理学家经过研究得出，自我欺骗行为是人对于自己的一种保护心理，可以避免一些压力。自我欺骗的有时候是一种自我满足心理，自我欺骗的人既相信这件事没发生，又能相信这件事发生了，并且还能幻想出美好的结果，从生活角度来看，自我欺骗是一个人类面临的根本性问题，需要提高自己的认知，不断的提醒自己，这种行为是否应该发生。

自我欺骗的例子

心理学研究数据表明，每个人一天至少说25次谎话，有些谎话连自己都信了。而且研究结果表明，撒谎的人朋友会更多些，自我欺骗主要有以下几种场景。

1、为了得到他人的肯定

在遇到比自己强势的人，大部分人都会说一些夸大的话，来体现自己的优势。为了跟强势的人持衡，但是在对方看来，不论你怎么抬高自己，在他心里你还是不如他优秀，他的自信就把你杀掉一半。

2、恋爱中为了留住对方

在恋爱中，两个人为了给彼此留下美好的印象，会隐瞒自己的一些不堪，来说一些自己幻想出来的优点进行伪装，这种自我欺骗，往往自己都会信，因为处在浪漫时期的情侣，就会幻想一些浪漫的事情，浪漫的事情本来就不现实，所以这时候真真假假已经不重要，留住对方对彼此的好感才重要，这也就是为什么结婚后跟恋爱时候完全不一样。

3、自我可怜

有的人天生忧郁气质满满，在与人相处过程中，总是觉得自己应该被同情，应该被关爱，总觉得自己是应该被关心的那一个，给自己营造一个悲惨的角色，然后自述一些悲惨的经历，夸大其词，连自己都信了。

4、负面情绪满满

自己的生活本来很精彩，但是不满于精彩，还在设想着更好的生活，就会假想出很多自己没有的但是高于自己生活品质的事情来满足自己内心的欲望，当自己说给别人听的时候，说的有头有脸，跟真的发生过一样，这种自我欺骗是为了满足自我欲望。

5、掩盖自己的不自信

不自信的人容易自我欺骗，他们觉得自己不够好，通过编造一些美化自己的事件来表明自己很优秀，但是这些事情也许是真实存在的，但是不是自己身上发生的，所以这种自我欺骗完全是为了掩盖自己的自卑情绪。

以上就是对自我欺骗是什么心理的解析，自我欺骗有时候会对自己心理有调节的作用，但是要是过分自欺，也会影响自己正常的生活，比如走上一条自我欺骗的不归路，一个谎言要用无数个谎言去圆，这个成为习惯之后，就很难改掉，除非自己之后变得很强大，那么在自我满足的情况下，也没必要去自我欺骗了。

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