失恋后不再相信爱情了怎么办

问世间，情为何物？直教生死相许。爱情，是生活中浓墨重彩的一笔，我们在贪恋爱情的愉悦时，也在受着爱情的苦。在爱情里几家欢喜几家愁，长相厮守的爱当然令所有人憧憬，但分分合合才是爱情常态。有些人分手后，大醉一场或许就能重新振作。可还有些人，在分手了以后的很长一段时间里，浑浑噩噩，每天如行尸走肉一般。甚至在走出前一段失恋阴影后，也不再相信爱情，认为爱就是一个谎言。即便遇到了合适的人，也不敢再次恋爱，对爱充满了恐惧。这种情况下，他们可能是患有了恋爱恐惧症。

恋爱恐惧症，指对恋爱出现恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。常出现于一段失败的刻骨铭心的恋爱之后，或者听到亲人与朋友被爱情伤害过之后。表现为：对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都会自我代入。恋爱中会十分敏感，对另一半的一举一动都会产生强烈的反应。那患上了恋爱恐惧症之后怎么克服呢？

1.增强自信，做自己感情的导演。在爱情里面，我们不只是只能当个被动的、被摇来晃去的小角色。我们需要把爱情掌握在自己的手里面，自己去开始属于自己的甜蜜爱情；

2.不要太计较得失。有些人在感情里斤斤计较，你付出几分，我便付出几分。你多付出自然更好，但少付出我就会急眼。这样像市场交易般的爱情很难维系，即便苦撑也不过落到一个满地鸡毛的收场。韩寒的电影，《后会无期》里面有句台词：“喜欢就会放肆，但爱就是克制。”克制自己心中的情感天平，多用心去爱人，正如父母的爱，纯粹且不需回报；

3.勇敢尝试。被击倒不是失败，放弃尝试才是最大的失败。如果你连恋爱的念头都不敢提起，那你就真的失败了。生活尚有许多挫折，爱情又怎么能一帆风顺呢？勇于尝试，坚定爱情就在前方不远处等你的信念。

无论怎样，爱情都是值得我们去勇敢追求的。树立正确的爱情观，不对爱情过分悲观，才是心理成熟的体现。希望大家都能在未来的日子里，拥有属于自己的美好爱情。

失恋后对恋爱没有信心了怎么办？

爱情并不是以 时间来计算的， 如果在十年里你用心 去爱了， 那她的离开只是 她开始选择， 也许这只是 一种暂时的迷恋， 但是时间可以让他们了解彼此，既然她离开了，那说明她 了解了他。 钱 也许只是 你看到的假象 ， 不要以为女人变心都是因为钱，毕竟她 也可以为自己活 着， 不是么？如果你在乎她，那么尊重她的选择。谁都想要天长地久的爱情，但是不爱一个人跟爱一个人一样都是不需要任何理由的，只要两个人在一起的时候，自己觉得自己是好好地去爱了就可以了。与其去相信天长地久的爱情，不如去相信自己。而且每个人都有权利追求更好的东西，作为一个男人,必须要给得起自己女人想要的东西，在尚未达到这个阶段的时候,如果有一个女孩能和你一起打拼那是你的福分,如果没有的话,那也不能怪谁。自己的幸福要自己把握,希望你以后能找到更合适自己的女孩

被初恋伤过以后就不相信爱情了，我该怎么改变？

在爱情中被伤害过的人，很容易对爱情产生抵触心理，特别是你被最美好的初恋伤害过后，那种害怕和伤痛会更加需要时间走出来，我能理解你的感受。

但是，我们常说告别错的人才能够遇到更好的人，错误的初恋经历是为了让你遇到那个真正命定的恋人，同时让你有了对比，更加懂得她的好，去珍惜她，不会因为自己的懵懂而失去对的那个人。

你要做出改变是一定，不能因为一段失败的恋情，就否定了爱情，要永远相信爱情，也要永远相信有一个真正爱你的人，正在不远的将来等待着你的出现，她的出现是为了治愈你曾经受过的伤害，并且陪伴你的余生。

首先，既然初恋伤害了你，那就慢慢的和过去以及她告别吧，把关于初恋的东西全部丢掉，那些照片、留言、聊天记录全部删除，不留痕迹，删除的彻底一些，你才能够重新开始，切断那些不好的记忆，去创造新的、美好的、幸福的，属于你和命定恋人的记忆。

其次，不要让自己宅在家里，一个人独处的时候，特别是很安静的时候，更加容易去回忆从前，这样会影响你的情绪，同时也会让 你越来越消极，走出去，和朋友多去聚一下、出去逛街，去享受自己喜欢的美食，这些都可以让你的心情好转，同时，你会发现，这个世界那么美好，你还有很多事情可以做，你的未来那么美好，值得你去期待，过去的只不过是为了让你成长的一次简单的经历，真的没有什么的。

同时，你一定有自己的兴趣爱好吧？不论你是男孩子还是女孩子，一定有自己特别喜欢的事情，你最近可以专注于你的兴趣，不仅会让心情变好，也可以让你的兴趣越来越专业。

失败一次的感情真的没有什么，让自己走出那段失败的感情，让自己走向美好的未来，去认识更多的人，去寻找命定的恋人，祝福你。

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