酝酿效应是什么意思有什么启示

在日常的工作中，大家有没有这样的体验。有时候一个很难解决的问题，怎么想都想不明白。可搁置了一段时间后，再去想这个问题，这个问题说不定就迎刃而解了。这是什么原因呢？这很可能是酝酿效应在起作用。

有时候学习者尽力去解决一个复杂的或者需要创造性思考的问题时，无论多么努力，还是不能解决问题。在这种时候，暂时对问题积极探索，可能就会对问题解决起到关键作用，这种暂停就是酝酿效应。

相关实验

心理学家西尔维拉的实验也说明了这种效应。她给被试提出项链问题，其指导语如下：“你面前有4个小链子，每个链子有3个环。打开一个环要花2分钱，封合一个环要花3分钱。开始时所有的环都是封合的。你的任务是要把这12个环全部连接成一个大链子，但花钱不能超过15分钱。” 读者可自行尝试解决这个问题。在实验中的3组被试都用半小时来解决问题，第一组半小时中有55%的人解决了问题；第二组在半小时解决问题中间插入半小时做其他事情，有64%的人解决了问题；第三组在半小时中间插入4个小时做其他事情，有85%的人解决了问题。

理论原理

心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态

启示

知道了这个效应，我们如何把它应用在生活中呢？在我们的生活中，总是有各种各样的难题出现，有的时候绞尽脑汁发现也解决不了某个问题。那这个时候我们就可以暂且放一下，去做下其他事情。等到一阵时间后，或者等到之前因为解决不了那个问题而产生的焦虑过去后，我们再回头看那个问题，重新理一遍思路，说不定问题自然而然就解决了。