为什么无聊时就想吃东西哪怕肚子不饿也要嚼嚼

在我们生活中，时常可以见到这样的人，他们无论走到哪里，总喜欢拿着一些零食往口里塞。你或许会觉得他们很嘴馋，喜欢吃。但实际上，他们吃东西的原因并不是因为饥饿，哪怕是不饿的情况下，也就习惯性地去咀嚼。通常情况下，这类人在无聊的时候更容易出现这样的情况，那么，为什么人在无聊的时候就想吃东西呢？实际上，在这背后存在着以下2种可能。

为什么无聊时就想吃东西？

1、成人口欲期

弗洛伊德认为，婴儿需求的第一种欲望就是口欲，这种机制延续下来，导致我们在孤独焦虑的时候，就会往嘴里放一些什么东西，这就是成人口欲期。

这种成人口欲期一共有3种表现，一是喜欢一个人单独的呆着，不爱与人相处。二是凡事以自我为中心，不为别人考虑，三是容易逃避责任。

无聊时总想吃东西的人，可能会有成人口欲期，它体现在对某种事物的过度依赖，比如抽烟、吃槟榔、嚼口香糖等等。

2、社交隔离的影响

根据在《自然》杂志上发表的一项新研究显示，被隔离在试管中的孤独果蝇会睡得少，吃得多。大家都知道，果蝇是一种群居动物，总是成群结队出去觅食的。那么，为何它在被隔离后会食欲大增呢？

根据进一步的研究，科学家们发现，果蝇吃得多的秘密就在于他们的孤独。因为科学家们在这之后做过将两只果蝇以同样的形式隔绝的实验，结果他们并没有出现多食少睡的现象。以此证明，果蝇在被隔离的时候吃得多，是孤独的原因。

随后，科学家们发现了一组与饥饿有关的基因在孤独果蝇的大脑中表达方式不同，这种基因会影响到果蝇的睡眠和进食，它便是影响果蝇进食的原因。

科学家进而推出，人类在孤独的时候吃得多，或许也是有类似原因。

因为社交隔离而产生的孤独，会让人类更倾向于用吃来缓解内心的孤独与焦虑。社会孤独标志着对未来的某种程度的不确定性，所以他们必须时刻地保持清醒和警觉，有东西就吃掉，这才是生物的本能。

实际上，无论是哪种可能，无聊的时候爱吃都与孤独息息相关，所以才有那句话，越宅的人越容易发胖。

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