1、增强意志力是让生活变得更好的最保险的方式。
2、你的意志力是有限的,使用就会消耗。
3、你从同一账户提取意志力用于各种不同任务。
4、如果你想让生活同时发生几个变化,那么最终可能一个变化都发生不了。
5、没有葡萄糖就没有意志力。
6、日常生活中,对自制力的要求越高,对甜食的渴望就越强烈。
7、作决策会损耗意志力,意志力一旦耗尽了,作决策的能力就会下降。
8、睡眠不足的人比其他人更容易在工作中表现不道德行为。
9、自我控制的第一步,是设置清晰的目标。
10、对我们大部分人而言,问题不是没有目标,而是目标太多。
11、大胆的好决定容易做出,但难以实施。
12、与活在当下的蚱蜢相比,富有远见的蚂蚁过冬准备做得更好。
13、每天做一点儿,如果真能一天天坚持下去的话,那么再大的山也能移走。
14、想满意,就要关注走过的道路;想激发上进心,就要关注前方的道路。
15、自律就是重复和练习。
16、在生活某个方面训练自制力似乎能提高生活所有方面的自制力。
17、保持自律不止几天,也不止几周,而是一年又一年。
18、成功是有条件,只要你有意志力一次又一次的去尝试,成功就触手可得。
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