青少年抑郁焦虑的行为表现

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，青少年的生理和心理特征逐渐成熟起来，更为接近成人。

但是这些迅速发展的变化，会使少年产生困扰、自卑、抑郁焦虑等心理疾病，再加上学业上的压力，使孩子的身心不堪重负，不少青少年因此患上了抑郁症和焦虑症。那么，青少年抑郁焦虑的行为表现有哪些呢？下面一起了解下。

青少年抑郁焦虑的行为表现我们根据抑郁症的行为表现和焦虑症的行为表现来分开例举：

在抑郁症方面，青少年有以下表现：

1、总是一副悲观的情绪

一天都是愁眉苦脸，对周边的事情没什么兴趣，悲伤不高兴，对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣，不想学习也不跟同学们一起交流，总是一个人独处，几乎没看到笑过。

2、食欲不振

不管做什么可口的饭菜，都没有什么食欲，体重显著减少，变得消瘦病态。

3、经常性失眠或睡眠过多，睡眠质量很差

4、运动活动方面，明显感到减缓，运动迟滞或激越，缺少活力

5、感觉自己没有价值，经常性自责

6、思维不活跃，注意力不集中，上课总是容易分神，变得很健忘，考试成绩差，记忆力也明显减退

7、有悲观厌世的语言和行为，反复想到自杀，自虐和轻生的行为

注意：如果青少年有“微笑抑郁症”那就更为可怕，家长一定要留意孩子的状态，观察孩子的表情来看他是否是假笑。

而在焦虑症方面，青少年有以下表现：

1、近期的日子里时常感到焦虑或担心，肌肉都是紧绷状态，考试前总是异常紧张；

2、容易疲倦，坐立不安、工作学习时注意力总是难以集中，容易被激怒，经常性对父母发火；

3、有严重的睡眠障碍，经常半夜醒来就再也睡不着觉了；

4、对学习方面有意逃避家长和亲戚朋友，不听从老师的教育；

总之，家长一旦发现孩子有以上的表现，一定要重视起来，有必要时带孩子去看心理医生，不要延误看病的最好阶段。

想要进一步了解孩子是否有抑郁症，不妨做下文末的抑郁自查量表测试。

青少年抑郁症的表现主要有哪几种？

青少年抑郁症的常见症状，家长父母请对号参考：
1、头疼，做作业和听课时大脑里好像筑起了一道堤坝，教学内容根本进不去……经确认，因学习压力大，患上了抑郁症。
2、焦虑不安，无法集中精力学习；学习成绩稍有下降就非常着急，觉得一切都完了，或者选择逃避。
3、每天除了玩手机对什么都提不起兴趣。大脑发木，花十分钟反复看一条“抖音”视频。
4、不和父母讲话，常常用沉默抵抗父母。常发脾气，心情烦躁和沮丧，常常击打硬物来发泄愤怒情绪，甚至造成骨折。情绪毫无征兆地骤然变化。出现身体症状，如胃痛、头痛或恶心。这也许不是“不乖”和“叛逆”，而是抑郁症的症状。
5、突然暴食暴饮，或者变得毫无食欲。体重快速上升或下降，伴随着精神萎靡不振。
以前就是关于青少年抑郁症的一些表现，那么青少年抑郁有哪些症状需要警惕呢？可以点击本人头像——原创文章，有相青少年抑郁症的科普及干预措施。

青少年抑郁症的表现有哪些_青少年抑郁症怎么办

近年来，青少年心理疾患显著增多，其中相当一部分是抑郁症，那青少年抑郁症的表现有哪些?青少年抑郁症怎么办?下面就是我给大家整理的青少年抑郁症的表现，希望对你有用!
青少年抑郁症的表现
1、青少年抑郁症表现之不良暗示

主要表现在两个方面:一是潜意识层面的,会导致生理障碍。如患者一到学校门口或教室里或工作单位等特定场所,就出现头痛头昏、心慌气短、腹痛腹泻、肢体无力等症状,离开这个特定环境后,就会一切恢复正常。另一个是意识层面的,即患者专往负面去猜测。如总觉得考试成绩不够理想,总觉得自己不会与人交往,总认为自己的做法是错误的,甚至是罪过,给别人造成了麻烦,总想自己的病可能是?精神病?,等等。重症患者表现为反复的自杀意念及行为,自杀末果者,如果只抢救了他们的生命,而未对其进行抗抑郁治疗(包括心理治疗),他们仍会有第二次、第三次自杀行为。

2、青少年抑郁症表现之莫名的烦躁

通常意识上,抑郁症的表现主要指?三低?,即情绪低落、思维迟缓、运动减少。但?青少年阶段的抑郁障碍会出现完全不同的症状表现?。特别提醒说,典型的就是出现莫名的烦躁、激越,行为上躁动不安,兴趣爱好减少,并常伴随有恐惧、强迫等心理异常的表现。可见,?抑郁症?并不只表现出情绪的压抑和低落,而无故的烦躁、不安、恐惧、厌学和压抑反而是儿童、青少年抑郁症的突出表现。还有些人会出现以查不出原因的躯体不适为主要表现的?隐匿性抑郁?。可见,抑郁症的表现还是相当复杂的,应及时到专科医院诊治。

3、青少年抑郁症表现之似病非病

患者一般年龄较小,不会表述情感问题,只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头,说头痛头昏;有的用手捂着胸,说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西,影响吞咽。他们的?病?似乎很重,呈慢性化,或反复发作,但做了诸多医学检查,又没发现什么问题,吃了许多饕,?病?仍无好转迹象。
青少年抑郁症的病因
1.遗传因素

有结果显示家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8-20倍，且血缘越近，发病率越高。且遗传因素的影响随着年龄增加而增加，女孩比男孩抑郁更易受遗传影响，青少年受遗传因素影响大于儿童。

2.家庭因素

家庭因素是导致儿童青少年抑郁的重要因素之一。有研究表明父母离异与儿童青少年抑郁有明显的关系。而父母严厉惩罚、过度干涉和保护则可能导致或加重儿童和青少年的抑郁症状。

3.社会关系

研究表明，与周围同伴的关系、人际关系的建立都与抑郁有较高的联系。

4.应激生活事件

健康状况、家庭或生活环境的突然改变也可能引起儿童及青少年抑郁的发生。
青少年抑郁症的治疗
1、要包容别人的缺点

青少年抑郁症患者睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的缺点,要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己。青少年抑郁症患者多参加体育锻炼,提高身体素质,有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错。不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多。

2、青少年抑郁症治疗之营养疗法

青少年抑郁症的治疗也可以采用营养疗法,因为我们在我们的日常饮食中,有很多食物中所含有的维生素和氨基酸对于人的神经健康有重要影响。所以我们的专家认为,倘若是多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也会引起抑郁症,因此建议大家多吃维生素b含量丰富的食物,例如粗粮。

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青少年抑郁症有哪些表现？

1、心境低落。

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2、思维迟缓。

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3、意志活动减退。

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

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